Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háo

Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háoMột chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngon miệng và cảm thấy khỏe khoắn hơn.Nguyên liệu:Ngô ngọt 1 bắp Dưa chuột 2 quả Cà chua bi 10 quả Nước chanh tươi 2 thìa Đường, muối, dầu ô liu, ớtCách làm:Luộc ngô chín, ngô chín vớt ra để nguội rồi tách hạt Dưa chuột gọt vỏ, thái miếng vuông. Cà chua bi bổ đôiCho dưa chuột, cà chua, ngô ngọt vào chung 1 bát, thêm 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ô...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háo Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háoMột chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngonmiệng và cảm thấy khỏe khoắn hơn.Nguyên liệu:Ngô ngọt 1 bắpDưa chuột 2 quảCà chua bi 10 quảNước chanh tươi 2 thìaĐường, muối, dầu ô liu, ớtCách làm:Luộc ngô chín, ngô chín vớt ra để nguội rồi tách hạtDưa chuột gọt vỏ, thái miếng vuông. Cà chua bi bổ đôiCho dưa chuột, cà chua, ngô ngọt vào chung 1 bát, thêm 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầuô liu, 2 thìa đường, 1 ½ thìa muối tiêu, 1 thìa tỏi băm. Nêm gia vị sao cho độ chua mặnngọt vừa ăn.Bạn cũng có thể trộn bằng loại nước sốt dấm đường mua sẵn.Bát salad nhiều màu sinh động, ngô, dưa chuột và cà chua giòn ngọt, mọng nước ăn ngonmiệng, giúp bạn đỡ háo và bữa cơm thêm hấp dẫn.