Tài liệu: Hiện tượng đau lưng mỏi gối

Hiện tượng đau lưng mỏi gối xảy ra chủ yếu là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áp lực công việc, ngoài ra nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vật nặng, nằm không đúng quy cách... Có người bị đau lưng nhưng chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tài liệu: Hiện tượng đau lưng mỏi gốiHiện tượng đau lưng mỏi gối xảy ra chủ yếu là do ít vận động, ngồi sai tư thế, áplực công việc, ngoài ra nếu bạn vận động không đúng cách hoặc mang vác các vậtnặng, nằm không đúng quy cách…. Có người bị đau lưng nhưng chỉ cần nghỉ ngơilà khỏi. Tuy nhiên, cũng có những căn bệnh khác ẩn đằng sau việc đau lưng nếukhông được thăm khám kịp thời sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng thêm.Hiện tượng đau lưng mỏi gối:- Bị đau hoặc cảm thấy khó chị ở phần xương dẹt của vai, hoặc xung quanh lồngngực. Nó xuất hiện hầu hết là do sự kích thích của cơ, đau các khớp ở lưng, bịthương hoặc nhiễm trùng.- Cơn đau xuất hiện ở vùng thấp nhất của xương sống, khu vực thắt lưng. Trong sốcác bệnh nhân mà chúng tôi thăm dò, chứng đau thắt lưng là bệnh phổ biến nhấtđối với họ trong số tất cả các bệnh nhân đã tham gia.Chứng đau thắt lưng phổ biến nhất ở những người ở độ tuổi 45. Đối với nhứngngười trưởng thành bị đau thắt lưng, nếu bị đau khoảng 3 lần thì tình trạng sứckhỏe hơi yếu hoặc rất yếu, còn 4 lần thì đang trong tình trạng sức khỏe đáng báođộng. Số người lớn bị chứng bệnh đau thắt lưng thường bị hạn chế các hoạt độngsinh hoạt do khi đó bệnh của họ đã trở thành bệnh mãn tính.Những hiện tượng đau lưng mỏi gối trên rất thường gặp, đôi khi nó lại là nhữngbiểu hiện nguy hiểm của bệnh lý mà bạn không hề biết. Do đó khi có dấu hiệu mỏiở lưng, bạn cần đi khám bác sỹ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời tránh đểbệnh trở thành mãn tính, khó chữa hơn. Bác sỹ sẽ là người nói cho bạn biết rõ hơnbạn nên làm gì, tập bài tập thể dục nào với tình trạng sức khỏe và cơ địa của bạn.Cách khắc phục những hiện tượng đau lưng mỏi gối:Để khắc phục tình trạng trên chúng ta phải ăn uống, tập thể dục đều đặn, lao độngvừa phải… Sau đây là một số món ăn đơn giản để bồi bổ cơ thể và khắc phục tìnhtrạng trên.- Thịt rắn: Theo Đông y, ngoài công dụng chữa trị các bệnh như thần kinh, tê liệt,thịt rắn còn chữa trị chứng đau lưng, nhức mỏi rất hiệu nghiệm. Thịt rắn có vị ngọt,phối hợp với một số gia vị như sả, nghệ, lá lốt… xào lăn, ăn với bánh tráng, hoặclàm món thịt rắn hầm.- Thịt bò lá lốt: Thịt bò 100g, lá lốt 70g. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị 5 –10 phút, rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này ăn với cơm bìnhthường (một tuần khoảng 3 lần), vừa có công dụng bổ máu, vừa trị đau nhức cơthể… Thịt bò có vị ngọt, bổ máu. Lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừthấp (trị đau nhức xương, ra mồ hôi…).- Đuôi lợn nấu với đậu đen, đỗ trọng và tục đoạn: mỗi tuần dùng món này 3 – 4 lần(dùng cách nhật), thay canh, có công dụng chữa trị chứng đau lưng mỏi gối rất tốt.Cách dùng: Đuôi lợn một cái rửa sạch, xắt thành từng khoanh nấu với đậu đen100g và hai vị thuốc bắc có bán ở các nhà thuốc y học cổ truyền là tục đoạn 5g vàđỗ trọng 50g. Nấu 2,5 bát nước to, cô đặc còn lại hơn nửa bát, lấy nước uống.Trên đây là những kiến thức rất bổ ích về hiện tượng đau lưng mỏi gối, hi vọngđã giúp các bạn có cách phòng tránh và chữa trị căn bệnh này.Ngoài những phương pháp chữa trị bệnh đau lưng trên, chúng tôi muốn giới thiệuvới các bạn bài thuốc An Cốt Nam chữa khỏi bệnh đau lưng, được chiết xuấttoàn phần từ thảo dược tươi của Việt Nam ở dạng nước (Tuyệt đối không pha chếthêm bất cứ thành phần tân dược nào) mang lại những hiệu quả rõ rệt trong việcchữa khỏi bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ và lưngChi tiết bài thuốc nam chữa khỏi bệnh đau lưng xem tại website:http://www.ancotnam.com/Địa chỉ link chia sẻ video: http://www.youtube.com/user/thaoduocnamchuabenhĐịa chỉ liên hệ:Địa điểm 1 tại Hà Nội: (Chữa bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cổ và lưng)Cô Phạm Thị Vân Phòng 313, Cầu thang 2, nhà C4 khu tập thể Kim Liên,Anh Đường Lương Đình Của, quận Đống Đa, TP.Hà Nội (Gần trường cấp 2 Đống Đa)SĐT Cô Vân Anh: 0977.466.716Anh Minh Trường: 0936.34.0246Hòm thư: AnCotNam@gmail.comLịch làm việc : * Thứ 2 đến thứ 6 làm việc từ 17h30-21h (chiều tối) * Thứ 7 và chủ nhật tiếp bệnh nhân vào tất cả các giờ trong ngàyĐịa điểm 2 tại Thành phố Hồ Chí Minh:(Chữa bệnh thoái hóa, thoát vị đĩađệm cổ và lưng)Chú Bình Nhà 19/8 Đường Trần Văn Khánh, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh (Gần chân cầu Tân Thuận 1)SĐT Chú Bình: 0903.876.437Anh Dũng: 0904.518.836Anh Minh Trường: 0936.34.0246Hòm thư: AnCotNam@gmail.comLịch làm việc : Tất cả các giờ trong ngàyCác bạn không ở địa bàn Hà Nội và Sài Gòn, gia đình có thể gửi thuốc thông quaxe khách hoặc chuyển phát nhanh ...