Tăng cường thời gian tự học hiệu quả

Một số bạn còn vướng mắc những điều không cần thiết khi tự học nên mất nhiều thời gian mà hiệu quả không cao. Dưới đây là một số thói quen mà bạn nên thực hiện và nên tránh. Nên có phương pháp học thích hợpỞ từng môn học có yêu cầu riêng và tất nhiên phải có phương pháp học thích hợp tương ứng. Tuy nhiên, các bạn cần quan tâm các yếu tố như: Nắm vững mục tiêu, nội dung môn học. Trước khi đến lớp, cần đọc trước nội dung chương mục, ghi câu hỏi, cố...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tăng cường thời gian tự học hiệu quả Tăng cường thời gian tự học hiệu quả Một số bạn còn vướng mắc những điều không cần thiết khi tự học nênmất nhiều thời gian mà hiệu quả không cao. Dưới đây là một số thói quenmà bạn nên thực hiện và nên tránh. Nên có phương pháp học thích hợp Ở từng môn học có yêu cầu riêng và tất nhiên phải có phương pháphọc thích hợp tương ứng. Tuy nhiên, các bạn cần quan tâm các yếu tố như:Nắm vững mục tiêu, nội dung môn học. Trước khi đến lớp, cần đọc trướcnội dung chương mục, ghi câu hỏi, cố gắng đề xuất câu trả lời, sau đó đốichiếu với câu trả lời của thầy cô, bạn bè. Dự giờ đầy đủ và ghi chép các ýchính, các ý phát triển... một cách có hệ thống. Sau buổi học cần làm bài tập,các đề thi cũ. Thực hiện nghiêm túc việc tự học qua sách, các tài liệu từinternet và học nhóm... Đây là giải pháp được đánh giá rất cao. Thông quahọc nhóm, mọi người học được nhiều hơn và nhớ bài tốt hơn. Bên cạnh đó,thực hành nhiều để học tập có chiều sâu, đồng thời rèn luyện các kỹ năng: tưduy, đọc, viết, phản biện, ngoại ngữ... Giúp tập trung hơn vào việc học Bạn có khó khăn tập trung khi học? Đừng vội bi quan! Dưới đây làmột số lời khuyên sẽ giúp bạn tập trung hơn vào việc học. - Tránh nhồi nhét Nhồi nhét không phải là một thói quen học tập tốt,nó khiến bạn cảm thấy bị áp đảo với số lượng tài liệu phải học và làm giảmhứng thú học. Vì vậy, học tuần tự từng bài, bài nào xong bài đó, tuyệt đốikhông để dồn đến kỳ thi mới học tất cả. - Tránh tiếng ồn Tiếng ồn làm giảm khả năng tập trung của hầu hếtmọi người. Sáng sớm, khi mọi người vẫn còn ngủ, sẽ là lúc tốt để học. Nếubạn không có phòng riêng, hoặc nếu bạn ở chung phòng với một ai đó, bạncó thể vào thư viện hoặc nơi yên tĩnh. Tốt nhất là bạn ngồi học đối mặt vớimột bức tường, bạn sẽ không bị phân tâm vì những người khác có mặt ở đó. - Tránh phiền nhiễu Tránh đồ vật không liên quan và những ngườikhác. Chỉ đặt trên bàn những điều bạn thực sự sẽ cần sử dụng cho việc họctập. Ngoài ra, để giảm bớt hoặc loại bỏ phiền nhiễu là tắt truyền hình vàinternet trong khi bạn đang học. Nghiên cứu cho thấy, trong khi xem truyềnhình bạn không thể tập trung và đối với những người học với máy tính, tạmthời hãy vô hiệu hóa kết nối internet để bạn không bị cám dỗ mất thời gianquý báu lướt web, gửi email, vv. Một số người thích vừa học vừa nghe nhạc, trong khi những ngườikhác thì không. Nếu âm nhạc giúp bạn tập trung, bạn không cần phải thayđổi bởi vì như vậy sẽ làm bạn mất tập trung. Tránh mơ mộng, suy tưởng miên man Đôi khi bạn đang cố gắngđọc nhưng dường như tâm trí của bạn đang ở một nơi nào đó. Khi điều nàyxảy ra, bạn thấy khó để hiểu những gì bạn đang đọc ngay cả khi bạn đọc đi,đọc lại nó nhiều lần. Một trong những cách để ngăn chặn các luồng t ư tưởngnày là đọc ra tiếng (không cần to lắm) tài liệu học tập của bạn. Bạn cũng cóthể gạch chân hay đánh dấu các chú ý quan trọng trong các tài liệu bạn đanghọc, chúng sẽ giúp bạn tập trung hơn. Một điều bạn cũng nên tránh là học bài với một dạ dày trống rỗng.Khi chúng ta học, chúng ta cũng sử dụng rất nhiều năng lượng và nếu bắtđầu với một dạ dày trống rỗng, nó sẽ ngăn cản chúng ta tập trung vì tâm trílúc này sẽ tập trung vào thực phẩm và cảm thấy khó chịu vì đói. Vì vậy, hãycố gắng ăn một cái gì đó trước khi bạn bắt đầu học, nhưng cũng không nênăn quá nhiều, có thể bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ hoặc lừ đừ. Ánh sáng Nơi tốt nhất để học là nơi có đủ ánh sáng. Ánh sáng tựnhiên là tốt nhất nếu có thể. Đối với những người phải học vào ban đêm,một ngọn đèn sáng là được, miễn là nó không ở phía sau làm in bóng củabạn lên sách vở mà bạn đang cố gắng để đọc. Ngoài ra, khi bạn học nơi thiếuánh sáng, mắt bạn sẽ mau mệt mỏi và nó cản trở sự tập trung. Tránh quá sức Khi chúng ta làm việc quá sức, cảm thấy mệt mỏi, chúng ta sẽ khôngthể tập trung. Vì vậy, cần có thời gian nghỉ giải lao để giải toả căng thẳng.Khi quay trở lại làm công việc của mình, chúng ta sẽ dễ tăng cường tậptrung hơn. Nếu bạn thực hiện tốt, bạn sẽ có thể tăng mức độ tập trung và dần dầntăng khả năng tự học của bạn hiệu quả hơn. Học có phương pháp và có hứngthú, như vậy là bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để vượt qua các kỳ thi rồi đó. ...