Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn

Những biện pháp cực đơn giản, tiện lợi giúp chị em phụ nữ cải thiện tích cực khuôn ngực. Tắm muốiTắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thật dễ để có một bộ ngực căng tròn Thật dễ để có một bộ ngực căng trònNhững biện pháp cực đơn giản, tiện lợi giúp chị em phụ nữ cải thiện tích cực khuônngực.Tắm muốiTắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muốitrong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và b ạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: datrở nên căng và m ềm mại hơn.Tập thể dụcCác bài tập thể dục có khả năng hỗ trợ và cải thiện “diện mạo” cho ngực:Massage cho ngực từ trong ra ngoài, theo chiều kim đồng hồ, hướng tay vuốt lên trên.Bơi, bóng chuyền, tennis, kéo dây thun… đều có tác dụng củng cố các cơ vùng ngực.Đứng quay mặt vào tường, chống hai tay lên tường, dùng hết sức đẩy như b ạn muốnchuyển dịch tường. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Đứng thẳng, hơi gấp khuỷu tay, ép cánh tayvào hông, cố gắng cho hai cùi tay ch ạm nhau ở sau lưng, sau đó h ạ tay xuống. Lặp lại vàilần.K hi ng ực có dấu hiệu chảy xệNếu ngực bắt đầu mất tính đàn hồi và mềm dẻo, dùng nước nóng pha thêm ít muối vànước lạnh pha giấm hay n ước cốt chanh. Chườm nóng: nhúng khăn tắm vào nước nóngpha muối, vắt nhẹ, đắp lên ngực trong khoảng 30 giây, bắt đầu từ dưới; sau đó chuyểnsang chườm lạnh với nước lạnh pha chua trong vòng 1 phút. Lặp lại 10 lần. Kết thúcb ằng chườm lạnh.Nếu trên ngực bắt đầu có vết nhăn, nghiền nửa củ khoai tây lu ộc, cho th êm thìa cà phêm ật ong, 1 thìa cà phê váng sữa và 50g dầu thực vật. Dùng hỗn hợp này bôi lên da ngựcvà đ ể trong 20 phút. Mặt nạ này làm phẳng các nếp nhăn và làm da m ềm. Cần áp dụngb iện pháp này ít nhất 1 lần/tuần.