Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc học - phần 1

Bạn đã biết rằng mình thật sự sở hữu sức mạnh trí não để học hỏi bất cứ điều gì và rõ ràng sự thiếu hụt trí thông minh KHÔNG PHẢI là lí do khiến hầu hết mọi người gặp phải khó khăn trong học tập. Mục đích của bạn trong giai đoạn chuẩn bị là tạo nên trạng thái tư duy thuận lợi nhất để học tập. Bạn muốn trở nên tự tin, hăng hái, thoải mái, bình tĩnh, tập trung và tỉnh táo. 1. Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc học - phần 1 Tự chuẩn bị để học tập là phầnquan trọng nhất của việc học - phần 1 Bạn đã biết rằng mình thật sự sở hữu sức mạnh trí não để học hỏi bấtcứ điều gì và rõ ràng sự thiếu hụt trí thông minh KHÔNG PHẢI là lí dokhiến hầu hết mọi người gặp phải khó khăn trong học tập. Mục đích của bạntrong giai đoạn chuẩn bị là tạo nên trạng thái tư duy thuận lợi nhất để họctập. Bạn muốn trở nên tự tin, hăng hái, thoải mái, bình tĩnh, tập trung và tỉnhtáo. 1. Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc học Bước đầu tiên, để nhận biết tài năng tiềm ẩm của bạn và trở thànhngười học tập tốt hơn là nhận thức được vai trò quan trọng của sự chuẩn bị.Tôi không định đề cập tới các chi tiết thực tế của việc chuẩn bị tài liệu chomột bài kiểm tra, tôi muốn nói đến sự chuẩn bị chung bạn cần có trước khimở sách để học hay vào giảng đường. Đây có thể là một khái niệm mới mẻ đối với bạn. Hầu hết mọi người“chỉ ngồi xuống và làm thế”, nhưng vì thế mà hầu hết mọi người chỉ nhậnđược một phần nhỏ thành công trong việc học thứ mà họ có khả năng. Ví dụ, một sinh viên cố gắng học nhưng lại ngồi trong nhà bếp vớisách giáo khoa và bài ghi chép c ủa 3 môn học chất đống trước mặt. Đài bậttin tưc, quảng cáo và âm nhạc ồn ã. Bạn bè cùng phòng hoặc các thành viêntrong gia đình tạt qua bếp để trò chuyện, lấy một thứ gì đó ở tủ lạnh hoặcchuẩn bị bữa ăn. SV đó rút cuốn đầu tiên ra khỏi chồng sách, mở ra đọc chương đãđánh dấu và chăm chú nhìn vào trang đầu tiên. Nhưng chỉ có một ít lọt vàođầu. Trong lớp học này, mọi thứ không diễn ra tốt đẹp và áp lực từ các mặtập đến rất nhanh khi cô suy nghĩ về môn học. Thêm vào đó là áp lực từnhững kì vọng và đòi hỏi của người khác. Nếu cô không qua được lần kiểmtra tới, cô sẽ bị bố mẹ quở trách. Thậm chí còn áp lực hơn nữa khi cô lại cómột bài kiểm tra giữa kì khác vào ngày hôm sau, trong khi sách học của mônđó lại ở dưới cùng của chồng sách và thậm chí cô vẫn chưa bắt đầu học mônđó. Tất cả có vẻ như là bất khả thi. Cô gái này không thể nhớ những gìmình đã đọc 15 giây trước. Có lẽ cô quá ngốc nghếch. Có lẽ cô nên bỏ cuộcvà xem tivi. Bạn có thấy quen không? Bạn có biết ai từng rơi vào tình huống tươngtự vậy không? Có thể người gặp phải chuyện tương tự đó rất gần gũi vớibạn? Có thể người đó lúc này đang cùng đọc cuốn sách này với bạn? Cô SV trong ví dụ trên đang phải đấu tranh với những kẻ thù khôngđội trời chung để có thể học tốt. Đó là: nỗi lo sợ; • áp lực; • những việc gây sao nhãng; • lòng tự trọng thấp; • cảm giác bị lấn át; • không có kế hoạch bắt tay vào công việc; • khả năng tập trung kém; • sức mạnh ý chí thấp; • không có chí tiến thủ. • Bạn có thể đương đầu với những kẻ thù này nếu có sự chuẩn bị tốttrước khi bắt đầu học tập. Những chiến lược trong chương này giúp bạn bắtđầu khâu chuẩn bị đó. Thực hiện theo các chỉ dẫn đó, bạn sẽ nhanh chóngthu được những kết quả tốt. Phần thưởng thật sự sẽ đến khi bạn kiên trì thựchiện những công việc này. 2. Bạn chuẩn bị để cố gắng đạt được điều gì? Bạn đã biết rằng mình thật sự sở hữu sức mạnh trí não để học hỏi bấtcứ điều gì và rõ ràng sự thiếu hụt trí thông minh KHÔNG PHẢI là lí dokhiến hầu hết mọi người gặp phải khó khăn trong học tập. Mục đích của bạn trong giai đoạn chuẩn bị là tạo nên trạng thái tư duythuận lợi nhất để học tập. Bạn muốn trở nên tự tin, hăng hái, thoải mái, bìnhtĩnh, tập trung và tỉnh táo. Đây là những thứ rất cần thiết cho việc học cấptốc và được gọi là “trạng thái tư duy dồi dào”. Bạn cảm thấy sự độc đáo củatrạng thái tỉnh táo thư giãn cho phép bạn sử dụng sức mạnh đáng kinh ngạccủa sự tập trung thư thái có được từ việc kích hoạt sóng não Alpha mà chúngta đã nói trong chương 3. Có 5 yếu tố cơ bản trong quá trình này: chuẩn bị môi trường học tập; • thư giãn để điền khiển sự lo lắng và căng thẳng; • nâng cao lòng tự trọng; • mài sắc khả năng tập trung; • kích hoạt não cho môn học đầu tiên. • ...