Quả dứa với bà bầu

Bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Quả dứa với bà bầu Quả dứa với bà bầu Bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phùDứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xươngchậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.Tuy nhiên, nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thươngliên quan đến gãy xương lại nên hạn chế ăn dứa. Bởi vì, dứa có tínhaxit mạnh nên ăn nhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứacòn xanh) hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.Dứa được biết đến như một loại thực phẩm chức năng, hữu ích cho sứckhỏe, có chứa nhiều vitamin A, C, mangan, kali, magiê… bảo vệ cácmô khỏi quá trình oxy hóa dẫn đến stress. Nghiên cứu mới nhất chothấy, bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù. Ăndứa cũng có tác dụng giải khát, đẹp da, duy trì cân nặng.Có ý kiến cho rằng, ăn dứa sẽ gây nóng trong, dễ làm hỏng thai hoặcnếu người mẹ ăn dứa thì em bé sau khi chào đời sẽ nhiều rôm sảy, mụnnhọt… Các nhà khoa học khuyến cáo, thông tin trên là thiếu cơ sở. Bàbầu không nhất thiết phải kiêng dứa mà nên ăn với lượng hợp lý.Bà bầu có thể bị dị ứng dứa. Đây là phản ứng của cơ thể với protein cótrong dứa. Những biểu hiện của dị ứng dứa là: đau bụng, tiêu chảy, cóthể xuất hiện ngứa toàn thân; bạn cũng có thể cảm thấy tê lưỡi, khóthở… Bác sĩ khuyến cáo, để tránh dị ứng dứa thì sau khi gọt vỏ, bạnnên cắt dứa thành từng miếng, ngâm nước muối nhạt 30 phút. Làm nhưvậy không chỉ tránh được hiện tượng rát lưỡi khi ăn dứa; mà còn giúpbạn thấy dứa có vị thơm, ngon hơn.Nếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến(xào, nấu canh). Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứasẽ không còn.