Phụ nữ nên uống mật ong khi 'đèn đỏ'

Phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” ăn mật ong sẽ không chỉ giúp giảm các triệu chứng do “đèn đỏ” gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong trong giai đoạn này:Giảm đau bụng Mặc dù đa phần nữ giới bị đau bụng kinh là do hiện tượng sinh lý nhưng tính kích thích của những cơn đau dữ dội làm cho chị em ăn ngồikhông yên, nằm ngủ bất an. Một chuyên gia khoa sản của Mỹ đưa ra một phương án giúp giảm nhẹ cơn đau:...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phụ nữ nên uống mật ong khi “đèn đỏ” Phụ nữ nên uống mật ong khi “đèn đỏ”Phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” ăn mật ong sẽkhông chỉ giúp giảm các triệu chứng do “đènđỏ” gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe.Dưới đây là các tác dụng chính của mật ongtrong giai đoạn này:Giảm đau bụngMặc dù đa phần nữ giới bị đau bụng kinh là dohiện tượng sinh lý nhưng tính kích thích củanhững cơn đau dữ dội làm cho chị em ăn ngồikhông yên, nằm ngủ bất an. Một chuyên giakhoa sản của Mỹ đưa ra một phương án giúpgiảm nhẹ cơn đau: Mỗi tối trước khi đi ngủ uốngmột cốc sữa nóng thêm vào một thìa mật ong,như thế sẽ giảm nhẹ thậm chí tiêu trừ hết cơnđau.Theo lý giải, mật ong là một loại dinh dưỡng tựnhiên, tính hòa, nhuận phổi nhuận tràng. Mậtong bao hàm vitamin, khoáng chất và thànhphần đường ưu chất có thể thiêu đốt năng lượngtrong cơ thể, đồng thời có thể “thanh lọc” cơ thể,làm cho cơ thể phục hồi lại chức năng bài tiếtchất cũ mới mà trước đây bị mất đi, cải thiệnchứng táo bón và cân bằng đương huyết. Ngoàira, mật ong có tác dụng giảm đau, thanh nhiệt,bổ trung, giải độc, nhuận khô, giảm đau.Ngoài ra, trong sữa chứa nhiều kali và trong mậtong giàu ma-giê, có tác dụng làm cân bằng tâmtrạng, giảm đau bụng kinh, phòng chống viêmnhiễm và giảm bớt lượng máu chảy ra.Giữ ấmMật ong thuộc tính nóng, có thể tránh được sựkích thích của hàn lạnh khi bị mưa ướt. Khi có“đèn đỏ” không nên bơi lội hoặc ngồi ở nơi ẩmướt, tối tăm lạnh lẽo hoặc nơi hút gió hay điềuhòa và quạt. Chị em cũng không nên rửa chânhoặc tắm bằng nước lạnh,để tránh gây ra rối loạnkinh nguyệt.Lưu ý khi dùng mật ongKhông nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặcnấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóngkhông thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trongmật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chấtxúc tác trong mật ong mất đi.Vì vậy, tốt nhất nên dùng mật ong với nước ấmdưới 40oC hoặc sau khi pha loãng mật ong vớinước sôi để nguội, đặc biệt là vào mùa hè nóngbức, pha mật ong với nước sôi để nguội để uốngcó thể tiêu trừ nóng, giải nhiệt, là một thứ đồuống thanh mát bảo vệ tốt cho sức khỏe.