Thiên thời với sức khỏe

Từ xa xưa, người ta đã biết về mối quan hệ giữa thiên thời với sức khỏe có một ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống và những thành tựu khoa học ngày nay đã làm sáng tỏ điều đó. Đón năm Canh Dần với nhiều vận hội mới, chúng ta hãy nắm bắt lấy thời cơ, giành lấy sức khỏe để thực hiện những ước mơ, hoài bão của mình. Thời gian làm việc tốt nhất của các tạng phủ Một số công trình nghiên cứu y học và qua thực tế lâm sàng, các chuyên gia y...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thiên thời với sức khỏe Thiên thời với sức khỏeTừ xa xưa, người ta đã biết về mối quan hệ giữa thiên thời vớisức khỏe có một ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống và nhữngthành tựu khoa học ngày nay đã làm sáng tỏ điều đó. Đón nămCanh Dần với nhiều vận hội mới, chúng ta hãy nắm bắt lấythời cơ, giành lấy sức khỏe để thực hiện những ước mơ, hoàibão của mình.Thời gian làm việc tốt nhất của các tạng phủMột số công trình nghiên cứu y học và qua thực tế lâm sàng, cácchuyên gia y học đã tìm ra thời gian làm việc tốt nhất của các tạngphủ trong cơ thể con người.Tim làm việc tốt nhất 4 giờ một ngày, vào khoảng từ 10 giờ sángđến 2 giờ chiều. Thời gian làm việc tốt nhất của tim ở đa số ngườibắt đầu lúc 10 giờ sáng. Tuy nhiên ở một số người khác tim lại làmviệc tốt bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn 10 giờ sáng. Khoảng thờigian sáng sớm hay chiều tối, khả năng chịu đựng, sự bền bỉ sức lựccủa người lao động chỉ bằng một nửa so với khả năng của họ trongthời gian làm việc tốt nhất của tim.Thời gian làm việc tốt nhất của tuyến tụy và dạ dày từ lúc 2 giờchiều và kéo dài 2 – 3 giờ đến khoảng 5 giờ chiều, số ít người kháckéo dài đến 6 giờ.Gan lại được mệnh danh là thần đi chơi đêm bởi thời gian làmviệc tốt nhất của nó từ 10 giờ đêm đến 3 giờ sáng.Tứ thời và bệnh tậtNhiều công trình nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã phát hiệnkhả năng đề kháng của con người trước bệnh tật cũng thay đổi theobốn mùa xuân, hạ, thu, đông.Về mùa đông giá lạnh, số lượng tế bào lympho trong máu ở mứcthấp nhất so với thời gian khác trong năm. Chúng ta đã biết rằng tếbào lympho có thể sinh ra nhiều globulin miễn dịch, tham giachống lại vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây bệnh. Khi số lượng tế bàolympho giảm thấp, cơ thể rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn nhưcúm, nhiễm siêu vi, viêm phế quản, phổi…Sang mùa hạ, khí trời nắng nóng, số lượng tế bào lympho trongmáu là cao nhất, nhưng bạch cầu trung tính lại ở mức thấp nhất.Bạch cầu có chức năng chủ yếu là tiêu diệt vi khuẩn bằng cáchthực bào, khi bạch cầu trung tính giảm cơ thể cũng dễ mắc cácbệnh do nhiễm khuẩn như tả, lỵ, thương hàn…Mùa xuân và mùa thu, khí hậu ôn hòa, mát mẻ, lượng bạch cầumiễn dịch trong cơ thể tăng cao chứng tỏ khả năng đề kháng củacơ thể đối với bệnh nhiễm khuẩn tăng mạnh nên con người ít mắccác bệnh nhiễm khuẩn. Nhưng do bạch cầu miễn dịch tăng cao nêncơ thể lại dễ mắc các bệnh quá mẫn cảm như mề đay, viêm mũi dịứng…Công trình nghiên cứu của Viện nghiên cứu Nhi khoa London chobiết: tăng trưởng của trẻ em trong thời gian từ tháng 1 đến tháng 6nhanh gấp 3 – 4 lần so với thời kỳ từ tháng 7 – 12, kết quả này chỉđúng với vùng Bắc bán cầu. Trái lại, ở miền Nam bán cầu, thờigian trẻ em tăng trưởng nhanh nhất là từ tháng 9 đến tháng 3 nămsau, thời gian này là mùa xuân hạ có thời gian ban ngày dài nhấttrong năm. Ánh sáng mặt trời có tác dụng tích cực đối với hoạtđộng thần kinh thể dịch, kích thích sự phát dục và tăng trưởng củatổ chức cơ thể.Tuổi đẹp nhất của đời người Tuổi sinh con tốt nhất của nữ từ 25 – 30 (ảnh chỉ có tính chất minh họa).Khi đã khẳng định mối quan hệ giữa thiên thời với sức khỏe conngười, các chuyên gia y học đã phát hiện được nhiều thời cơ đẹpnhất của đời người :Tuổi đời thông minh nhất: Nghiên cứu não bộ, các nhà khoa họccăn cứ điểm số chất xám thấy rằng đời người trong khoảng từ 18 –25 tuổi là thông minh nhất (thời gian này bạn hãy giành cho việchọc tập để có nghề nghiệp tốt nhất). Còn khi tuổi tăng lên, conngười càng giàu trí tuệ và kinh nghiệm. Đến gần 30 tuổi thì conngười bắt đầu suy giảm trí nhớ, nhưng kỹ năng làm các công việclại được nâng lên do sự hình thành các đường mòn trong vỏ não rõrệt hơn.Thời kỳ khỏe mạnh nhất của nam và nữ: nam giới từ 15 – 25 tuổi,nữ giới từ 15 – 30 tuổi là thời kỳ thân thể khỏe mạnh nhất. Trongthời kỳ này, cơ bắp rắn chắc nhất, khả năng chống rét, đề khángvới bệnh tật là tốt nhất.Tuổi sinh sản tốt nhất: Nhiều nghiên cứu cho thấy nữ trong nhữngnăm từ 24 – 27 tuổi, nam từ 25 – 30 là tuổi hoạt động tình dục tốtnhất. Bởi vì nữ ở độ tuổi này tính tình ổn định, thể chất sung mãn;nam tinh lực dồi dào, chất lượng tinh trùng là cao nhất. Do đó concái của các cặp vợ chồng ở độ tuổi này sinh ra cũng thừa hưởng tốchất tốt nhất.Có thể bạn hay người thân của bạn đang có thời cơ đẹp nhất củađời người hãy nắm lấy, biến cơ hội thành hiện thực để đạt được kếtquả cao nhất trong cuộc sống. ...