Phòng, chống say sóng khi đi biển

Để những chuyến đi biển tuyệt vời không biến thành một hành trình mệt mỏi do cơ thể không quen với những con sóng, bạn hãy chuẩn bị kỹ càng: Trước hết, thời tiết là yếu tố chính làm bạn say sóng. Khi gặp thay đổi thời tiết và khí hậu không thuận lợi, bạn rất dễ mệt mỏi và bị say. Hơn nữa, thời tiết không tốt có thể khiến biển động và việc đi biển sẽ vất vả. Vậy tốt nhất là không nên đi biển khi thời tiết xấu. Trước khi lên tàu, sẽ là sai...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng, chống say sóng khi đi biển Phòng, chống say sóng khi đi biển Ảnh: CorbisĐể những chuyến đi biển tuyệt vời không biến thànhmột hành trình mệt mỏi do cơ thể không quen vớinhững con sóng, bạn hãy chuẩn bị kỹ càng:Trước hết, thời tiết là yếu tố chính làm bạn say sóng. Khigặp thay đổi thời tiết và khí hậu không thuận lợi, bạn rất dễmệt mỏi và bị say. Hơn nữa, thời tiết không tốt có thể khiếnbiển động và việc đi biển sẽ vất vả. Vậy tốt nhất là khôngnên đi biển khi thời tiết xấu.Trước khi lên tàu, sẽ là sai lầm nếu bạn quyết định nhịn đóiđể tránh bị nôn ói. Đừng để cảm giác nôn nao của cơn đóicộng hưởng với những cơn sóng khiến bạn gục ngã. Bạnnên để ý ăn đồ khô, nhẹ bụng như bánh mì, xôi, bánh bao…Không nên ăn đồ nước, nhiều dầu mỡ khó tiêu, uống nướccó ga, chất kích thích…Bạn nên lưu ý là tàu càng to thì càng đằm nên sẽ bớttròng trành hơn tàu nhỏ. Khi lên tàu, bạn hãy ngồi ở khuvực giữa, tầng thấp. Đó là những vị trí ít tròng trành hơn cả.Nên tránh xa chỗ có mùi xăng, dầu. Nên thả mắt nhìn xa,không đọc sách, báo, máy tính cá nhân, chơi game trêntàu…Ngoài việc dùng thuốc chống say thông thường, dân giancó một phương thuốc hay cho say sóng, đó là gừng tươi.Trước khi lên tàu nửa tiếng, bạn hãy uống 1 cốc nước ấmgừng giã. Trong chuyến đi nên ngậm 1 lát gừng tươi.