Thông tin tài liệu:
Tôi bị đau lưng từ nhiều năm nay. Do công việc phải ngồi và làm việc với máy tính nhiều làm bệnh càng nặng. Có thuốc gì uống cho khỏi đau lưng? Hiện tôi đang cho con bú nên rất sợ uống thuốc sẽ ảnh hưởng. Xin báo tư vấn giúp tôi. Xin trân trọng cảm ơn! Nguyễn Thu Trang (Hòa Bình)
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thuốc chữa đau lưng có ảnh hưởng đến tiết sữa? Thuốc chữa đau lưng có ảnh hưởng đến tiết sữa? Tôi bị đau lưng từ nhiều năm nay. Do công việc phải ngồi và làm việc với máy tính nhiều làm bệnh càng nặng. Có thuốc gì uống cho khỏi đau lưng?Hiện tôi đang cho con bú nên rất sợ uống thuốcsẽ ảnh hưởng. Xin báo tư vấn giúp tôi. Xin trântrọng cảm ơn!Nguyễn Thu Trang (Hòa Bình)Đau thắt lưng là một vấn đề lớn đối với lứa tuổi laođộng. Thông thường, cột sống vùng thắt lưng (đoạntừ eo xuống) là khu vực yếu nhất và thường xuyênchịu áp lực của cơ thể khi vận động. Cột sống thắtlưng bắt đầu yếu dần từ sau 30 tuổi. Nhân viên vănphòng là đối tượng thường bị đau thắt lưng.Thông thường ở người trẻ, dưới 30 tuổi, đau thắtlưng chỉ là bệnh lý đau cơ năng do các cơ cạnh cộtsống bị mỏi mệt, do ngồi quá lâu, tư thế không phùhợp, bàn và ghế ngồi không tương thích với chiềucao cơ thể hoặc công việc. Nếu để lâu, không điềuchỉnh, có thể xuất hiện thoái hóa cột sống thắt lưngsớm. Tốt nhất bạn nên tập vài động tác thể dục giữagiờ sau mỗi 1 - 2 giờ làm việc với máy tính.Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể dùng một sốloại gel thoa giảm đau tại chỗ như axane, voltarenemulgel...Bạn cần xem lại tư thế làm việc (lưng thẳng, khôngdùng ghế có lõm lưng quá sâu, chân đặt thẳng trênsàn với khớp gối 90 độ, khuỷu tay đặt trên bàn phímở độ gập 90 độ, mắt ngước nhìn màn hình ở tư thếcổ thẳng trong phạm vi 20 - 30 độ,...Ngoài ra, bạn cũng nên 30 độ chú ý tránh các tư thếvà động tác xấu cho thắt lưng trong sinh hoạt nhưkhom lưng khi bê vật nặng, xách nặng lệch bên...Chúc bạn đạt kết quả tốt.