Suy sụp tinh thần sau sinh một chứng hậu sản

Suy sụp tinh thần sau sinh một chứng hậu sảnSinh con là một sự kiện trọng đại, là niềm vui lớn đối với phụ nữ. Nhưng sau khi sinh, một số bà mẹ lại thường lo lắng buồn phiền thái quá, thậm chí là bị suy sụp tinh thần. Tình trạng này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau sinh, xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ sau sinh.Điều đáng lo là có nhiều chị em không biết chứng này, đã âm thầm chịu đựng, không dám thổ lộ với người khác vì sợ mọi người nghĩ “xấu”...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Suy sụp tinh thần sau sinh một chứng hậu sản Suy sụp tinh thần sau sinh một chứng hậu sảnSinh con là một sự kiện trọng đại, là niềm vui lớn đối với phụ nữ. Nhưng sau khi sinh,một số bà mẹ lại thường lo lắng buồn phiền thái quá, thậm chí là bị suy sụp tinh thần.Tình trạng này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau sinh, xảy ra ở khoảng 15-20% bàm ẹ sau sinh.Điều đáng lo là có nhiều chị em không biết chứng này, đ ã âm thầm chịu đựng, khôngd ám thổ lộ với người khác vì sợ mọi người nghĩ “xấu” về mình. Thêm vào đó, nhiềun gười xung quanh, thậm chí là người thân cũng không biết về chứng n ày, thường nh ìnnhững b à m ẹ bị suy sụp tinh thần sau sinh bằng ánh mắt thiếu thiện cảm với những lờinhận xét như bà m ẹ ác độc, không thương con... Do vậy m à những b à m ẹ này cảm thấyrất cô đ ơn và không ít trường hợp trở bệnh nặng hơn.Xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiênCh ứng suy sụp tinh thần sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúc n ào trong năm đầu tiên sau khiem bé chào đời. Sau sinh, bà m ẹ thấy dễ xúc động và hay lo lắng là chuyện bình thường;nhưng n ếu tình trạng n ày kéo dài quá 2 tuần, thì người mẹ nên tìm đ ến chuyên viên tâmlý ho ặc bác sĩ tâm thần để được giúp đỡ.Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở những b à mẹ khi đẻ bị suy sụp tinh thần:- Cảm thấy xuống tinh thần, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằngn gày;- Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả;- Sinh đã được vài tháng rồi m à vẫn cảm thấy uể oải, kiệt lực;- Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn;- Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nh à một mình;- Không muốn đi ra ngoài, ho ặc không muốn gặp gỡ ai.H iểu đúng để cảm thông và tích cực giúp đỡCó con là một niềm vui lớn, nh ưng cũng có thể mang đến những căng thẳng về mặt tinhth ần và thể chất. Làm m ẹ là một thiên chức khá vất vả, đầy trách nhiệm và thường bị mấtn gủ. Vấn đề làm mẹ càng khó khăn hơn đối với phụ nữ nuôi con một mình hay nh ữngcặp vợ chồng không có thân nhân ở gần để giúp đỡ, n ương tựa.Ngoài ra, khi cả hai vợ chồng đều phải đi làm thì người phụ nữ vừa phải cáng đáng côngviệc ở cơ quan, vừa làm bổn phận dâu con đối với 2 bên gia đình, vừa phải chăm lo conmọn từng chút…Tuy nhiên, một điều mọi người cần nhận thức đúng về chứng suy sụp sau khi sinh, khôngn ên nghĩ và “tám” rằng b à m ẹ ấy là “người xấu”, “b à mẹ ác độc”, bị “trời phạt”… Hiểuđúng sẽ dễ dàng cảm thông, sẵn sàng chăm sóc và tích cực giúp đỡ bà mẹ sau sinh cả vềth ể chất, tinh thần, để giúp bà m ẹ sau sinh nhẹ nhàng thoát khỏi chứng nàyPhòng tránh không khóĐể không bị suy sụp tinh thần sau sinh, n ên chuẩn bị cẩn thận từ lúc mang thai:- Gần ngày sinh, cần tránh những thay đổi lớn nhu: dọn nhà, sửa nh à, thay đổi việc làm…- Chuẩn bị cho việc sinh con bằng cách tham gia khóa hướng dẫn trước sinh.- Giúp người chồng chuẩn bị tinh thần trong việc chăm vợ sau sinh cả về thể chất và tinhth ần; và biết cách giúp vợ chăm sóc con, trông nom việc nh à.- Sắp xếp nhờ thân nhân, bạn bè giúp đỡ người mẹ sau khi sinh con- Nếu sản phụ đ ã từng bị suy sụp tinh thần thì nên báo cho bác sĩ biết khi đi thăm thai.