Thực phẩm 'cấm' trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể. Chính vì vậy, các mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh những loại thực phẩm sau đây: 1. Muối Vào thời điểm này, thận của trẻ chưa thích ứng được với lượng muối nhiều. Theo khuyến cáo của các chuyên gia
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm cấm trẻ dưới 1 tuổi Thực phẩm cấm trẻ dưới 1 tuổiTrẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiệndần các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể. Chính vì vậy, các mẹcần chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh những loạithực phẩm sau đây:1. MuốiVào thời điểm này, thận của trẻ chưa thích ứng được với lượng muốinhiều. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, không nên cho trẻ dưới 1 tuổidùng quá 0,4g muối mỗi ngày. Một số loại thực phẩm có hàm lượng muốicao như: pho mát, xúc xích, thịt hun khói cũng nên hạn chế cho trẻ ăn.2. ĐườngTốt nhất các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng các loại bánh ngọt,bích quy, kẹo, kem,… vì trong những loại thực phẩm này thường chứanhiều chất ngọt gây sâu răng khi răng trẻ vừa mới nhú mọc. Chính vì vậy,các mẹ chỉ nên thêm đường vào thức ăn của trẻ khi thực sự cần thiết thôinhé.3. Mật ongMật ong không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn đượcdùng để chữa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, với trẻ dưới 1 tuổi thì mật ong lạikhông phát huy được những tác dụng tuyệt vời ấy. Bởi vì, trong mật ongcó chứa lượng đường rất lớn và chứa bào tử của Clostridium botulinum cóthể gây ngộ độc, táo bón, hôn mê ở trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, mật ong làloại thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1 tuổi mà cácmẹ cần phải lưu tâm nhé.4. DâuNhững trái dâu ngọt ngào, giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơncủa gia đình, tuy nhiên lại không phải của bé. Dâu không chỉ chứa nhiềuaxit ảnh hưởng lớn đến dạ dày và ruột của bé mà còn có thể gây kích ứngnhư nổi sảy.5. TrứngTrứng chứa nguồn protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào, tuy nhiêntrứng lại là món ăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Không nên cho trẻ ăn trứngsống hoặc trứng chưa chín kỹ. Có thể cho trẻ ăn trứng nhưng các mẹ phảiđảm bảo trứng được luộc chín kỹ cho đến khi cả lòng trắng và lòng đỏ rắnlại. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, chỉ cho trẻ ăn lòng đỏ trứng thôi nhé, vìcác protein trong lòng trắng trứng có thể làm bé bị dị ứng hoặc dị ứng pháttriển trong tương lai.6. Trái cây épTrong nước ép chứa nhiều đường và mất đi nhiều chất dinh dưỡng khácmà chỉ có trong trái cây nguyên vẹn. Bé dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiềunước ép hoa quả sẽ không hấp thu được đủ sữa mẹ, sữa bột, thức ăndặm giàu dinh dưỡng có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Thêm vào đó, mộtvài trẻ hấp thu quá nhiều khối lượng nước ép hoa quả sẽ có thể bị đau dạdày hoặc tiêu chảy.Bé sau 6 tháng tuổi có thể được thử dùng nước hoa quả trong bữa ăn củamình. Bắt đầu với một lượng nhỏ khoảng 1-2 ounce/ngày (1ounce =28.35g). Khi bé lớn hơn một chút có thể cho bé uống 4 ounce/ngày. Nướchoa quả cần được ép từ thực phẩm tươi ngon, sạch. Không nên cho trẻuống nước hoa quả công nghiệp hoặc quá ngọt như sô đa chẳng hạn.7. Hải sản có vỏCác loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thực phẩm rất dễ gây dịứng, vì vậy, bác sỹ đặc biệt khuyên các mẹ chỉ nên cho bé ăn sau nămđầu đời. Trước khi cho bé ăn, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ cũng như tìmhiểu xem trong gia đình có ai bị dị ứng với hải sản không nhé.8. Thực phẩm nhiều chất xơTrẻ nhỏ phát triển nhanh do đó rất cần được cung cấp nhiều calo và cácchất dinh dưỡng từ một lượng nhỏ thực phẩm hàng ngày. Các loại đồ ăngiàu xơ như hoa quả và rau xanh thì tốt cho em bé. Tuy nhiên, bé cầntránh những loại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, mộtsố loại bánh mỳ giàu xơ. Những loại thực phẩm này khiến bé no bụng quánhanh, khiến bé chán những món khác và làm giảm hấp thu một số chấtdinh dưỡng quan trọng như canxi và sắt.