Răng yếu do đâu?

Răng ê buốt, xỉn màu… là những biểu hiện của một hàm răng yếu. Và một số thói quen hằng ngày đã làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của “một góc con người”.1. Chà răng quá mạnh Bạn đừng nghĩ rằng việc chải răng thật mạnh sẽ làm răng sạch hơn. Lớp men răng bên ngoài lâu ngày sẽ bị mài mòn và mất đi độ bóng đẹp vốncó. Ngoài ra, việc chải răng quá mạnh có thể gây tổn thương lợi, khiến lợi bị chảy máu, lâu ngày có thể dẫn tới viêm lợi. Vì vậy, để...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Răng yếu do đâu? Răng yếu do đâu?Răng ê buốt, xỉn màu… là những biểu hiệncủa một hàm răng yếu. Và một số thói quenhằng ngày đã làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của“một góc con người”.1. Chà răng quá mạnhBạn đừng nghĩ rằng việc chải răng thật mạnh sẽlàm răng sạch hơn. Lớp men răng bên ngoài lâungày sẽ bị mài mòn và mất đi độ bóng đẹp vốncó. Ngoài ra, việc chải răng quá mạnh có thể gâytổn thương lợi, khiến lợi bị chảy máu, lâu ngàycó thể dẫn tới viêm lợi.Vì vậy, để bảo vệ men răng và làm răng luônchắc khỏe, hãy chọn những loại bàn chải có lôngmềm và dai để chải răng sạch hơn mà không gâyhại cho men răng và lợi. Việc dùng chỉ nha khoavà các loại nước súc miệng giúp răng sạch hơncũng là cách giúp bảo vệ răng miệng.2. Ăn nhiều đồ cứngViệc ăn nhiều thực phẩm dạng cứng khôngnhững gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn là nguyênnhân chính làm răng bạn yếu đi.Phía trên mặt răng có chứa vô số những rãnh cựcnhỏ. Dưới sức ép của lực nhai, các thực phẩmcứng sẽ làm giãn nở các rãnh nhỏ đó, khiến chứcnăng nghiền thức ăn của răng giảm, thậm chí cóthể dẫn tới gãy răng.Những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa là sự lựachọn lý tưởng trong việc bảo sức khỏe răngmiệng.3. Chỉ nhai 1 bênNhiều người có thói quen chỉ nhai 1 bên hàm.Điều này có thể dẫn tới sự phát triển lệch lạc của2 bên quai nhàm, từ đó làm ảnh hưởng tới chứcnăng của răng.Hoạt động nhai thức ăn hàng ngày cũng là mộtbài tập thể dục giúp răng trở nên chắc hơn. Việcchỉ nhai 1 bên sẽ dễ làm bên răng còn lại trở nênyếu hơn.4. Biến răng thành dụng cụ “đa năng”Từ việc nhai thức ăn, tước mía, mở nút chai, cắnchỉ… tất tần tật các việc đều nhờ vào sự giúp đỡcủa hàm răng thì việc răng yếu đi theo thời gianlà điều khó tránh khỏi. Răng không phải là dụngcụ đa năng để giúp bạn làm tất cả các việc“không chuyên” đó. Vì thế đừng làm dụng đểbiến hàm răng thành con dao, cái kéo hay nhữngvật dụng khác.5. Dùng nhiều thuốc kháng sinhThuốc kháng sinh, nhất là loại thuốc chứa nhiềuthành phần Tetracyclin thường gây hại và làmhỏng men răng. Vì vậy,chỉ nên dùng thuốckháng sinh khi thật sự cần thiết và cần có chỉđịnh của bác sỹ để không ảnh hưởng tới sứckhỏe của hàm răng.6. Dùng nhiều đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnhBia lạnh, nước đá mùa hè hay các món lẩu nónghổi cho mùa đông lạnh giá lại là kẻ thù của hàmrăng. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ làm răngê buốt, khó chịu. Thường xuyên ăn đồ ăn nóngcòn làm phá hủy lớp men răng, khiến hàm răngbị ngả và xỉn màu