Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9

Có thể, lúc này cơ thể bạn nhìn không khác nhiều lắm so với những người bình thường khác, nhưng vòng eo lúc này đã phát triển quá cỡ và các loại quần áo bạn vẫn mặc thường ngày bỗng trở nên chật chội, không thể mặc nữa. Thay đổi ở bà bầu tuần thứ 9 Thời gian này bạn sẽ cảm thấy nóng bức. Đó là bởi vì tất cả các cơ quan trong cơ thể của bạn đang hoạt động hết công suất trong khi mang thai để hỗ trợ quá trình thai nhi phát triển. Trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9 Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9Có thể, lúc này cơ thể bạn nhìn không khác nhiều lắm so với nhữngngười bình thường khác, nhưng vòng eo lúc này đã phát triển quá cỡ vàcác loại quần áo bạn vẫn mặc thường ngày bỗng trở nên chật chội,không thể mặc nữa.Thay đổi ở bà bầu tuần thứ 9Thời gian này bạn sẽ cảm thấy nóng bức. Đó là bởi vì tất cả các cơquan trong cơ thể của bạn đang hoạt động hết công suất trong khi mangthai để hỗ trợ quá trình thai nhi phát triển. Trong đó, trái tim bạn cầnhoạt động nhiều hơn để tăng cường lượng máu lưu thông.Việc lưu thông máu tăng lên làm bạn cảm thấy nóng hơn và khi thờitiết nóng bức, bạn sẽ thấy người khó chịu hơn người bình thường.Uống nhiều nước và mặc quần áo thoáng mát có thể sẽ giúp ích chobạn trong những ngày nóng nực.Bà bầu ở tuần thứ 9 vẫn chưa tăng cân quá nhiều nhưng các bộ phậntrên cơ thể thì đang tăng lên không ngừng, đặc biệt là phần ngực.Lượng máu vận chuyển đi khắp cơ thể cũng tăng lên từ 45-50% đểcung cấp đủ cho cả bà bầu và thai nhi.Hormone thai kỳ tác động lên tâm lý của bà bầu khiến tâm trạng bạnthường xuyên ở trong tình trạng không ổn định. Tính khí của bà bầu ởtuần thứ 9 rất thất thường và dễ cáu giận vô cớ. Một triệu chứng khácmà bà bầu ở thời kỳ này hay gặp chính là chứng ợ nóng khó chịu. Bạncó thể hạn chế bằng cách hạn chế ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu,nhiều gia vị.Chứng táo bón cũng khiến bà bầu khó chịu bởi cơ thể sản xuất hiềuhormone relaxin. Cần bổ sung thêm nhiều nước và rau xanh để hạn chếvà chấm dứt tình trạng này. Chứng ốm nghén vẫn có thể tiếp diễn ởtuần này, khiến bà bầu mệt mỏi và khó có cảm giác ăn uống ngonmiệng. Bạn có thể chia làm nhiều bữa ăn trong ngày và không nên cốgắng ăn quá no. Uống nhiều nước và mặc quần áo thoáng mát có thể sẽ giúp ích cho bạn trong những ngày nóng nực.Hãy thư giãn!Những tuần đầu mới làm quen với việc thay đổi cơ thể sẽ khiến bạncảm thấy mệt mỏi, stress… Đừng quá lo lắng và hãy biết thư giãn để cơthể được thoải mái.Bà bầu ở tuần thứ 9 có thể nghỉ ngơi nhiều nhưng nếu lựa chọn đichơi xa để nghỉ ngơi thì cần suy nghĩ lại bởi trong giai đoạn này, cầnđảm bảo an toàn cho thai nhi. Thời kỳ này thai nhi vẫn chưa cố địnhtrong tử cung và nguy cơ sảy thai xảy ra là rất cao nên cần thận trọngkhi quyết định đi chơi xa.Hãy chấp nhận rằng việc mang thai của mình là bình thường và sẽ đếnlúc, bạn quen dần với những thay đổi chóng mặt của cơ thể. Dọn dẹpbớt công việc hàng ngày để dành thời gian thư giãn cho mình nhé.