Tỏi, nấm hương giúp giảm mỡ máu

Bạn có thể làm giảm lượng mỡ trong máu bằng cách sử dụng những món ăn làm từ nấm hương, mộc nhĩ, tỏi, vừng đen…Theo Đông y, chứng mỡ máu tăng cao ứng với chứng đàm trệ, biểu hiện người béo, thừa cân, cảm giác nặng nề, ăn kém ngon, hay bực bội, cáu gắt, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt… Những bài thuốc điều trị bệnh máu nhiễm mỡ: Lấy 10 gr nấm hương, 10 gr mộc nhĩ khô, ngâm cho nở, rửa sạch, thái miếng nấu với thịt ăn như canh Lấy 60 gr gạo tẻ, 15...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tỏi, nấm hương giúp giảm mỡ máu Tỏi, nấm hương giúp giảm mỡ máuBạn có thể làm giảm lượng mỡ trong máubằng cách sử dụng những món ăn làm từnấm hương, mộc nhĩ, tỏi, vừng đen…Theo Đông y, chứng mỡ máu tăng cao ứngvới chứng đàm trệ, biểu hiện người béo,thừa cân, cảm giác nặng nề, ăn kém ngon,hay bực bội, cáu gắt, nhức đầu, hoa mắt,chóng mặt… Những bài thuốc điều trị bệnhmáu nhiễm mỡ:Lấy 10 gr nấm hương, 10 gr mộc nhĩ khô,ngâm cho nở, rửa sạch, thái miếng nấu vớithịt ăn như canhLấy 60 gr gạo tẻ, 15 gr hạt củ cải. Nấu cháogạo tẻ cho chín rồi cho hạt củ cải vào. Gia vịđủ dùng nêm vừa ăn.Lấy 60 gr vừng đen, rang chín, xát bỏ vỏ,nấu với đường thành chè ăn rất tốt.Mỗi ngày uống 1 – 2 cốc sữa đậu nành và ăncác chế phẩm từ đậu nành như tào phớ (đậuhũ), đậu phụ.Dùng 100 gr đậu xanh, 50 gr mơ chua, 50 grđường trắng. Đun đậu xanh và mơ chua chínnhừ, cho đường vào khuấy đều, để nguội rồiăn.Đậu xanh, gạo cũ với lượng đủ dùng nấuthành cháo, ăn với đường phèn.Lấy 30 gr mộc nhĩ đen, 30 gr gạo tẻ, 100 grrau cần tươi. Mộc nhĩ ngâm nở, rau cần rửasạch. Tất cả đem nấu thành cháo ăn rất tốt.Tỏi tươi bóc sạch, ăn mỗi bữa 2 – 3 tép.Không nên dùng nhiều quá 5 gr mỗi ngày vìtỏi có vị cay nóng. Những người đau dạ dàykhông nên lạm dụng.Chú ý: Những người mắc chứng tăng mỡmáu không nên ăn hoặc ăn hạn chế các mónăn từ phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà,vịt, mỡ động vật, đường và không dùngnhiều rượu.