Tuần mang thai thứ 6

Trông bạn chưa ra dáng một bà bầu (thậm chí còn chưa có bất kỳ biểu hiện ốm nghén nào) nhưng bé yêu trong bụng lại đang lớn rất nhanh.Sự phát triển của bé yêuTuần này, trái tim nhỏ, dù mới chỉ bằng kích cỡ của 1 hạt vừng nhưng đã bắt đầu đập trong khi bào thai thì giống như một con nòng nọc hơn là một con người. Các bộ phận chính như tim, thận đã bắt đầu phát triển.Trên thân của “chú nòng nọc” đã bắt đầu chồi ra những mầm bé xíu mà sau này...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tuần mang thai thứ 6 Tuần mang thai thứ 6 Trông bạn chưa ra dáng một bà bầu (thậm chí còn chưa có bất kỳ biểu hiệnốm nghén nào) nhưng bé yêu trong bụng lại đang lớn rất nhanh. Sự phát triển của bé yêu Tuần này, trái tim nhỏ, dù mới chỉ bằng kích cỡ của 1 hạt vừng nhưng đãbắt đầu đập trong khi bào thai thì giống như một con nòng nọc hơn là một conngười. Các bộ phận chính như tim, thận đã bắt đầu phát triển. Trên thân của “chú nòng nọc” đã bắt đầu chồi ra những mầm bé xíu mà saunày sẽ thành chân và tay. Ruột cũng đang phát triển và ruột thừa đã xác lập đượcvị trí. Miệng cũng bắt đầu hình thành, các nếp gấp nhỏ ở dưới chính là “khởithủy” của cổ sau này. Mũi đã rõ rệt và “tiền thân” của võng mạc cũng đang hìnhthành. Những thay đổi của người mẹ Các biểu hiện của thai nghén tiếp tục hoặc bắt đầu vào tuần này. Nếu giốngnhư đa phần các phụ nữ khác, bạn cần lưu ý với tình trạng buồn nôn (mà khôngchỉ xảy ra vào buổi sáng), mệt mỏi, căng ngực và đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tất cả những biểu hiện này đều là bình thường. Dù chúng có thể gây phiềntoái cho bạn nhưng đó là một phần của quá trình mang thai. Vì vậy, chúng sẽkhông tồn tại lâu. Một số phụ nữ đau đầu trong giai đầu thai kỳ, vậy thì hãy thử áp dụng mộtsố gợi ý để xem cách nào phù hợp. Tuy nhiên, có một số biểu hiện nghén mà bạn không nên coi thường. Nếucảm thấy bất an trước bất kỳ dấu hiệu nào trong giai đoạn đầu thai kỳ, hãy tớiphòng khám chuyên khoa ngay lập tức. Các bác sĩ sẽ giúp bạn. Một điều quan trọng là bạn nên chú ý tới việc ăn uống để thai nhi nhậnđược các dưỡng chất tối ưu nhất. Chia nhỏ bữa ăn và uống thường xuyên sẽ ngănngừa tình trạng khó tiêu cũng như giảm buồn nôn, mệt mỏi. Cố gắng ăn đa dạngcác loại thực phẩm, đặc biệt là khi bạn đang ăn chay. Lời khuyên hữu ích Một trong những cách giảm ốm nghén hiệu quả là thử ăn dưa chuột. Nó rấthiệu quả với một số người đấy. Hoạt động cộng đồng Nếu lần đầu tiên làm mẹ, bạn hẳn sẽ ngạc nhiên về những biểu hiện và cảmgiác khi cái thai trong bụng lớn dần lên. Hãy chia sẻ và cùng cảm nhận với nhữngngười đồng cảnh để biết được đâu là bình thường, đâu là không ổn. Những việc cần lưu tâm Tăng cường vitamin C, đặc biệt là thời điểm này, khi các tế bào phôi mầmđang lớn lên rất nhanh. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin C là: cam, hạt tiêuđỏ, dâu tây, xoài, nho đen và kiwi. Nếu bạn mang thai khi đã ngoài 35 tuổi, nếu cảm thấy lo lắng về bất thườngvề gien, hãy trao đổi với bác sĩ để được làm các xét nghiệm cần thiết. Nếu từng đau đầu trước khi có thai và tiếp tục nặng hơn trong giai đoạn nàythì hãy thử áp dụng một số cách tích cực trị chứng đau đầu. Những lo lắng thường gặp Tôi cần bao nhiêu năng lượng ở thời điểm này? Tôi đang rối tinh rối mùvới những lời khuyên của bạn bè, họ hàng đây. Thực tế bạn thường được khuyên là ăn cho 2 người nhưng bạn chỉ cầnnạp theo mức cũ 200 - 300 calo/bữa. Mức này tương đương với 2 lát bánh mỳnướng phết bơ/margarine, hoặc 1 gói khoai nhỏ với 25g phô mai hay đơn giản chỉlà 1 cốc sữa. Tại sao vệ sinh an toàn thực phẩm lại quan trọng? Tôi cần đề phòng nhữngloại thực phẩm nào? Ở những nước nóng ẩm như Việt Nam, vấn đề vệ sinh thực phẩm luôn cầnđược ưu tiên hàng đầu để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.Thậm chí, với thực phẩm đã nấu chín để trong tủ lạnh qua đêm cũng có thể là mọtnguồn thức ăn ô nhiễm. Vậy nên hãy cố gắng ăn tươi và chỉ nấu vừa đủ, tránhthừa.YBACSI.com (Theo Dantri)