Trái cây giúp bạn đẹp da, khỏe tóc

Không chỉ ngon miệng, một số loại trái cây còn có thể dùng như mỹ phẩm làm đẹp da, tóc, vừa tốt vừa rẻ tiền lại không có tác dụng phụ, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.Chuối: giàu kali và vitamin A, C và E nên là loại thực phẩm nuôi dưỡng tóc và da lý tưởng. Chuối giúp phục hồi tóc bị hư; trong khi vitamin A khôi phục lại các loại dầu tự nhiên của da thì vitamin E giúp trẻ hóa làn da và làm mờ đi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trái cây giúp bạn đẹp da, khỏe tóc Trái cây giúp bạn đẹp da, khỏe tócKhông chỉ ngon miệng, một số loại trái cây còn có thể dùng như mỹ phẩm làmđẹp da, tóc, vừa tốt vừa rẻ tiền lại không có tác dụng phụ, theo báo The Timesof India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.Chuối: giàu kali và vitamin A, C và E nên là loại thực phẩm nuôi dưỡng tóc và dalý tưởng. Chuối giúp phục hồi tóc bị hư; trong khi vitamin A khôi phục lại các loạidầu tự nhiên của da thì vitamin E giúp trẻ hóa làn da và làm mờ đi các đốm tànnhang, đồi mồi. Vitamin C thì có tác dụng ngăn chặn quá trình ô xy hóa tế bào vàngừa nếp nhăn.Táo: được xem là một trợ thủ đắc lực cho sắc đẹp trong nhiều thập kỷ. Đổ một lynước táo ép vào bồn tắm sẽ làm sạch và mượt làn da của bạn. Nước táo ép khiđược bôi lên da đầu sẽ giúp ngừa gàu. Xả tóc lần cuối với nước táo sau khi gội đầusẽ giúp đem lại mái tóc bóng mượt. Táo là một loại dầu dưỡng tóc tốt, đồng thờigiúp chống mụn trứng cá.Thơm (khóm): là chất làm mềm da tốt, thơm giúp trẻ hóa và làm sạch da. Xát mộtmiếng thơm vào các điểm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân sẽ giúp làm mềm da.Bạn có thể dùng thơm như là một miếng xơ mướp hoặc miếng bọt biển chà cơ thểkhi tắm.Chanh: trái có vị chua này lâu nay được xem có đặc tính làm sạch da và tóc. Bạndễ dàng ngừa gàu bằng cách chà chanh lên da đầu. Thêm hai muỗng cà phê nướccốt chanh vào bồn tắm không chỉ giúp khử mùi cơ thể mà còn đem lại mùi thơm dễchịu cho da. Dùng vỏ chanh chà lên các vết sẹo, nốt mụn hoặc tàn nhang, nám...giúp làm mờ đi. Chà lát chanh vào các vùng thô sần của gót chân và khuỷu tay sẽgiúp làm mềm da.Đu đủ: giàu vitamin A và các enzym, đu đủ được xem là loại mỹ phẩm tẩy da chếtkhó thể thay thế. Đắp đu đủ được nghiền nát lên mặt giúp loại bỏ da chết, đồngthời đem lại sự tươi trẻ, thư thái cho khuôn mặt.Đào: quả này tốt nhất cho da khô. Trộn đào được xay nát với sữa chua và bôi lênda, sau đó rửa sạch với nước ấm không chỉ giúp giữ ẩm cho làn da mà còn giúp damềm mại và đàn hồi.