Thực phẩm khắc phục những khuyết điểm

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu của mỗi con người mà thức phẩm còn giúp bạn khắc phục những điểm xấu trên da, tóc hay khuôn mặt của bạn một cách dễ dàng. Các loại thực phẩm thiên nhiên không những rất dễ kiếm mà còn cung cấp cho bạn sức khỏe dẻo dai và hoàn hảo. Quả lê cho mái tóc bóng sáng.Quả lê bao gồm dồi dào vitamin B và E vốn rất tốt cho sức khỏe của mái tóc. Chúng sẽ giúp các lọn tóc chắc khỏe và nhanh chóng mọc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm khắc phục những khuyết điểm Thực phẩm khắc phục những khuyết điểmThực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu của mỗi conngười mà thức phẩm còn giúp bạn khắc phục những điểm xấu trên da, tóchay khuôn mặt của bạn một cách dễ dàng.Các loại thực phẩm thiên nhiên không những rất dễ kiếm mà còn cung cấp cho bạnsức khỏe dẻo dai và hoàn hảo.Quả lê cho mái tóc bóng sángQuả lê bao gồm dồi dào vitamin B và E vốn rất tốt cho sức khỏe của mái tóc.Chúng sẽ giúp các lọn tóc chắc khỏe và nhanh chóng mọc tóc, giúp mái tóc củabạn dày dặn, mềm mại. Ngoài ra, lượng dưỡng chất dồi dào trong lê sẽ giúp tócbóng sáng hoàn hảo.Rau mùi chống rụng tócTóc rụng thường do không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng.Chính vì vậy, rau mùi sẽ giúp lượng dưỡng chất đến với mọi vị trí của mái tóc.Điều này không những giúp tránh cho tóc rụng mà còn làm tóc mọc nhanh, tạo máitóc dày mượt.Gừng, nghệ, ớt cayen và quế cho đường huyếtCác loại gia vị quen thuộc với “bà nội trợ” có tác dụng chống lão hóa và chốngviêm cho cơ thể. Đặc biệt, chúng giúp cân bằng đường huyết cho mọi lứa tuổi. Bạncó thể kết hợp sử dụng các gia vị trong món ăn hàng ngày.Đậu Garbanzo cho tóc bạcĐậu Garbanzo là loại thực phẩm tốt nhất để cung cấp thêm protein và keratin chotóc. Ngoài ra, lượng chất khoáng mangan trong đậu có thể giúp ngăn chặn sựchuyển đổi màu sắc của tóc sáng màu bạc.Quả Kiwi cho xương chắc khỏeQuả Kiwi vốn rất tốt cho da mặt nhưng chúng cũng giúp xương vững chắc hơn.Trung bình, 100 gram quả kiwi chứa nhiều vitamin C hơn quả cam. Hơn thế, chúnggiúp dung hòa môi trường trong cơ thể nên có thể phòng chống được ung thư vàbệnh tim mạch.