Rắc rối thường gặp ở 3 tháng đầu mang thai

Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Thị Hoa Hồng tư vấn những rắc rối thường gặp ở giai đoạn đầu mang thai và một số lưu ý đối với thai phụ trong giai đoạn này. Trong ba tháng đầu mang thai về hình thức cơ thể bạn dường như không thay đổi nhiều, song đây cũng là giai đoạn nhạy cảm và tương đối mệt mỏi với nhiều thai phụ. Do nội tiết trong cơ thể thay đổi nên trong giai đoạn đầu bà Bầu dễ mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi,.. gây nên những bất thường cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Rắc rối thường gặp ở 3 tháng đầu mang thai Rắc rối thường gặp ở 3 tháng đầu mang thaiTiến sĩ, Bác sĩ Phạm Thị Hoa Hồng tư vấn những rắcrối thường gặp ở giai đoạn đầu mang thai và một số lưuý đối với thai phụ trong giai đoạn này.Trong ba tháng đầu mang thai về hình thức cơ thể bạndường như không thay đổi nhiều, song đây cũng là giaiđoạn nhạy cảm và tương đối mệt mỏi với nhiều thai phụ.Do nội tiết trong cơ thể thay đổi nên trong giai đoạn đầu bàBầu dễ mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi,.. gây nênnhững bất thường cho thai nhi. Vì vậy, việc chăm sóc sứckhỏe nói chung và quan tâm đến chế độ dinh dưỡng tronggiai đoạn đầu mang thai là điều quan trọng và cần thiết vớibà bầu.* Mệt mỏi: Đây là cảm giác thường gặp trong giai đoạn đầumang thai. Điều này được xem là một cách phản ứng tựnhiên của cơ thể thai phụ với quá trình thay đổi hàm lượnghoormon trong cơ thể khi mang thai. Để loại bỏ được cảmgiác này bà Bầu hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ngày củamình và loại bỏ những stress ra khỏi tâm trạng để tránh mệtmỏi.* Ốm nghén: Phần lớn thai phụ đều trải qua giai đoạn này,nôn và buồn nôn là biểu hiện dễ gặp nhất của hiện tượngốm nghén. Cải thiện tình trạng này bà Bầu có thể chia nhỏbữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh cảm giác“ngán” đồng thời thai phụ cũng nên cung cấp đủ lượngnước cơ thể cần (khoảng 8 cốc nước một ngày).* Đi tiểu thường xuyên: Do sự phát triển của thai nhi gâynên sức ép cho bàng quang vậy nên sẽ khiến bà Bầu thườngxuyên buồn tiểu. Điều này là dấu hiệu bình thường, nhưngsẽ là bất thường nếu thai phụ đi tiểu kèm theo cảm giác đaurát, lẫn máu trong nước tiểu và phải đi thăm khám ngay nếubà Bầu nào gặp hiện tượng như thế.* Nhiễm virus cúm: Khi mang thai 3 tháng đầu, bạn cầntránh để mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi vì có thểgây những bất thường cho thai nhi. Nếu bị cúm, bà Bầutuyệt đối phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụngcác loại thuốc.Lưu ý cho các mẹ mang bầu:- Chế độ ăn uốngĂn uống lành mạnh và cân bằng là điều rất quan trọng vớithai phụ trong thời điểm nhạy cảm này. Bà Bầu cần cungcấp đủ dinh dưỡng không những cho bản thân mà còn choem bé trong bụng. Nên hạn chế những đồ uống có chứacafphein, chứa cồn. Thai phụ nên kiên quyết đoạn tuyệt vớinhững thực phẩm đã biến chất vì những độc tố có trongthực phẩm này gây hại cho sức khỏe. Trong 2 – 3 tháng đầumang thai, phôi thai đang phát triển, tế bào phôi đang tronggiai đoạn phân hóa, lúc này nếu độc tố xâm hại, khiếnnhiễm sắc thể bị phá vỡ hoặc có biến dạng, có khi ngừngphát triển và dẫn đến thai nhi bị chết hoặc sảy thai, dị tậtbẩm sinh như bị tim.- Thuốc bổViệc bổ sung sắt, axit folic, canxi và các vitamin là điềucần thiết tuy nhiên bà Bầu cần dùng theo sự chỉ định củabác sĩ để phù hợp với cơ thể mình. Mặt khác cũng khôngnên lạm dụng quá nhiều vào việc sử dụng thuốc trong giaiđoạn này.-Trang phụcBạn phải ăn mặc sao cho thoải mái, không nên mặc quầnquá chặt và đi giầy cao gót. Nên chọn cho mình những nộiy bằng cotton thoải mái. Nếu chọn quần chip không phùhợp có thể làm cho bạn bị viêm nhiễm, áo ngực quá chặtcũng ảnh hưởng tới việc hình thành tuyến sữa của bà Bầu.- Sảy thaiHầu hết các trường hợp sảy thai đều xảy ra trong vòng 12tuần lễ đầu. Vì vậy, trong 3 tháng đầu thai phụ tránh laođộng nặng, hoặc tiếp xúc với các chất độc hại.Vệ sinh cánhân và vệ sinh giao hợp vì nhiễm khuẩn âm đạo, tử cungcũng là nguyên nhân gây sảy thai.- Tình dụcCác bác sĩ sản khoa và các nhà chuyên môn đã thống nhấtrằng, trong thời gian người phụ nữ mang thai, việc vợchồng giao hợp không bị cấm, nhưng nên thận trọng. Nhấtlà trong ba tháng đầu của thai kỳ, người chồng nên tránhgiao hợp hoặc giao hợp nhẹ nhàng, vì đây là giai đoạn bắtđầu hình thành các cơ quan, bộ phận của thai nhi, bánh rau,buồng ối bắt đầu phát triển.Trong 3 tháng đầu của thai kỳ cơ thể thai phụ sẽ trải quanhiều thay đổi, điều chỉnh để thích nghi với sự phát triểncủa em bé. Bạn hãy chọn cho mình một chế độ ăn lànhmạnh cùng một sức khỏe tốt để đối phó với giai đoạn này. ...