Phòng tránh bệnh gan

Tránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau. Tốt nhất là uống thuốc theo đơn và không được tự ý mua thuốc điều trị là một trong những cách ngừa bệnh gan cho bạn Gan được coi là bộ phận lớn nhất trong cơ thể người với rất nhiều chức năng. Nó liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến quá trình sinh trưởng, miễn dịch, dinh dưỡng và tái sản xuất. Khi gan gặp trục trặc, bất kỳ chu trình quan trọng này đều có thể bị phá vỡ. Chúng ta có thể phát hiện được bệnh gan qua một...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng tránh bệnh gan Phòng tránh bệnh ganTránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau. Tốt nhấtlà uống thuốc theo đơn và không được tự ý muathuốc điều trị là một trong những cách ngừa bệnhgan cho bạnGan được coi là bộ phận lớn nhất trong cơ thể ngườivới rất nhiều chức năng. Nó liên quan trực tiếp hoặcgián tiếp đến quá trình sinh trưởng, miễn dịch, dinhdưỡng và tái sản xuất. Khi gan gặp trục trặc, bất kỳchu trình quan trọng này đều có thể bị phá vỡ. Chúngta có thể phát hiện được bệnh gan qua một số dấuhiệu và triệu chứng cũng như hướng ngăn chặn.Triệu chứngNếu da và mắt có màu vàng, người ta còn gọi là bệnhvàng da và có thể coi đó là dấu hiệu đầu tiên củabệnh gan.Nước tiểu trở nên vàng sậm, phân xám, vàng hoặcbạc màu.Cảm thấy chán ăn đến giảm cân bất thường, đột nhiênxanh xao do thiếu máu hoặc cảm thấy buồn nôn.Chướng bụng, sưng ở phần bụng dưới bên phải là dấuhiệu thường gặp của bệnh nhân gan. Đôi khi cơhoành bị ép dẫn đến khó thở.Móng tay cong và hơi trắng cũng là một dấu hiệu.Cơ thể xuất hiện những vết thâm tím hoặc bị chảymáu mũi.Thường xuyên đau đầu, hoa mắt, dễ cáu kỉnh hayphiền muộn.Ngứa kéo dài và lan rộng.Mệt mỏi hoặc giảm khả năng chịu đựng.Mất sự ham muốn hay khả năng tình dục.Những lưu ý thường ngàyTránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau hay kết hợpnhiều loại thuốc bởi khi đó sẽ làm cho các tế bào vàcơ quan của gan mệt mỏi vì phải làm việc quá nhiều,dẫn đến sinh bệnh. Tốt nhất là uống thuốc theo đơnvà không được tự ý mua thuốc điều trị.Hạn chế mức thấp nhất đồ uống có cồn. Theo thốngkê thì bệnh liên quan đến đồ uống có cồn chiếm 24%các loại bệnh về gan.Năng uống chè, đặc biệt là trà xanh chứa chất chốngôxy hóa không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh gan màcòn duy trì sức khỏe cho gan.Thực hành vệ sinh, an toàn tình dục, không dùngchung bơm kim tiêm, tiêm vaccine là cách để phòngbệnh viêm gan siêu vi tốt nhất. Với trẻ em thì đảmbảo cho trẻ được tiêm vaccine đúng thời hạn.Có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù bệnh gan hầunhư không do thức ăn gây ra hay có thể ngăn ngừabệnh bằng con đường ăn uống nhưng có sự tươngquan, nhất là bệnh gan nhiễm mỡ thường đi kèm vớitình trạng béo phì.Ngoài ra, với mỗi loại bệnh cần có hướng ngăn chặnriêng. Ví dụ các khối xơ gan hạn chế chức năng quantrọng của gan như thải độc và mầm bệnh, điều chỉnhprotein trong máu hay giúp cho quá trình hấp thụ chấtbéo và vitamin. Với những người có nguy cơ xơ gancao, có thể sử dụng các loại thuốc thiên nhiên: Tràxanh – ngoài việc thải độc còn chứa nhiều vitamin Krất hữu ích cho gan; Cần tây – giúp bảo vệ gan khỏicác chất độc và các chất gây tổn thương khác; Củnghệ – vừa tăng cường vị giác, vừa hỗ trợ gan loạithải chất gây hại. Với bệnh gan nhiễm mỡ, điều kiệnđầu tiên là nên giảm cân nặng nếu bị thừa cân, béophì; Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béokết hợp với tập luyện; Nên bổ sung thêm vitamin Cvà E; Cẩn thận với các loại dược phẩm gây tổnthương chức năng gan