Trầm cảm: Bệnh tật hay cú hích?

Bên cạnh những thiệt hại kinh tế, xã hội, một cáchnhìn mới chỉ ra rằng: trầm cảm là một cơ chế tiến hóa,giúp chúng ta đối phó với khủng hoảng bằng cáchnhìn nhận, đánh giá lại các ưu tiên của bản thân.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trầm cảm: Bệnh tật hay cú hích?Trầm cảm: Bệnh tật hay cúhích?Bên cạnh những thiệt hại kinh tế, xã hội, một cáchnhìn mới chỉ ra rằng: trầm cảm là một cơ chế tiến hóa,giúp chúng ta đối phó với khủng hoảng bằng cáchnhìn nhận, đánh giá lại các ưu tiên của bản thân. Bệnh dịch của cuộc sống hiện đại? Cứ 4 người Anh có 1 người bịtrầm cảm vào 1 thời điểm nào đó trong cuộc đời. Và theotính toán của các nhà kinh tế học, chi phí cho căn bệnhnày và thiệt hại do ảnh hưởng tới năng suất là khoảng 17tỉ bảng mỗi năm.“Thủ phạm” được cho là từ tiền sử gia đình hay trải qua 1chấn thương lớn, bị căng thẳng kinh niên và thườngxuyên lo lắng về tiền bạc.Nhưng giờ đây, với những bằng chứng người thật việcthật cho thấy trầm cảm có thể thay đổi cuộc sống theohướng tích cực, giúp người từng bị trầm cảm vượt quakhó khăn, nhanh phục hồi và có nhiều sáng tạo hơn, quađiểm cũ dường như đang bị lung lay.Hay cơ chế sinh tồn?Một số nhà nghiên cứu cho rằng trầm cảm không hẳn làmột bệnh tật trong mọi trường hợp nhưng một cơ chế sinhtồn tiến hóa đã giúp chúng ta ứng phó với khủng hoảngtrong cuộc sống bằng cách buộc chúng ta phải đánh giálại các ưu tiên.Với ý tưởng gây tranh cãi rằng trầm cảm đôi khi tốt chochúng ta trong dài hạn, các nhà khoa học Hà Lan đã phântích các tác động của trầm cảm ở 165 người bằng quansát xem họ ứng phó với căng thẳng trong cuộc sống trướcvà sau khi tinh thần của họ sụp đổ như thế nào.Các nhà nghiên cứu dự kiến sẽ có kết quả là: những bệnhnhân sẽ không thể vượt qua do thiếu kinh nghiệm, vật lộnđể đối phó với công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, thực tếcho thấy phần lớn trở nên nhiều sức sống hơn, cải thiệnđược các mối quan hệ xã hội và làm việc hiệu quả hơn.Lý thuyết tiến hóa này đã đặt ra một câu hỏi quan trọng:Vậy thì việc quá nhiều người trầm cảm nhẹ đến trung bìnhđược khuyến khích nên dùng thuốc chống trầm cảm đểcảm thấy tốt hơn hay việc tự đối đầu với trầm cảm và trởnên mạnh mẽ hơn mới là cái đích cuối cùng?“Không ai muốn chọn trầm cảm bởi vì nó thực sự là mộttrải nghiệm khó chịu. Nhưng bạn buộc phải tự hỏi rằng tạisao nó phổ biến và tại sao nó không được lai tạo trongquá trình tiế hóa. Có lẽ bởi vì chúng ta cần một cái gì đógiúp chúng ta “phanh” lại trong mỗi thời điểm và rồi đánhgiá lại mục tiêu và chiến lược của mình. Chúng ta cầnđược đáp ứng những nhu cầu riêng để phát triển và đượcyêu thương, được là một phần của xã hội. Và đôi khi,chúng ta có thể học được điều đó thông ta những đauđớn do bệnh trầm cảm gây ra”, BS Paul Keedwell, chuyêngia tâm lý học và tâm thần học, ĐH Cardiff, cho biết.