Thời gian nào giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất?

Không phải thời gian nào bạn cũng có tốc độ tiếp thu bài như nhau. Ðêm khác với ngày, sáng khác với chiều và xế khác với trưa v.v... Vậy muốn xác định thời gian tiếp thu bài nhanh nhất là thời gian nào, bạn hãy áp dụng những phương pháp sau đây: 1. Nhẩm lại bài trước khi lên giường ngủ: Trong ngày học các môn và đêm trước khi rời bàn học để lên giường ngủ, bạn nên xem lại bài cho ngày mai. Bạn nhớ ghi các môn bài mà bạn biết sáng ngày mai lên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thời gian nào giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất? Thời gian nào giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất? Không phải thời gian nào bạn cũng có tốc độ tiếp thu bài như nhau.Ðêm khác với ngày, sáng khác với chiều và xế khác với trưa v.v... Vậymuốn xác định thời gian tiếp thu bài nhanh nhất là thời gian nào, bạn hãy ápdụng những phương pháp sau đây: 1. Nhẩm lại bài trước khi lên giường ngủ: Trong ngày học các môn và đêm trước khi rời bàn học để lên giườngngủ, bạn nên xem lại bài cho ngày mai. Bạn nhớ ghi các môn bài mà bạnbiết sáng ngày mai lên lớp bạn sẽ trả. Bạn lên giừơng trước giờ qui định ngủít nhất là một tiếng. Ví dụ bạn ngủ lúc 10 giờ thì lên giường 9 giờ. Phòngngủ chỉ nên để ánh sáng lờ mờ, giúp tiềm thức bạn không bị động. - Bạn bắt đầu hệ thống lại bài, từng môn, từng phần, thật chắc chắnnếu có chỗ nào quên sót bạn cần có đèn bấm lôi ngay mẫu giấy đã ghi raxem lại cho chính xác. Rồi bạn tiếp tục ôn lại môn khác. Bạn cũng làm lại như trên, trong tưthế nằm trong bóng đêm. Lần lượt như vậy cho đến hết các môn bài, cho đếnlúc bạn thiếp đi. Trong giấc ngủ bạn sẽ không quên các điều đã học nó khắcsâu vào tâm não bạn và khó mà xóa nổi. Hình thức này giúp trí óc bạn làmviệc linh hoạt, như con bò nhai lại cỏ sau những giờ phút nghỉ ngơi. Bạncũng vậy nếu muốn bộ óc tinh nhuệ học b ài mau thuộc thì hãy biết nhớ lạibài trước khi đi vào giấc ngủ đêm. 2. Thời gian giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất: Qua kinh nghiệm thì thời gian đó là lúc sáng sớm khoảng 4-5 giờ trởđi. Vào giờ đó, bầu không khí c òn tĩnh lặng, tâm hồn thanh thản sẽ giúp bạndễ tập trung hơn. Bước đầu rất có thể bạn khó thức dậy vào thời gian này. Nhưng việcgì cũng vậy, bạn chịu khó tập, chỉ mấy hôm liền sau đó bạn quen ngay. Khithức dậy, việc đầu tiên làm vệ sinh cá nhân xong bạn nên tập vài động tácthể dục. Phần này nam cũng như nữ cũng cần phải thực hiện. Bạn tập thểdụng là để bảo vệ và duy trì sức khỏe. Có sức khỏe bạn mới có thể học tậptốt được. - Sau đó bạn nghe trong người khỏe khoắn hết cơn buồn ngủ, bấy giờlà lúc bạn ngồi vào bàn học. Như hồi trước khi !ên giường ngủ, bạn đã ôn lạibài ngay trên giường. Vậy bây giờ chắc chắn óc bạn đang còn nhớ các mônbài đó, bài mà bạn phải trả khi lên lớp vào sáng nay. Ví dụ: Bài sáng nay có các môn như: Sinh - Sử Toán. Bạn có tất cả là3 môn, mà ba môn học này bạn đã học suốt chiều hôm qua theo thời giannhất định mà bạn đã vạch ra là: 1g - 2g : bạn học môn Sử. 2g - 4g : bạn học và làm Toán. Sau đó là bạn nghỉ giải lao 30 phút. 4g30 - 6g: bạn học môn Sinh. Ngoài ra, bạn còn có một khoảng thời gian học về đêm từ 7g - 9g. Haigiờ này giúp bạn củng cố lại các phần bài bạn chưa thuộc kỹ, chưa nắm bắt.Thời gian này bạn hệ thống bài một cách chắc chắn hơn. Và trước khi lêngiường ngủ, bạn còn có một giờ nữa để nhẩm lại bài. Bây giờ trước mặt bạn,các môn bài được học thuộc làu và bài tập toán của hôm nay cũng đã giảiquyết xong. Tuy nhiên, bạn cũng nên ngồi lại trước chồng vở, nhưng đừngmở sách, bạn tự lần lượt ôn lại từng môn xem bạn đã nắm chắc kiến thức cơbản một cách nằm lòng chưa? Phần nào quên - bạn mở sách - và phải giảiquyết ngay tại chỗ. Môn nào cũng thế vì đây là giờ học quyết định cuối cùngtrước khi bạn đến lớp. Sau c ùng bạn cũng nên mở bài tập toán ra, rà xét lạilần cuối xem các phần bài tập bạn làm có chính xác chưa. Có chỗ nào thiếusót không? Lo mà chỉnh đốn ngay nếu có. Thời gian buổi sáng này của bạn phải nói là thời gian ôn tập thì đúnghơn. Bạn ôn lại lần cuối cho chắc chắn trước giờ lên lớp. Còn một vấn đềnữa là cần dành một ít thời gian để xem trước phần bài mới. Bạn nên xemtrước để làm quen với nó. Ðể đến lúc thầy cô giảng bài ở lớp bạn sẽ mauchóng nắm bắt. Nói một cách là bạn sẽ tiếp thu mau lẹ hơn. Nhất là bộ môntoán là bạn cần phải chuẩn bị bài mới trước, nếu bạn không muốn gặp tìnhtrạng lúng túng ngỡ ngàng, khi thầy cô đặt vấn đề bài mới với bạn. Nói tóm lại: Thời gian mà bạn tiếp thu bài mau thuộc nhất là thời giantừ 4g - 6g buổi sáng. Bạn nên tận dụng giờ học này và nên thập thói quen tốtđó trong suốt đời học sinh của bạn. Chắc chắn bạn sẽ không lùi bước trongviệc học. Có thắc mắc rằng vậy thì giờ nghỉ quá ít ỏi liệu có đủ sức khỏe để họctập không? Ban ngày bạn dành thời gian nghỉ trưa một giờ, và 6 giờ của đêmđể ngủ. Bạn ngủ với giấc ngủ thật sâu, không mộng mị là đủ đem lại sứckhỏe cho bạn. Không phải ngủ nhiều mới có sức khỏe tốt đâu. Làm việc ăn uống, ngủ nghỉ điều hoà thì sức khỏe mới bảo đảm vữngchắc. Bạn cứ hãy thực hiện đi sẽ thấy không hề giảm sút sức khỏe được. Tuynhiên ngày chủ nhật bạn nên dành thời gian giải trí nhiều, để tăng cường chobộ não những mới lạ và tạo điều kiện tốt cho sức khỏe như chơi thể thao, đitham quan... tùy năng khiếu và sở thích mà bạn tự tìm cho mình những tròchơi và nhữ ...