Thông điệp về sức khỏe khi run người

Run vô căn là triệu chứng khá phổ biến ở người có tuổi. Tuy không đe dọa đến tính mạng, nhưng hiện tượng này có thể gây khó khăn cho sinh hoạt cá nhân và nếu kéo dài vài ngày, đây thực sự là tình trạng bệnh lý cần quan tâm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thông điệp về sức khỏe khi run người Thông điệp về sức khỏe khi run ngườiRun vô căn là triệu chứng khá phổ biến ở người có tuổi. Tuy không đe dọa đến tínhmạng, nhưng hiện tượng này có thể gây khó khăn cho sinh hoạt cá nhân và nếu kéo dàivài ngày, đây thực sự là tình trạng bệnh lý cần quan tâm.Run người có thể là kết quả của những kích thích về mặt thể chất hay tình cảm. Ảnh:internetNguyên nhân phổ biếnChứng run có thể là sự co giật hay cử động nhịp nhàng ngoài ý muốn của một phần cơthể nào đó. Chúng thường ảnh hưởng đến phần đầu, bàn tay và cánh tay hoặc bàn chân.Một số hiện tượng khác có thể nhận thấy là giọng run run, khó khăn khi cầm bút, uốngnước hay khó cầm thìa, đũa khi ăn. Các triệu chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổinào, nhưng phổ biến hơn cả là ở người trung niên và người già. Cũng có thể đó là tìnhtrạng tạm thời và biến mất sau một thời gian, về mức độ, triệu chứng thỉnh thoảng mớixảy ra hoặc đến và đi liên tục.Một số nguyên nhân có thể xác định như sau:Là kết quả của những kích thích về mặt thể chất hay tình cảm, chẳng hạn như kiệt sứchay căng thẳng.Caffeine và một số loại thuốc có thể gây nên hiện tượng run người ở người nhạy cảm.Tác dụng phụ này có thể kể đến các thuốc như thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầmcảm, corticosteroid, thuốc điều trị rối loạn nhịp tim…Hay bị run người khi vận động thường nguyên nhân do di truyền và có thể điều trị hếtbằng thuốc.Có thể đây là biểu hiện của một số bệnh ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh như bệnhParkinson, nghiện rượu, ngộ độc thủy ngân, suy gan.Nguyên nhân quan trọng khác là rối loạn của phần não chịu trách nhiệm kiểm soát cơ, cụthể là sau cơn đột quỵ, các bệnh thoái hóa thần kinh, chấn thương não.Đáng chú ý, nhiều người nhầm lẫn run vô căn với bệnh Parkinson, thực chất có thể phânbiệt ở 3 điểm cơ bản: thứ nhất, run vô căn xuất hiện khi bàn tay phải làm việc, còn run doParkinson rõ rệt nhất khi bàn tay buông thõng hoặc đặt tay trên lòng. Thứ hai, run vô cănkhông gây ra các vấn đề sức khỏe, trong khi bệnh Parkinson thường đi kèm với tư thế gù,chi cứng, cử động chậm, các vấn đề về giọng nói, giảm trí nhớ. Thứ ba, run vô căn có thểbao gồm cả tay, đầu và giọng nói còn run do Parkinson điển hình chỉ ảnh hưởng đến taymà không ảnh hưởng đến đầu hoặc giọng nói.Chẩn đoán chính xác là tiền đề quan trọng để kiểm soát các triệu chứng run người. Ảnh:internetChẩn đoán và điều trịViệc chẩn đoán đòi hỏi một cuộc kiểm tra tổng thể. Đầu tiên là các bác sỹ xác định chứngrun xảy ra khi phần cơ thể ở tình trạng vận động hay nghỉ ngơi. Sau đó là các xét nghiệmcơ bản về thần kinh để kiểm tra có bị teo yếu cơ hay các vấn đề về phản xạ hay không.Bên cạnh đó, việc kiểm tra máu và nước tiểu sẽ giúp tìm ra những bất thường trong chứcnăng tuyến giáp và sự trao đổi chất của người bệnh. Việc phát hiện một số hóa chất nhưasen và thủy ngân cũng có thể lý giải cho triệu chứng run người. Nếu cần, các chuyên giay tế sẽ yêu cầu xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp CT hay cộng hưởng từ để tìm ranguyên nhân chính xác.Chẩn đoán chính xác là tiền đề quan trọng để kiểm soát các triệu chứng run người, cụ thể:Nếu run người do một tác dụng phụ của thuốc, người bệnh có thể được khuyên chuyểnsang dùng thuốc khác, cũng có người mất hẳn triệu chứng run khi giảm liều lượng thuốc.Người bị run do nghiện ma túy hoặc nghiện rượu cần sự hỗ trợ từ việc cai nghiện.Nguyên nhân run do căng thẳng lo âu có một số giải pháp hữu hiệu như thiền, nghỉ ngơihợp lý và tránh caffeine, nước chè, thuốc lá.Đối với chứng run người không rõ nguyên nhân hoặc khó điều trị, có thể khắc phục bằngcách dùng ống hút để uống thay vì cầm cốc, đi giày có đế cao su để tránh trơn trượt và téngã, thay khuy áo cài bằng các khuy bấm, tập luyện hàng ngày bằng vật lý trị liệu… ...