Thêm bí quyết đơn giản giảm cân nhanh từ thực phẩm

Tại sao lại không thể vừa ngon miệng vừa không sợ tăng cân nhỉ?Ăn uống thoải mái mà vẫn không sợ tăng cân nhéMật ong và nước chanhBạn có thể sử dụng thức uống giải độc đơn giản này để giúp cơ thể giảm bớt vài ký lô. Vào sáng sớm, trộn một ít nước ấm với một thìa cà phê mật ong, cùng 2 thìa nước chanh. Công thức này sẽ cực kỳ hiệu quả với hệ thống trao đổi chất cơ thể bạn, đặc biệt là nếu uống khi còn đói. Áp dụng liên tục trong vòng 2...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thêm bí quyết đơn giản giảm cân nhanh từ thực phẩmThêm bí quyết đơn giản giảm cânnhanh từ thực phẩmTại sao lại không thể vừa ngon miệng vừa không sợ tăng cân nhỉ?Ăn uống thoải mái mà vẫn không sợ tăng cân nhéMật ong và nước chanhBạn có thể sử dụng thức uống giải độc đơn giản này để giúp cơ thể giảm bớtvài ký lô. Vào sáng sớm, trộn một ít nước ấm với một thìa cà phê mật ong,cùng 2 thìa nước chanh. Công thức này sẽ cực kỳ hiệu quả với hệ thống traođổi chất cơ thể bạn, đặc biệt là nếu uống khi còn đói. Áp dụng liên tục trongvòng 2 tuần để thấy được hiệu quả tuyệt vời của nó.Đậu Thổ Nhĩ Kỳ (Horse Gram)Thứ đậu này thường được sử dụng trong các công thức nấu ăn của Ấn Độ.Đây được xem là một chất “ma thuật”, giúp bạn đốt cháy chất béo một cáchnhanh chóng.Kết hợp thành phần tự nhiên này với các công thức nấu ăn yêu thích củabạn, rồi từ từ thưởng thức tác dụng đáng ngạc nhiên của nó nhé.Rau trong món sốt mỳ ống của bạnBí mật của kế hoạch giảm cân lành mạnh này là dùng 3-4 lần rau mỗi ngày.Tốt nhất là tăng cường rau vào các món sốt yêu thích. Chất dinh dưỡng từcác thành phần lành mạnh này sẽ cân bằng lượng calo bạn nhận được thôngqua các sản phẩm sử dụng nấu ăn hàng ngày.3 quả lê mỗi ngàyNhững nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy rằng, nếu phụ nữ dùng ítnhất 3 quả lê mỗi ngày, có thể giảm cân nhanh hơn những người ăn kiêngdùng thực phẩm ít calo.Nước bưởiBạn nên dùng nước bưởi hàng ngày để giúp hệ thống trao đổi chất vận hànhtốt nhất. Loại trái cây này giúp cơ thể có thêm vitamin cũng như các chấtchống ô xy hóa. Bạn nên uống một cốc vừa phải trước khi ăn 30 phút.Đậu nànhBạn có thể sử dụng thành phần này trong món salad hoặc món chính tùy ý.Nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn 25% so với các cách giảm béokhác.