Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Giảm đau nhờ thực phẩm Lợi ích của xông hơi Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.Ảnh: minh họa Xoài Xoài là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng, ngoài vị ngọt thơm, bổ dưỡng, xoài còn chứa chất có thể phòng ngừa và điều trị ungthư vú. Một nghiên cứu của Viện nghiên cứu Agrilife, Texas, Mỹ chỉ ra rằng ăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú Thực phẩmngăn ngừa ung thư vú> Giảm đau nhờ thực phẩm> Lợi ích của xông hơiUng thư vú là loại ung thư thường gặpnhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữnhiều nước. Dưới đây là một số thựcphẩm có tác dụng hiệu quả trong việcngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.Ảnh: minh họaXoàiXoài là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng,ngoài vị ngọt thơm, bổ dưỡng, xoài cònchứa chất có thể phòng ngừa và điều trị ungthư vú. Một nghiên cứu của Viện nghiên cứuAgrilife, Texas, Mỹ chỉ ra rằng ăn xoài cóthể phòng ngừa và trị liệu ung thư đại tràngvà ung thư vú.Xoài mặc dù là một loại quả quen thuộcnhưng lại không phải ai cũng biết tác dụngcủa xoài trong việc chống bệnh tật. Cácchuyên gia chỉ ra rằng, chất chống oxy hóatrong xoài không phong phú nhưng tác dụngchống ung thư của những loại quả này lại vôcùng hiệu quả, đặc biệt là ung thư đại tràngvà ung thư vú.Polyphenol là loại chất có sẵn trong tự nhiênvà có nhiều trong xoài. Các nghiên cứu chothấy, chất này khi kết hợp với một số chấtkhác có thể phòng ngừa ung thư vú và ungthư đại tràng.Xoài chứa nhiều đường, protein trong đólượng Vitamin A và Vitamin C là tương đốilớn. Ngoài ra, xoài còn chứa những thànhphần khác như chất béo và các khoáng chất.Ngoài dinh dưỡng phong phú và có tác dụngchống ung thư, xoài còn có nhiều tác dụngkhác như làm đẹp da, phòng ngừa cao huyếtáp và táo bón, đặc biệt hiệu quả với việc trịliệu xơ vữa động mạch.Thực phẩm chứa Vitamin DCác loại thực phẩm có chứa Vitamin D nhưdầu cá, trứng và gan rất tốt cho cơ thể.Ngoài tác dụng bổ dung dinh dưỡng,Vitamin D còn có tác dụng phòng ngừa bệnhung thư, đặc biệt là ung thư vú. Nhiềunghiên cứu đã cho thấy tác dụng củaVitamin D đối với hệ miễn dịch.Theo kết quả từ nghiên cứu liên quan đếncông dụng của vitamin D, các nhà khoa họccho biết tăng cường sử dụng Vitamin D cóthể làm giảm 25% nguy cơ ung thư vú vàhơn 30% nguy cơ ung thư ruột.Vitamin D có thể được hấp thụ qua da khitiếp xúc với ánh sáng mặt trời, song cácchuyên gia khuyên chúng ta không nên lạmdụng việc này để hấp thụ Vitamin D bởiphơi nắng rất dễ gây ung thư da.Tốt nhất nên bổ dung Vitamin D qua cácloại cá biển như cá hồi hoặc cá thu./.