Tạm biệt làn da khô, hỏng vào ngày giao mùa

Đây là thời điểm da dễ bị bong tróc lắm đó! Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi Nước là vị cứu tinh cho làn da của bạn lúc này đấy! Lý do là vì nước giúp hồi phục tình trạng của da, làm da trở nên căng mịn. Tiêu chuẩn uống nước tốt nhất cho bạn là từ 8 đến 10 ly nước trong một ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường vitamin A và C. Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm nghệ, thì là hay rau mùi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tạm biệt làn da khô, hỏng vào ngày giao mùa Tạm biệt làn da khô, hỏng vào ngày giao mùaĐây là thời điểm da dễ bị bong tróc lắm đó!Chế độ ăn uống và nghỉ ngơiNước là vị cứu tinh cho làn da của bạn lúc này đấy! Lý do là vì nước giúphồi phục tình trạng của da, làm da trở nên căng mịn. Tiêu chuẩn uống nướctốt nhất cho bạn là từ 8 đến 10 ly nước trong một ngày.Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường vitaminA và C. Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm nghệ, thì là hay rau mùi để bềmặt da có độ đàn hồi tốt và khỏe mạnh hơn đấy!Ngoài chế độ ăn uống, giấc ngủ cũng rất quan trọng trong việc cải thiện vàngăn chặn làn da rắn”. 8 tiếng/ngày là thời lượng cần thiết cho giấc ngủ đểgiúp các tế bào biểu bì mới thay thế lớp cũ. Để tăng tính hiệu quả, trước khingủ bạn cũng có thể uống một ly sữa ấm pha với 1-2 muỗng cà phê dầu hạnhnhân để dưỡng ẩm làn da từ bên trong.Kem dưỡng da và tinh dầuHãy chú ý lựa chọn những loại kem dưỡng da phù hợp với lứa tuổi của bạn.Chú ý thành phần của kem, không sử dụng những loại chứa nhiều hóa chấtkhiến da bạn dễ rơi vào tình trạng khô nghiêm trọng hơn. Những loại kemchủ yếu chứa các thành phần tự nhiên sẽ giúp các bạn sẽ yên tâm khi sửdụng.Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa lên bề mặt da các loại tinh dầu như: dầu dừa,bơ, thầu dầu, glycerin... Đây là những liệu pháp tốt để làn da bạn căng mịnvà đủ khỏe để trải qua một mùa đông dài đấy!Mặt nạ thiên nhiênTự làm mặt nạ cho riêng mình bằng những thứ sẵn có từ thiên nhiên cũng làmột giải pháp vừa an toàn vừa rẻ tiền. Ví dụ như bạn có thể dùng nước càchua, nước chanh và dưa chuột đắp lên mặt đều đặn mỗi ngày. Với cách làmnhư thế, bạn sẽ giúp da trở nên sáng đẹp, mịn màng và phục hồi được làn dakhô do biến đổi của thời tiết.Bên cạnh đó, chuối và bơ cũng rất hiệu quả cho việc điều trị da khô nẻ. Đắpmặt nạ chuối hay bơ lên mặt nằm thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạchbằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện của làn da một cách rõ rệt.Lưu ý khi tắmĐiều chỉnh độ nóng phù hợp khi tắm là một điều quan trọng trong việc chămsóc da. Nhiệt độ quá cao cũng dễ làm da nhanh khô và đỏ ngứa khó chịu.Trước khi tắm, bạn nên thoa một ít mật ong lên cơ thể sẽ giúp việc dưỡngẩm cho da thêm hiệu quả.Hãy ngâm mình trong bồn tắm có pha một ít sữa hoặc sử dụng các loại sữatắm có tác dụng dưỡng ẩm tốt và ngăn chặn tình trạng da bị nứt nẻ, bongtróc. Có một điều cần lưu ý là không được ngâm mình quá 15 phút, điều đósẽ khiến da bạn xấu đi và dễ nhăn nheo hơn.Sau khi tắm xong, bạn bôi một ít dầu mè hay tinh dầu dưỡng thể trong khi davẫn còn đang ẩm, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ vào da Điềunày sẽ tạo cho bạn một vẻ đẹp mịn màng tuyệt đối luôn đó!