Tâm trạng cũng gây ra bệnh tật

Dường như tất cả các loại bệnh tật đều có liên quan đến cá tính, đức tin, quan điểm sống, những nỗi lo sợ, mặc cảm cũng như cách nhìn nhận về môi trường sống - kết luận của giới y khoa và các nhà tâm lý học đã mở ra một cách phòng bệnh và chữa bệnh hiệu quả cho con người thông qua việc tự điều chỉnh tính cách và trạng thái tâm lý của bản thân. Ung thư vì… sợ hãi Buồn phiền, sợ hãi và u sầu ở phụ nữ có thể dẫn đến bệnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tâm trạng cũng gây ra bệnh tật Tâm trạng cũng gây ra bệnh tậtDường như tất cả các loại bệnh tật đều có liên quan đến cá tính, đức tin,quan điểm sống, những nỗi lo sợ, mặc cảm cũng như cách nhìn nhận về môitrường sống - kết luận của giới y khoa và các nhà tâm lý học đã mở ra mộtcách phòng bệnh và chữa bệnh hiệu quả cho con người thông qua việc tựđiều chỉnh tính cách và trạng thái tâm lý của bản thân.Ung thư vì… sợ hãiBuồn phiền, sợ hãi và u sầu ở phụ nữ có thể dẫn đến bệnh ung thư vú –Claudius Galen (130-200) – một trong những thầy thuốc nổi tiếng nhất thờicổ đại, nhân vật được mệnh danh là nhà ung thư học đầu tiên của nhân loạiđã từng kết luận như vậy. Ngót 2000 năm sau, các nghiên cứu tiến hành ởNa Uy vừa được giới thiệu tại Đại hội Hiệp hội Bác sĩ tâm lý trị liệu Mỹcũng có kết luận tương tự: Những cá nhân thường xuyên sợ hãi, hay rơi vàotrạng thái u sầu, trầm cảm là đối tượng bị nguy cơ ngã bệnh ung thư đe dọacao nhất.Kết quả nghiên cứu 62.000 phụ nữ ung thư vú ở Na Uy cho thấy: Nguy cơngã bệnh u ác tính ở đối tượng phản ứng sợ hãi trước các tình huống trongcuộc sống cao hơn 25% so với đối tượng phản ứng bằng trạng thái tâm lýbình thường. Đó là vì, tâm trạng sợ hãi, u sầu hay trầm cảm đã gây ra trạngthái mất cân bằng giữa các estrogen, progestagen và prolaktyn – trạng tháithích hợp cho sự phát triển của những căn bệnh về vú bao gồm cả việc sinhra các u lành và u ác tính.Kết luận này một lần nữa khẳng định phương pháp chẩn đoán ung thư bằngtrắc nghiệm tâm lý do hai nhà tâm lý học người Mỹ là Ronald GrossarthMaticek và Hans Eysenck khởi xướng từ đầu thập kỷ 90 của thế kỷ trước,hiện đang được áp dụng ở nhiều bệnh viện là có cơ sở. Theo đó, họ khẳngđịnh: Chỉ cần độc nhất dựa trên cơ sở những trắc nghiệm tâm lý, có thể chẩnđoán đối tượng mắc bệnh ung thư với độ chính xác lên tới trên 80%. Nghiêncứu cho thấy: Nếu trong vòng 5 năm liên tiếp, một người phụ nữ thườngxuyên sống trong đau khổ với trạng thái tâm lý luôn căng thẳng và tiêu cựcthì khả năng mắc bệnh ung thư vú hay ung thư buồng trứng là rất cao. Ungthư vòm họng, trái lại - thường tấn công những đối tượng có thói quen dậptắt cảm xúc, những người nói giọng nhỏ nhẹ và điềm đạm…Để phòng tránh và giảm nhẹ sự tiến triển của căn bệnh ung thư, đặc biệt là ởphụ nữ - những đối tượng mẫn cảm với nỗi sợ hãi và u uất, các nhà khoa họckhuyên rằng, chúng ta nên cố gắng rèn luyện tính gan dạ, mạnh mẽ và duytrì, phát triển sở thích phiêu lưu, mạo hiểm. Tâm trạng sợ hãi, u uất, đau khổ có thể gây ra nhiều bệnh tật ở phụ nữ, nhất là bệnh ung thư.Mối liên hệ giữa cá tính vàbệnh tậtBác sĩ tâm lý trị liệu Mỹ L. Louise - tác giả nhiều cuốn sách nổi tiếng trongđó có cuốn “Bạn có thể cải thiện cá tính để phòng và chữa bệnh” từng khẳngđịnh: thiên hướng tự nhận lỗi về mình với tất cả rủi ro xảy ra trong đời cóthể dẫn đến chứng viêm khớp. Tâm trạng sợ hãi và trạng thái tâm lý căngthẳng xuất hiện bởi tâm trạng đó thường gây ra không ít bệnh viêm nhiễm cơquan nội tạng, cảm giác đau đớn và thậm chí cả chứng hói đầu. Tiếp theo,việc duy trì những cảm xúc tiêu cực, trầm uất trong nhiều năm có thể dẫnđến tình trạng ung thư…Những nghiên cứu của GS. Renee D.Goodwin thuộc Đại học Columbia,New York cũng chứng minh được rằng, người mắc chứng sợ hãi dễ bị nhiễmvi khuẩn Helicobacter pylori – thủ phạm gây ra đủ các chứng viêm nhiễmđường tiêu hóa. Những người có cá tính thuộc týp A (tham vọng thái quá vàkhao khát giành chiến thắng bằng mọi giá) thường hay bị nhồi máu cơ timhơn người bình thường. Stress và những cảm xúc mạnh đóng vai trò quantrọng trong khả năng xuất hiện những bệnh như đau dạ dày, tăng huyết áp,đau lưng, viêm da, béo phì và thiếu máu…Dưới đây là mối quan hệ giữa đặc điểm tính cách và những căn bệnh tươngứng với chúng mà các nhà tâm lý học đã đúc kết:Nóng tính: Dễ cao huyết ápNgoại trừ nguyên nhân từ cuộc sống sung túc với nhiều thói quen sinh hoạtvà ăn uống không lành mạnh, những người mắc bệnh tăng huyết áp cũng lànhững người có tính cách nóng vội, thiếu kiên nhẫn.Hiếu thắng: Dễ viêm loét dạ dàyCăn bệnh đau dạ dày có mối quan hệ khá mật thiết với tâm lý, tình cảm vàtính cách của người bệnh. Những người mắc bệnh này thường có những đặcđiểm như hiếu thắng, thích tranh cãi, tính cách quá cẩn thận, tỉ mỉ. Đây cũnglà những người rất cố chấp, tình cảm rất dễ bị xúc động, vui buồn thấtthường.Tâm lý không ổn định: Dễ mắc bệnh đau đầuHai căn bệnh đau đầu thường thấy nhất là đau đầu do căng thẳng và đau nửađầu. Tâm lý rối loạn trong thời gian dài, tinh thần lo lắng, mệt mỏi dễ dẫnđến bệnh đau đầu căng thẳng. Bệnh đau nửa đầu thì có mối liên hệ khá lớnđến yếu tố tâm lý. Những người mắc bệnh này dễ có tâm lý không ổn định,quá cố chấp, bảo thủ, xử lý vấn đề thường thiếu linh hoạt, quan tâm cơ thểmột cách cực đoan, bi quan, dễ bất mãn…Hướng nội và ỷ lại: Dễ mắc bệnh suyễnNhững người bị bệnh suyễn thường còn có x ...