Tài liệu 3 vấn đề thường gặp ở da khi bầu bí

Ngoài tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, các hắc tố melanin xuất hiện nhiều hơn vì thế làn da của thai phụ sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xạm đen, bị nám hoặc nổi mụn. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và cải thiện làn da cho bà bầu? 1. Khi da bị khô và ngứa
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tài liệu 3 vấn đề thường gặp ở da khi bầu bí 3 vấn đề thường gặp ở da khi bầu bíNgoài tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, các hắc tốmelanin xuất hiện nhiều hơn vì thế làn da của thai phụsẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị khô, xạm đen, bị námhoặc nổi mụn. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc vàcải thiện làn da cho bà bầu?1. Khi da bị khô và ngứa Cùng với sự phát triển của thai nhi trong bụng, làn da của người mẹ trở nên khô hơn do thiếu nước. Da trở nên đặc biệt nhạy cảm, dễ bị ngứa, dị ứng và nổi mẩn, đặc biệt là vùng da mặt, tay chân và đùi.Da bị ngứa và xuất hiện những vết mẩn đỏ là hiện tượngbình thường ở những phụ nữ mang thai. Hiện thượng nàysẽ hết sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu không biết vệ sinh dasạch sẽ sẽ có thể gây nên những tổn thương nghiêm trọngcho da như: lở loét, nhiễm trùng da...Cần vệ sinh da theo những cách sau:- Hạn chế dùng xà phòng để tắm và rửa mặt. Nhiều phụ nữcho rằng tắm bằng xà phòng sẽ làm sạch các loại vi khuẩntrên da, giúp giảm bớt cảm giác ngứa ngáy. Tuy nhiên, chấtxút có trong xà phòng, đặc biệt là các loại xà phòng thơmsẽ ăn mòn da, làm da trở nên khô và mất nước nhiều hơn.Các tế bào da chết cũng ngày một nhiều hơn. Da sẽ càngtrở nên ngứa ngáy, khó chịu.- Nên dùng những loại sữa tắm và sữa rửa mặt chứa ít xàphòng. Không nên rửa mặt hoặc tắm quá nhiều lần trongngày vì sẽ có thể nhiễm lạnh cho thai nhi và làm da càngkhô hơn.- Hạn chế dùng mỹ phẩm, đặc biệt là các mỹ phẩm có mùithơm vì chất tạo mùi thơm có thể gây kích ứng da, làm damẩn đỏ.- Khi da bị ngứa, tuyệt đối không gãi hoặc dùng các vậtcứng chà xát lên da vì có thể gây lở loét sâu và nhiễm trùngcho da. Dùng khăn bông hơ trên lửa cho ấm hoặc ướp khănvới chút nước đá lạnh rồi đắp lên vùng da bị ngứa. Cảmgiác ngứa sẽ giảm đi rất nhiều.- Uống nhiều nước, thường xuyên mát xa da nhẹ nhànghoặc xông hơi cũng giúp ngăn ngừa sự khô da, đào thải cácchất bã nhờn dư thừa, làm các lỗ chân lông trở nên thôngthoáng.- Ngoài ra, cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày.Nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thức ăn cóchứa nhiều canxi, các loại vitamin thiết yếu cho cơ thểngười mẹ và thai nhi. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có một lànda khỏe mạnh.- Nếu da ngứa ngáy ở mức bất thường, da nổi cục, lở loét,hãy đi khám bác sỹ để có cách chữa trị thích hợp2. Khi da bị nổi mụnDa bị nổi mụn do sự ra tăng tuyến bã nhờn dưới da, làm bítcác lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển vàgây mụn.Sự xuất hiện của mụn trứng cá tuy không ảnh hưởng nhiềutới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho các bà bầu.Vì vậy nên:- Rửa mặt ít nhất từ 2-3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt để giữda luôn sạch và làm giảm lượng dầu tiết ra trên bề mặt da.- Hạn chế trang điểm vì phấn trang điểm dễ làm bít lỗ chânlông, làm mụn càng trở nên trầm trọng.- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường nước vàvitamin cho da.- Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn, đặc biệt làcác loại thuốc bôi hay thuốc uống vì chúng có thể gây ảnhhưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Hãy tìm đến bác sỹkhi tình trạng mụn trở nên trầm trọng.- Tuyệt đối không tự ý sờ hoặc dùng tay nặn mụn. Bàn taychính là nơi “trú ngụ“ của các loại vi khuẩn gây hại cho lànda, càng làm da nổi nhiều mụn hơn.3. Khi da bị námCác vết nám trên má xuất hiện trong thời kỳ mang thai dosự thay đổi các hocmon trong cơ thể dẫn tới việc các hắc tốmelanin cũng xuất hiện nhiều hơn.Ở những người phụ nữ có làn da vốn bị nám và tàn nhangngay từ đầu thì tới thời kỳ mang thai, các vết nám và tànnhang ngày càng rõ và đậm màu hơn.Để hạn chế tình trạng này, bạn cần:- Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khira đường, phải bôi các loại kem chống nắng có độ SPF cao,giúp bảo về da khỏi ánh nắng mặt trời; đội nón, mũ, kính vàkhẩu trang đầy đủ. Không nên ra ngoài trong khoảng thờigian từ 11h - 15h vì đây là thời gian tia tử ngoại hoạt độngrất mạnh.- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng làbiện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da.- Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trongthời gian mang thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờđến khi cai sữa cho trẻ mới bắt đầu việc phục hồi và chữatrị cho da. ...