Thuốc ngủ có nguồn gốc thảo dược

Tình trạng mất ngủ dẫn đến tinh thần không ổn định, dễ bị kích động, dễ cáu gắt, luôn luôn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân mất ngủ có nhiều: tuổi cao, suy giảm chức năng não, do hoàn cảnh gia đình, xã hội,... Có người ngủ không sâu, ban đêm thức giấc nhiều lần, ngủ mê nhiều. Ngược lại có người ngủ sâu, trí nhớ phục hồi đầy đủ, nhanh chóng. Người bệnh không nên lo lắng quá, cần tìm rõ nguyên nhân mất ngủ để điều trị. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thuốc ngủ có nguồn gốc thảo dược Thuốc ngủ có nguồn gốc thảo dượcTình trạng mất ngủ dẫn đến tinh thần không ổn định, dễ bị kích động, dễ cáugắt, luôn luôn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân mất ngủ có nhiều: tuổi cao, suygiảm chức năng não, do hoàn cảnh gia đình, xã hội,... Có người ngủ không sâu,ban đêm thức giấc nhiều lần, ngủ mê nhiều. Ngược lại có người ngủ sâu, trínhớ phục hồi đầy đủ, nhanh chóng.Người bệnh không nên lo lắng quá, cần tìm rõ nguyên nhân mất ngủ để điều trị.Các loại thuốc ngủ tân dược khác nhau về thời gian bắt đầu tác dụng (từ 10-15phút) và thời gian kéo dài tác dụng (từ 10-12 giờ). Hiệu quả của thuốc còn phụthuộc vào nhiều yếu tố khác như trọng lượng cơ thể, tình trạng sức khỏe, chỉđịnh dùng, đường dùng (uống, tiêm).Những loại thuốc này thường có nhiều tác dụng phụ: suy hô hấp, quen thuốc,sau khi tỉnh dậy người mệt mỏi, nếu ngừng thuốc đột ngột dễ gây rủi ro... Cácloại thảo dược khắc phục được các nhược điểm trên.Những loại cây cỏ thường dùng là:Lạc tiên:Dùng toàn cây phần trên mặt đất. Thường hái lá cây vào mùa xuân, hạ đemphơi hay sấy khô. Có thể hái ngọn đem luộc ăn vào buổi chiều hay tối trước khiđi ngủ. Có nơi pha thành sirô đóng chai để dùng dần, ngày dùng 2-4 thìa canhtrước khi đi ngủ.Muốn có tác dụng hơn nên phối hợp với lá vông, lá gai, rau má, tâm sen. Liềudùng từ 6-16g dược liệu khô.Long nhãn:Dùng áo hạt quả nhãn (cùi). Cần phân biệt nhãn lồng (cùi dày và mọng) vớinhãn trơ, cùi mỏng, nhãn nước cùi chất lượng kém. Long nhãn đã phơi hoặcsấy khô là vị thuốc bổ chữa kém ngủ, hay quên, bổ thần kinh. Ngày dùng từ 6-16g long nhãn sắc nước uống hoặc chế thành cao, viên hoàn.Sen:Toàn bộ cây sen được dùng làm thuốc: hạt (liên nhục), quả (liên thạch), tâmsen (liên tâm), gương sen đã lấy quả (liên phòng), tua sen đã bỏ hạt gạo ở đầu(liên tu), lá sen đã bỏ cuống (liên diệp), ngó sen (liên ngẫu) nhưng làm thuốcngủ chỉ dùng tâm sen (cây mầm trong hạt sen). Liên tâm rất đắng, tính hàn tácdụng thanh tâm khu nhiệt giúp an thần kéo dài giấc ngủ, ngày dùng từ 4g-10gdưới dạng thuốc sắc. Thường phối hợp với các thuốc khác để làm thuốc ngủnhư viên nén lá sen, viên nén sen vông.Vông nem:Dùng lá hái vào mùa xuân (dùng tươi hay phơi khô), cần phân biệt với câyvông vang (có tác dụng tiêu độc, sát trùng, nhuận tràng, lợi tiểu). Lá vôngnem có tác dụng ức chế thần kinh trung ương gây ngủ. Lá chế thành rượuthuốc 1/5, nước hãm, nước sắc. Có thể lấy loại lá bánh tẻ luộc hay nấu canh ănđể chữa mất ngủ nhức đầu. Liều dùng 2-4g lá mỗi ngày.Toan táo nhân:(đập vỡ hạt lấy nhân táo phơi khô) có thể dùng sống hay sao đen. Toan táonhân có tác dụng an thần gây ngủ. Sắc 600ml nước lấy 200ml chia làm 3 lầnuống trong ngày. Lưu ý cần phân biệt hạt táo ta (toan táo nhân) với hạt keo haybồ kết dại.Thảo quyết minh (hạt muồng):Hạt phơi hay sấy khô của cây thảo quyết minh. Quả thu hái về phơi khô táchvỏ lấy hạt. Sao hạt nhỏ lửa đến khi thơm, tùy theo yêu cầu điều trị có thể saovàng hay sao cháy. Thảo quyết minh rang hơi đen dùng pha nước uống có tácdụng chữa mất ngủ. Có thể dùng riêng hay phối hợp với mạch môn, tâm sen.Liều dùng 20g mỗi ngày.Bình vôi:Rễ củ bình vôi dùng làm thuốc (hoạt chất là rotundin) có tác dụng an thần gâyngủ, chống co quắp, hạ huyết áp. Dược liệu thái phơi khô, ngâm rượu haythuốc sắc. Chỉ nên thu hái những củ cân nặng 1kg trở lên, thu hoạch vào mùathu đông. Liều dùng từ 3-6g mỗi ngày. Hoạt chất thu được là chất L.Tetrahydropalmatin, liều dùng 0,05-0,1g mỗi ngày. Ngoài tác dụng gây ngủcòn có tác dụng giảm đau (liều dùng gấp đôi). Cần theo dõi bệnh nhân có thể cótác dụng phụ như dị ứng, chóng mặt.Tất cả các thảo dược trên có thể dùng riêng hay phối hợp. Trên thị trường hiệnnay có các loại viên nén bao phim như: rotunda, viên nén sen vông (cao khô lásen, cao khô lá vông, rotundin) uống từ 2-4 viên/ngày trước khi đi ngủ. Mỗiđợt dùng từ 10-15 ngày, hoàn an thần (gồm đăng tâm thảo, toan táo nhân, thảoquyết minh, tâm sen, mật ong) ngày uống hai lần, mỗi lần một hoàn (10g), mỗiđợt dùng từ 2-4 tuần.Để chữa bệnh mất ngủ có hiệu quả, song song với việc dùng thuốc cần bổsung các biện pháp sau đây:- Tập luyện thường xuyên phù hợp với sức khỏe từng người.- Không nên xem phim hoặc tranh luận các vấn đề gay gắt trước khi đi ngủ. -Nghỉ ngơi thư giãn trước khi đi ngủ.- Tạo môi trường thích hợp cho việc nghỉ ngơi: tránh ồn ào, chỉ nên có ánhsáng nhẹ.- Không ăn no trước khi đi ngủ. Tránh ngủ trưa quá 14 giờ, chỉ ngủ trưa khôngquá một giờ rưỡi mỗi ngày.- Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối (tránh đi tiểu đêm), hạn chế uốngnước chè đặc, cà phê, thuốc lợi tiểu vào buổi chiều. ...