Thủ thuật giúp học sinh giảm lo lắng trước kỳ thi

Kì thi tuyển sinh Đại học và Cao đẳng năm 2008 đang đến gần, để giúp sĩ tử có tâm lý thật thoải mái và tự tin trước khi bước vào cuộc thử thách đầy cam go này, Global Education xin giới thiệu một số thủ thật làm giảm lo lắng trước kỳ thi. Lo lắng là tâm lý chung của tất cả học sinh trước khi thi các bạn ạ. Tâm trạng lo lắng đó lại là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng tới khả năng làm bài của các sĩ tử. Dưới đây là một số...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thủ thuật giúp học sinh giảm lo lắng trước kỳ thi Thủ thuật giúp học sinh giảm lo lắng trước kỳ thiKì thi tuyển sinh Đại học và Cao đẳng năm 2008 đang đến gần, để giúp sĩtử có tâm lý thật thoải mái và tự tin trước khi bước vào cuộc thử thách đầycam go này, Global Education xin giới thiệu một số thủ thật làm giảm lolắng trước kỳ thi.Lo lắng là tâm lý chung của tất cả học sinh trước khi thi các bạn ạ. Tâmtrạng lo lắng đó lại là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng tớikhả năng làm bài của các sĩ tử. Dưới đây là một số cách giúp các bạn giảmtối đa sự lo lắng đó.· Cách tốt nhất để giảm sự lo lắng là các bạn hãy chuẩn bị thật kĩ càng cho kìthi.· Hãy dành ra một vài ngày hay một vài tuần để ôn tập trước khi thi, ngàynào cũng ôn tập lại những kiến thức đã học cho thật nhuần nhuyễn. Khôngnên đợi cho đến sát hôm thi mới ôn tập hay cố gắng nhồi nhét kiến thức chotới tận đêm khuya.· Cố gắng duy trì thái độ thi cử tích cực trong khi chuẩn bị cho kì thi cũngnhư trong lúc thi.· Trước khi thi một vài ngày, các bạn nên ngồi vào bàn học thường xuyên đểlàm thêm một vài dạng bài tập mới.· Hãy cố gắng ngủ sớm và ngủ thật ngon trong đêm trước khi thi để sáng dậyđầu óc bạn được minh mẫn sáng suốt đối phó với đề thi.· Hãy đến địa điểm nơi bạn thi sớm nhất có thể để tránh tâm lý lo lắng sợđến muộn.· Hãy cố gắng thật thoải mái, thư giản, nếu bạn thấy rằng mình đang bắt đầulo lắng rồi hãy hít thở thật sâu nhé, rồi dần dần thư giãn và sau đó hãy tiếptục làm bài.· Nhớ là bạn phải đọc đề bài thật cẩn thận và kĩ lưỡng.· Nếu không hiểu rõ đề bài, hãy hỏi giáo viên - họ sẽ giải thích đề bài thậtcặn kẽ cho các bạn.· Đọc thật nhanh một lần toàn bộ đề thi để bạn có thể bố trí thời gian làm chomỗi bài một cách hợp lý nhất.· Trước khi làm bài, bạn hãy viết ra nháp những công thức quan trọng,những sự kiện, những định nghĩa hay những từ khoá. Điều này sẽ giúp cácbạn yên tâm làm bài mà không sợ rằng mình sẽ quên mất một công thức,một sự kiện hay một định nghĩa nào đó.· Hãy làm những câu hỏi mà các bạn thấy dễ trước, như vậy các bạn sẽ tự tinhơn để làm những câu hỏi khó hơn.· Đừng lo lắng về việc những thí sinh khác làm bài nhanh như thế nào, hãycố gắng chỉ tập trung vào bài làm của mình thôi nhé.· Nếu như bạn không biết câu trả lời của một câu hỏi nào đó, hãy bỏ qua nóđể làm câu hỏi khác (bạn sẽ quay trở lại làm câu hỏi đó sau nếu còn thờigian), và hãy nhớ rằng bạn đừng bao giờ nghĩ rằng mình phải trả lời đúng tấtcả các câu hỏi trong đề thi.· Khi làm câu hỏi nào, hãy tập trung suy nghĩ vào câu hỏi đó chứ đừng đểđầu óc của bạn bị phân tán, mất tập trung.Chúng tôi hy vọng rằng với những thủ thuật nhỏ ở trên các bạn sẽ có mộttâm lý thật tốt trước kì thi đại học sắp tới. Một tâm lý thi vững vàng sẽ giúpcác bạn đạt kết quả cao đó. Chúc tất cả các bạn thành công trong kì thi vôcùng quan trọng này!