Uống nhiều nước giúp phòng cảm lạnh

Đang trong giai đoạn khắc nghiệt nhất của mùa đông, cũng là thời điểm bệnh cảm lạnh với chảy mũi, đau họng.. hoành hành dữ dội nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định rằng không có bất kỳ sự liên hệ nào giữa căn bệnh này và thời tiết. Vậy thì tại sao nhỉ?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống nhiều nước giúp phòng cảm lạnh Uống nhiều nước giúp phòng cảm lạnhĐang trong giai đoạn khắc nghiệt nhất của mùađông, cũng là thời điểm bệnh cảm lạnh với chảymũi, đau họng.. hoành hành dữ dội nhất. Tuynhiên, các chuyên gia khẳng định rằng không cóbất kỳ sự liên hệ nào giữa căn bệnh này và thờitiết. Vậy thì tại sao nhỉ?Chuyên gia y khoa, TS Meenakshi Jain, bệnh viện Max chobiết: “Một trong những lý do đáng tin cậy là vì chúng ta ởtrong nhà quá lâu, tạo điều kiện cho các vi rút lây lan dễdàng. Bởi sự sinh sôi của các vi rút đều liên quan chặt chẽvới độ ẩm”.Cảm lại là một bệnh lây nhiễm mà nguyên nhân có thể bắtnguồn từ bất kỳ loại vi rút nào trong số 250 chủng vi rútgây cảm lạnh và hầu hết chúng đều xâm nhập cơ thể quađường mũi. Khi chúng xuất hiện, dù ở bất kỳ đâu, cũng sẽcó từ 1/3 đến một nửa tổng số người ngay lập tức nhiễmbệnh.“Từ mũi, chúng nhanh chóng xâm nhập vào hệ hô hấp vàkhi chúng chạm tới đâu, hệ hô hấp lập tức phản ứng bằngcách hắt hơi hay ho hắng”, TS Jain cho biết.Không có phương pháp điều trị cảm lạnh hiệu quả và khángsinh thì hoàn toàn vô dụng trong trường hợp này. Tuynhiên, có một số biện pháp phòng ngừa có thể mang lạihiệu quả cao:- Rửa tay thường xuyên, đây là cách tốt nhất để tiêu diệtcác vi khuẩn, vi rút gây hại.- Đừng bao giờ sờ vào mắt, mũi, miệng khi tay chưa sạch.Đây là lưu ý rất quan trọng vì nó sẽ giúp hạn chế tối đa sựxâm nhập của các loại vi rút có hại.- Đừng uống chung cốc hay bất kỳ đồ dùng nào với bất kỳai.- Uống thật nhiều nước để tăng sức đề kháng của cơ thể.- Luôn ăn nhiều loại hoa quả.- Ngủ đủ để luôn cảm thấy yêu đời, vui vẻ.