Danh mục

The Fat-Burning Bible 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts That Help You Lose Weight phần 10

Số trang: 37      Loại file: pdf      Dung lượng: 387.26 KB      Lượt xem: 9      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Xem trước 4 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

và thân cây của bạn ổn định, nâng chân dưới thẳng lên trên như thể hiện trong hình ảnh hoặc một chiều cao thấp hơn là dung nạp. Giữ đầu gối của bạn phải đối mặt thẳng về phía trước. 3. Quay trở lại từ từ đến vị trí bắt đầu và lặp lại cho reps yêu cầu. 4. Lặp lại bài tập toàn bộ ở phía đối diện.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
The Fat-Burning Bible 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts That Help You Lose Weight phần 10

Tài liệu được xem nhiều: