Thần đồng nhờ thực phẩm

Bé thông minh phụ thuộc vào gen di truyền, quá trình nuôi dạy, giáo dục của gia đình cùng chế độ dinh dưỡng từ nhỏ đến lớn. Trong những yếu tố trên, chế độ dinh dưỡng, thức ăn cho bé là điều mà mẹ dễ thực hiện nhất, bắt đầu ngay từ khi bé mới chào đời. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, 5 đồ ăn sau có lợi cho sự phát triển bộ não và nếu có một thực đơn khoa học cho bé với những đồ ăn sau, bạn hoàn toàn có...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thần đồng nhờ thực phẩmThần đồng nhờ thực phẩmBé thông minh phụ thuộc vào gen di truyền, quátrình nuôi dạy, giáo dục của gia đình cùng chế độdinh dưỡng từ nhỏ đến lớn.Trong những yếu tố trên, chế độ dinh dưỡng, thức ăncho bé là điều mà mẹ dễ thực hiện nhất, bắt đầu ngaytừ khi bé mới chào đời.Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, 5đồ ăn sau có lợi cho sự phát triển bộ não và nếu cómột thực đơn khoa học cho bé với những đồ ăn sau,bạn hoàn toàn có thể góp phần tạo nên một thầnđồng. Trứng kích thích sự phát triển não bộ của bé.1. Trứng gà: Trứng gà có chứa 8 loại axit-amin cầnthiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, những dưỡng chất nhưcanxi, phốt pho, sắt… có trong trứng đều có lợi chosự phát triển của não bộ.Tuy nhiên, trứng là đồ ăn không dễ tiêu hóa. Khôngvì muốn có 1 em bé thần đồng mà mẹ ép bé ăn thậtnhiều trứng, chỉ khiến bé đầy bụng và sợ món ăn bổdưỡng này. Bên cạnh đó, nên đa dạng hóa cách chếbiến, chiên, bác, hấp… để tăng độ hấp đẫn của trứngđối với bé yêu.2. Chuối: Chuối giúp não bộ sản sinh ra huyết thanh– thành phần của máu, giúp kích thích sự phát triểncủa hệ thần kinh, thúc đẩy sự phát triển của não bộ. Táo là loại hoa quả chứa nhiều dinh dưỡng.3. Táo: Trong nhiều loại hoa quả quen thuộc, táo làloại hoa quả có chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Trongtáo chứa hàm lưỡng kẽm nhiều hơn so với các loạithực phẩm khác, có thể giúp tăng cường trí nhớ.4. Hành tây: Hành tây tiết ra chất kích thích các mạchmáu, đặc biệt là những mạch máu chảy lên não, giúpnão bộ hoạt động linh hoạt hơn.5. Quả óc chó: Trong quả óc chó, có chứa loại dầugiúp nâng cao chất lượng bộ não. Bên cạnh đó, mộtlượng nhỏ kẽm và man-gan trong quả óc chó giúp bộnão khỏe mạnh, phản ứng linh hoạt hơn