Thiền Vipassanā: Bốn nền tảng chánh niệm (Phân tích Kinh tứ niệm xứ): Phần 1

Thiền Vipassanā: Bốn nền tảng chánh niệm (Phân tích Kinh tứ niệm xứ): Phần 1 cung cấp cho người đọc những kiến thức như: Những điều cần biết về thiền; Quán và làm chủ thân thể; Quán và làm chủ cảm xúc; Quán và làm chủ tâm. Mời các bạn cùng tham khảo!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thiền Vipassanā: Bốn nền tảng chánh niệm (Phân tích Kinh tứ niệm xứ): Phần 1THIỀN VIPASSANÃBÚN NỀN TẢNG CHÁNH NIỆM (Phân tích Kinh tứ niệm xứ) THÍCH NHẬT TỪ #*#*)ề IU SÁCH $$*#*% DA01#AI NGÀy NAy THIỀN VIPASSANĂ:BỐN NỀN TẢNG CHÁNH NIỆM (Phân tích Kinh tứ niệm xứ) TỦ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY Chủ nhiệm: TT. Thích Nhật Từ (ĐT: 0908.153.160; email: thichnhattu@gmail.com) Tủ sách Đạo Phật Ngày Nay do Thầy Thích Nhật Từ chủ biênbao gồm các Nghi thức tụng niệm thuần Việt và trên 200 đầu sáchnghiên cứu và ứng dụng về Phật học, thuộc loại sách gối đầugiường cần thiết cho mọi đối tượng độc giả. Tủ sách Đạo Phật Ngày Nay đã xuất bản trên 100 CD về Đạitạng kinh Việt Nam và nhiều tác phẩm Phật học dưới dạng MP3.Đây là ấn bản đầu tiên trên thế giới về thể tài này. Tủ sách đã xuấtbản hàng trăm sách nói Phật giáo, CD và VCD tân nhạc, cải lươngvà tiếng thơ Phật giáo. Ngoài ra còn có hàng ngàn VCD pháp thoạicủa Thầy Thích Nhật Từ và các vị pháp sư khác về nhiều chủ đề từgia đình, xã hội đến đạo đức và tâm linh. Quý tác giả, dịch giả muốn xuất bản sách nghiên cứu và ứngdụng Phật học, quý Phật tử muốn ấn tống kinh sách Phật giáo, cácđại lý cần nhận sách phát hành, xin vui lòng liên hệ: © NHÀ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY Chùa Giác Ngộ, 92 Nguyễn Chí Thanh, P.3, Q.10, TP. Hồ Chí Minh ĐT: (028) 3839-4121 www.daophatngaynay.com I www.chuagiacngo.com TỦ SÁCH ĐẠO PHẬT NGÀY NAY THÍCH NHẬT TỪTHIỀN VIPASSANĀ:BỐN NỀN TẢNG CHÁNH NIỆM (Phân tích Kinh tứ niệm xứ) NHÀ XUẤT BẢN HỒNG ĐỨC MỤC LỤCLời nói đầu ................................................................................... ixChương I: Những điều cần biết về thiền ................................... 1 4. Địa kinh về vàoaichiếu trongxúc.....................................39Chương III:Quántrênlàmchủquát (tứ đại)...............................25 7. KếtII:chủthi.........................................................................29 6. Quánlàmhơitutâm.............................................................10 1. Các trịtử ..............................................................................35 5. Làmđiểmđại vàlàm thiền.....................................................5 3. Đối tượngthực tốnghi........................................................19 2. Giá luận tiểuoaithân.........................................................13 Cách ngồichủ thiền...........................................................1 bốn yếu tập niệm xứ..............................................3 thânthiền...................................................................8 Quán thở................................................................14 của quán tứ chủthân thể thiền............................11 thiền nghi .....................................................22 phổ cảm tu .....................................13 1. Bản chất của cảm xúc.......................................................39vi • THIỀN VIPASSANĀ-BỐN NỀN TẢNG CHÁNH NIỆM 4. 3. 2. Thực tập “tôi cảm nhận hạnh phúc”đau, không hạnh không khổ .............................44 khổ đau”..................................46 phúc’........................................................................................48 5. Thực tập “tôi cảm nhận hạnh phúc thuộc về vật chất”...51 6. Thực tập “tôi cảm nhận hạnh phúc thuộc về tinh thần”.54 7. Thực tập “tôi cảm giác khổ đau thuộc về vật chất”....57 8. Thực tập “tôi cảm giác khổ đau thuộc về tinh thần”..59 9. Thực tập “tôi cảm giác không khổ đau, không hạnh 10. Thực tập “tôi cảm giác không khổ đau, không hạnh phúc thuộc về vật chất”........................................................61Chương IV:quan “tâm, haychiếukhông tán loạn” và “tâm có 2. KháirõQuán tinh ý vàtâm khôngsân” ............................73 3. Biết niệm về quánchủchú, tâm tham” ........................71 1. Tổng rõ “tâm vàthần”không si”.....................................75 11. Kết luận............................................................................63 4. Biết “tâm cóchuyên .....................................................62 phúc thuộc về và làm thức”.............................................68 4-5. sântham hay tâm........................................65 si tâm tâm.............................................65 định hay tâm không hạn hay tâm vô hạn” ........................88 7. Nắm rõ “tâm hữu định”...................................................79 6. Biết rõ “tâm quảng đại hay tâm nhỏ nhoi” ..................85 ...