Thăm dò tác dụng của bài tập 10 động tác dưỡng sinh đối với một số chỉ số tim mạch, độ dẻo cột sống

Sau một khóa tập 3 tháng, với bài tập dưỡng sinh căn bản mười động tác, các học viên dưỡng sinh đã cải thiện một số chỉ số tuần hoàn, độ dẻo cột sống, cùng với một số triệu chứng cơ năng. Mạch chậm hơn -4.4 lần phút (P< 0,05, n=47), HAtt giảm TB 6.5±2.3 mmHg, Hattr giảm TB 4.7±1.7 mmHg (P< 0,05, n=47) vẫn nằm trong giới hạn bình thường, Độ thích nghi tim cải thiện: chỉ số Ruffier giảm TB 1.8±0.4 (P
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thăm dò tác dụng của bài tập 10 động tác dưỡng sinh đối với một số chỉ số tim mạch, độ dẻo cột sốngNghieân cöùu Y hoïcY Hoïc TP. Hoà Chí Minh * Taäp 9 * Phuï baûn cuûa Soá 1 * 2005THAÊM DOØ TAÙC DUÏNG CUÛA BAØI TAÄP 10 ÑOÄNG TAÙC DÖÔÕNG SINHÑOÁI VÔÙI MOÄT SOÁ CHÆ SOÁ TIM MAÏCH, ÑOÄ DEÛO COÄT SOÁNGPhaïm Huy Huøng*TOÙM TAÉTSau moät khoùa taäp 3 thaùng, vôùi baøi taäp döôõng sinh caên baûn möôøi ñoäng taùc, caùc hoïc vieân döôõng sinh ñaõcaûi thieän moät soá chæ soá tuaàn hoaøn, ñoä deûo coät soáng, cuøng vôùi moät soá trieäu chöùng cô naêng. Maïch chaäm hôn-4.4 laàn phuùt (P< 0,05, n=47), HAtt giaûm TB 6.5±2.3 mmHg, Hattr giaûm TB 4.7±1.7 mmHg (P< 0,05,n=47) vaãn naèm trong giôùi haïn bình thöôøng, Ñoä thích nghi tim caûi thieän: chæ soá Ruffier giaûm TB 1.8±0.4(P