Tìm hiểu về Các liệu pháp tâm lý

Ở Việt Nam trước quá trình đổi mới và quá trình đô thị hoá ngày càng gia tăng, sức ép của công việc, sức ép của những biến đổi xã hội tác động lên đời sống tình cảm của các cá nhân trong nhiều nhóm xã hội khác nhau có thể dẫn đến những biến đổi cảm xúc, sai lệch hành vi, biến đổi nhân cách, ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của con người. Việc trị liệu tâm lý ngày càng có vai trò quan trọng. Vậy trị liệu tâm lý là gì? Có những hình thức...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tìm hiểu về Các liệu pháp tâm lý Các liệu pháp tâm lýỞ Việt Nam trước quá trình đổi mới và quá trình đô thị hoá ngày càng gia tăng,sức ép của công việc, sức ép của những biến đổi xã hội tác động lên đời sống tìnhcảm của các cá nhân trong nhiều nhóm xã hội khác nhau có thể dẫn đến nhữn gbiến đổi cảm xúc, sai lệch hành vi, biến đổi nhân cách, ảnh hưởng tới sức khoẻtâm thần của con người. Việc trị liệu tâm lý ngày càng có vai trò quan trọng. Vậytrị liệu tâm lý là gì? Có những hình thức nào có thể được áp dụng trong trị liệu tâmlý?Chúng ta có thể hiểu trị liệu tâm lý là sự điều trị các rối loạn cảm xúc, hành vi,nhân cách và tâm thần thông qua giao tiếp dùng ngôn ngữ hay phi ngôn ngữ vớingười bệnh. Trong thực hành trị liệu tâm lý có thể bao gồm cả việc chữa trị các rốiloạn và giúp gười bệnh cách thức giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.Khi bàn đến trị liệu tâm lý có một vấn đề chúng ta cần quan tâm l à trị liệu tâm lýthường bị nhầm với tư vấn. Điều này gây khó khăn trong việc lựa chọn phươngpháp can thiệp. Tư vấn khác với trị liệu tâm lý ở chỗ tư vấn là mối quan hệ và hoạtđộng mang tính chuyên môn mà trong đó nhà tư vấn giúp đối tượng hiểu và giảiquyết việc điều chỉnh vấn đề, đưa ra lời khuyên, sự đánh giá, hay chỉ dẫn đốitượng cách đánh giá và kiểm soát bản thân. Trong công tác tư vấn nhà tư vấnthường đưa ra các phương án để đối tượng lựa chọn phương án hợp lý cho việcquyết định, đánh giá một vấn đề gì đó.Trị liệu tâm lý có hiệu quả trong điều trị bệnh trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnhcưỡng bức, rối loạn nhân cách và một số rối loạn tâm thần khác. Trị liệu tâm lýthường được sử dụng kết hợp với điều trị thuốc đối với bệnh tâm thần phân liệt v àcác rối loạn lưỡng cực. Trong nhiều trường hợp, sự phối hợp trị liệu tâm lý vớiđiều trị thuốc tỏ ra có hiệu quả. Thuốc chống trầm cảm có thể nâng trạng thái cảmxúc, giúp người bệnh tham gia tích cực hơn vào quá trình trị liệu và đưa đến kếtquả tốt hơn.Có nhiều trường phái tâm lý, mỗi trường phái có cách xây dựng cơ sở lý thuyếtkhác nhau và đưa ra phương pháp trị liệu tâm lý cũng rất khác nhau.Một số liệu pháp tâm lý chính:Liệu pháp phân tâm (phân tích tâm lý): cho rằng người ta mắc bệnh là donhững xung đột giữa những nhu cầu, những mong muốn mang tính bản năng vớikhả năng thoả mãn những nhu cầu, mong muốn đó. Người bệnh không ý thứcđược những nguyên nhân này, nên nhiệm vụ của nhà trị liệu là bằng nghiệp vụchuyên môn của mình phải phát hiện ra những dồn nén, tức là những nguyên nhângây bệnh. Khi nguyên nhân được soi sáng trên bình diện ý thức (được giải toả), thìxung đột sẽ hết, người bệnh sẽ khỏi bệnh.Liệu pháp hành vi: không chú trọng đến nguyên nhân, chỉ tập trung vào điềuchỉnh những hành vi lệch lạc. Người bệnh chỉnh hành vi theo mẫu đúng, có sựhướng dẫn đánh giá của nhà trị liệu và chế độ thưởng phạt rõ ràng. Người bệnhnhận thức được hành vi cần phải điều chỉnh như thế nào.Liệu pháp nhận thức: cho rằng những ý nghĩ sai lệch và không được tổ chức(những suy nghĩ này có ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của người bệnh) làđiểm chung cho tất cả các xáo trộn tâm lý. Việc đánh giá hiện thực và làm giảmnhững suy nghĩ này tạo sự tiến bộ về cảm xúc và hành vi. Nhà trị liệu bằng nhiềucách khác nhau tìm kiếm việc tạo ra những thay đổi nhận thức - thay đổi hệ thốngtư duy và niềm tin của người bệnh - trong trật tự -để cuối cùng đem đến sự thayđổi trong cảm xúc và hành vi.Ngoài ra còn có các liệu pháp tâm lý khác dựa theo sự phối hợp các cách tiếp cậntâm lý (như trị liệu nhận thức hành vi), hay không d ựa theo một các tiếp cận điểnhình nào. Các nhà trị liệu có thể học nhiều trường phái tâm lý khác nhau và họ lựachọn những hoạt động trị liệu phù hợp của mỗi trường phái tuỳ theo bối cảnh trịliệu, đặc điểm tâm lý cá nhân người bệnh.Các hình thức trị liệu:Có nhiều cách phân chia các hình thức trị liệu dựa trên những tiêu chuẩn khácnhau:- Theo sự ảnh hưởng của Liêụ Pháp Tâm Lý lên người bệnh có các liệu pháp trựctiếp và gián tiếp.- Theo số lượng người bệnh tham gia có liệu pháp cá nhân, liệu pháp nhóm (liệupháp gia đình cũng được coi là liệu pháp nhóm)- Theo tính chất điều trị có trị liệu bệnh sinh (giải quyết nguyên nhân), trị liệu triệuchứng (nhằm xoá bỏ một số triệu chứng)- Theo mục đích điều trị (Điều chỉnh hành vi, củng cố hành vi)- Theo dạng hoạt động: Trò chuyện, trò chơi, hành vi, nghệ thuật: vẽ, âm nhạc,tâm kịchMột số hình thức trị liệu tâm lý đang được áp dụng tại Bệnh viện tâm thầnban ngày Mai Hương:- Trò chuyện, giải thích hợp lý: Nhà chuyên môn trò chuyện với người bệnh, tìmhiểu những khó khăn của họ, tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, giúp người bệnh bộclộ bản thân, và khi cần thiết dùng lời lẽ hợp lý, logic giải thích cho người bệnh vềcơ chế bệnh của họ, hay giúp học điều chỉnh các mối quan hệ và điều chỉnh thái độcho phù hợp với chuẩn mực.- Liệu pháp tâm lý cá ...