THỦ THUẬT GIAO TRẢ BÓNG TRONG BÓNG BÀN

Tài liệu là những cách thức giao trả bóng trong môn thể thao bóng bàn. Hi vọng tài liệu sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích nhất. Chúc bạn thực hành hiệu quả và thành công.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
THỦ THUẬT GIAO TRẢ BÓNG TRONG BÓNG BÀN CÁC THỦ THUẬT TRONG BÓNG BÀN - CÁC THỦ THUẬT TRẢ GIAO BÓNG1. Việc đọc xoáy.Trả giao bóng là điểm yếu nhất của hầu hết người chơi bóng - hoặc ít nhất là có vẻnhư vậy. Để tìm hiểu việc đọc xóay, hãy cố gắng chỉ tập trung vào khoảng thờigian tiếp xúc bóng - bỏ qua các phần còn lại của động tác giao bóng. Hãy hìnhdung một đoạn video ngắn của tích tắc khi người giao tiếp xúc vợt vào bóng. Nếubạn làm điều này thường xuyên, rất nhanh chóng, bạn có thể lưu giữ trong tâm trícủa bạn hướng thực sự của vợt tại thời điểm tiếp xúc bóng. Từ đó, bạn có thể đọcra loại xoáy. Bạn cũng có thể đọc được xoáy bằng cách mà bóng đi ra khỏi vợt,bay trong không trung, và từ cả những cú nảy trên bàn. Hãy tưởng tượng cách màxoáy đã tác động đến bóng, và tìm ra những gì cần phải quan sát.2. Hãy sử dụng điểm rơi bóng và sự biến hóa để đối phó với những cú giaobóng ngắn.Bạn cần phải có chiến lược khác nhau để đánh trả các cú giao bóng sâu và các cúgiao bóng ngắn (những cú giao bóng ngắn là những cú giao bóng mà nếu để nó cócơ hội, bóng sẽ nảy 2 lần trên mặt bàn phía nửa bàn đối phương). Chống lại các cúgiao bóng ngắn, bạn thực sự không thể giật, vì vướng bàn. Vì vậy, rất khó để đốiphó với 1 cú giao bóng thấp và ngắn một cách quá mạnh mẽ. Chìa khóa để đối phóvới những cú giao bóng ngắn là đặt điểm rơi bóng và sự biến hóa. Vì đối thủ củabạn sẽ có ít thời gian để phản ứng với cú đánh của bạn (điểm chạm bóng của bạngần anh ta hơn so với khi cú giao bóng dài), do đó anh ta dễ bị tổn thương trướccác cú đánh nhanh, hướng ra góc rộng và những cú đánh biến hóa mà anh ta khôngthể đoán trước. Hãy phối hợp điểm rơi của bạn, đưa bóng về cả 2 góc xa và (khitrả bóng một cách mạnh mẽ) đưa vào vị trí khuỷu tay của đối phương (là điểmphân chia giữa đánh thuận tay và đánh trái tay). Hãy phối hợp các cú đánh củabạn, đưa sang đối thủ nhiều cú đẩy nhanh, các cú đẩy nặng, các cú đẩy ngắn, vàcác cú hất bóng trên bàn vơi tốc độ khác nhau. (Đối phó với các cú giao bóng xoáyxuống hoặc không xoáy, hãy sử dụng tất cả sự biến hóa; đối phó với xoáy nganghay xoáy lên chủ yếu là hất bóng trên bàn, nhưng đôi khi đẩy bóng bằng cách chặtxuống trên bóng sao cho nó không bật lên). Dù bạn làm gì – thì hãy buộc đối thủphải phán đoán!3. Tấn công các cú giao bóng sâu.Bạn cần phải có chiến lược khác nhau đối với việc đánh trả các cú giao bóng sâuvà các cú giao bóng ngắn (các cú giao bóng ngắn là các cú giao bóng mà, nếu cócơ hội, sẽ nảy 2 lần trên mặt bàn phía người nhận bóng). Chống lại các cú giaobóng sâu, bạn cần phải tích cực. Thông thường điều này có nghĩa là cần giật hoặcbạt bóng. (Bạn cũng có thể cắt bóng một cách mạnh mẽ, nhưng giải pháp này ítphổ biến hơn). Lý do để tích cực đối phó với các cú giao bóng sâu là vì bạn đangchạm bóng ở xa hơn từ bàn, đối thủ của bạn có nhiều thời gian để phản ứng với cúđánh của bạn. Ngoài ra, vì bạn đang lùi xa , bạn không thể đánh bóng đến các gócrộng tốt được. Nếu bạn thực hiện một cú đánh thụ động, đối thủ của bạn có rấtnhiều thời gian để thiết lập một cú đánh tốt nhất của anh ta, mà không phải dichuyển nhiều vì nó. Vì vậy, hãy tích cực khi đối phó với những cú giao bóng sâu!Những điều kiện thuận lợi: Vì nhận được cú giao bóng sâu từ vị trí ở xa sau bàn,nên bạn có nhiều thời gian để quan sát bóng, bạn không bị vướng bàn (nhờ thế nókhông cản trở cú xoay lấy đà của bạn, đặc biệt là khi bạn giật bóng). Nếu cú giaobóng sâu đi tới bạn chậm và dài, bạn có rất nhiều thời gian để chuẩn bị cho cú tấncông của mình. Nếu các cú giao bóng sâu đi tới bạn nhanh, thì bạn có thể lợi dụngtốc độ của bản thân quả bóng và đôi công nó một cách mạnh mẽ.4. Nhận giao bóng: Hãy rút ngắn cú đánh.Việc trả giao bóng là tất cả những gì nói về việc kiểm soát bóng. Trong loạt đánhbóng qua lại, cú đánh đến mình thường là dễ dự đoán hơn so với một cú giaobóng, thường có một phạm vi rộng hơn của sự biến hóa: xoáy lên, xoáy ngang,xoáy xuống, ở mọi tốc độ và vị trí khác nhau. Để kiểm soát cú trả giao bóng củabạn, hãy rút ngắn các cú đánh của bạn khi nhận bóng. Điều này sẽ làm giảm lựcđánh xuống, mặt khác việc lấy đà ngắn hơn sẽ cho phép bạn kiểm soát cú đánhđược nhiều hơn.5. Làm thế nào để biến hóa cú trả giao bóng của bạn khi đối phó với cú giaobóng ngắn xoáy xuống?Hầu hết các cầu thủ đều trả cú giao bóng ngắn trái tay bằng một cú đẩy bóng (gò –ND) đơn giản, mà không suy nghĩ nhiều về nó. Điều này làm cho đối thủ đoánđược và dễ tấn công trái thứ 3. Điều quan trọng là phải biến hóa cú trả giao bóng.Chúng ta hãy xem có bao nhiêu cách trả giao bóng hiệu quả mà trong thực tế cóthể thực hiện để đối phó với một cú giao bóng ngắn xoáy xuống - và tự hỏi bảnthân có bao nhiêu cách mà mình đã thực sự làm! (Dưới đây là những kiểu trả giaobóng hiệu quả phổ biến nhất! Nhưng cũng có những cách khác. Hãy sử dụng trítưởng tượng của bạn):• Hất bóng xoáy lên đến góc xa phía thuận tay.• Hất bóng xoáy lên đến góc xa phía trái tay.• Hất b ...