Phòng chống viêm họng ngày hè

Khi bị viêm họng bắt buộc chúng ta phải dùng kháng sinh, nhưng kháng sinh cũng gây hại chosức khỏe vì nếu dùng lâu, dùng nhiều gây nhờn thuốc khiến thuốc không còn tác dụng. Điềutốt nhất là bạn cần bảo vệ họng không còn viêm ngứa và những cách sau sẽ giúp bạn điềuđó.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng chống viêm họng ngày hèPhòng chống viêm họng ngày hè Mới đầu hè song rất nhiều trẻ nh ỏ và cả các b ậc ph ụ huynh b ị m ắc các ch ứng b ệnhvề đường hô hấp và viêm mũi họng là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay.Vậy làm thế nào để sức khỏe của bạn không bị ảnh hưởng bởi những căn bệnh này. Sau đâysẽ là một vài tư vấn về cách phòng chống bệnh viêm họng ngày hè.Khi bị viêm họng bắt buộc chúng ta phải dùng kháng sinh, nhưng kháng sinh cũng gây h ại chosức khỏe vì nếu dùng lâu, dùng nhiều gây nhờn thuốc khiến thuốc không còn tác d ụng. Đi ềutốt nhất là bạn cần bảo vệ họng không còn viêm ngứa và những cách sau s ẽ giúp b ạn đi ềuđó.Trước tiên cần pha 1 cốc nước muối nóng hàng sáng để ngâm rửa bàn chải tr ước khi đánhrăng, giúp bàn chải luôn sạch sẽ. Ép 3m-4ml gừng tươi vào buổi sáng trộn với 5ml mật ong vàuống sau khi đánh răng. Gừng và mật ong sẽ bảo v ệ h ọng b ạn su ốt c ả ngày.Một loại thảo dược khác cũng có tác dụng tương tự, đó là ngh ệ. Ngh ệ có thành ph ần ch ốngdị ứng sẽ giúp chống lại các điều kiện gây viêm, dị ứng họng. Để sử dụng có hi ệu qu ả, bạnnên pha một ít muối với 5g bột nghệ vào n ửa c ốc n ước nóng và u ống m ỗi t ối tr ước khi đingủ. Các cách trên cần được kết hợp với thói quen súc mi ệng bằng n ước mu ối ấm m ỗi t ốitrước khi đi ngủ, sau khi đánh răng. Thói quen tốt này sẽ giúp tẩy trùng h ọng và mi ệng, nó có dụng bảo vệ họng khỏi nhiễm thờitác viêm trong gian dài.Nếu bạn còn lo lắng về đau họng và cuống phổi do thời ti ết và môi tr ường làm vi ệc ô nhi ễmthì có thể nhai một miếng nhỏ đường thô, đường thốt nốt trong ngày. Đ ường th ốt n ốt s ẽ làmsạch và giữ họng và cuống phổi không bị khô ráp. Hãy biết cách bảo vệ bạn và gia đình tr ướckhi bị viêm họng phải dùng đến kháng sinh.Theo VTV