Vì sao da bạn lão hoá sớm?

Lão hóa da do yếu tố nội tại mang tính di truyền và lão hóa da do yếu tố bên ngoài gây ra bởi các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với tia nắng mặt trời. Lão hóa nội tại Thực chất lão hóa, còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên, là một quá trình liên tục, thường bắt đầu vào tuổi 25.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vì sao da bạn lão hoá sớm? Vì sao da bạn lão hoá sớm?da bi lao hoa, da bi lao hoa som, tai sao da bi lao hoa som, chong lao hoacho daLão hóa da do yếu tố nội tại mang tính di truyền và lão hóa da do yếu tố bênngoài gây ra bởi các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với tia nắngmặt trời.Lão hóa nội tạiThực chất lão hóa, còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên, là một quátrình liên tục, thường bắt đầu vào tuổi 25. Lúc này, collagen và elastin trongda sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn. Sự sinh sản tế bào cũngchậm dần lại, gây ra sự lão hóa da tích lũy dần theo thời gian và biểu hiệnnhiều năm sau đó.Chong lao hoa cho daCác dấu hiệu của sự lão hóa nội tại là:• Da mỏng và nếp chân chim.• Mất lớp mỡ dưới da, làm cho khuôn mặt gầy guộc, lộ xương gò má và mắtlõm sâu.• Da chảy xệ.• Giảm khả năng tiết mồ hôi để làm mát da, làm da khô hơn, có thể ngứa.• Mái tóc hoa râm cuối cùng chuyển thành màu trắng.• Rụng tóc.• Móng tay cũng mỏng dần, biến dạng.Ngày nay, gen kiểm soát quá trình lão hóa đã được phát hiện. Quá trình nàythường thấy được dấu hiệu đầu tiên là những sợi tóc bạc trong thập niên 20,nhưng có những người đến thập niên 40 tóc mới bạc.Ở người mắc hội chứng Werner, một bệnh di truyền hiếm gặp làm tăngnhanh quá trình lão hóa. Họ già đi rất sớm, đục thủy tinh thể ở tuổi 20, lãoniên lúc 30, tóc bạc trắng và mỏng đi rất nhiều so với thời thanh niên. Tuổithọ trung bình của người mắc hội chứng Werner là 46.Da bi lao hoa somLão hóa bên ngoàiCác yếu tố bên ngoài thường tác động hiệp đồng gây ra quá trình lão hóasớm. Nguyên nhân lão hóa sớm hầu như do ánh nắng mặt trời, yếu tố bênngoài khác: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại, ảnh hưởngcủa trọng lực, tư thế ngủ, hút thuốc…1. Tác hại của ánh nắng mặt trờiTàn nhang, đồi mồi, gân máu, da thô, nếp nhăn, mất collagen, sừng hóa đềucó nguyên nhân do ánh nắng mặt trời và chắc chắn: ánh nắng mặt trời gây raung thư da.“Photoaging” là thuật ngữ được dùng để mô tả lão hóa da do ánh nắng mặttrời. Mức độ lão hóa phụ thuộc vào màu da và thời gian tiếp xúc. Khi tiếpxúc thường xuyên với ánh nắng, da mất khả năng tự hồi phục và tổn thươngtăng dần theo thời gian.Da bi lao hoaCác nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng tiếp xúc với tia cực tím lặp đi lặplại sẽ tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợpcollagen mới. Mặt trời cũng tấn công elastin của da nếu không được bảo vệkhỏi tia cực tím (UV). Da trở nên lỏng lẻo, nếp nhăn, chảy xệ sớm hơn nếutiếp xúc với tia cực tím.2. Biểu hiện khuôn mặtNếu bạn đang thực hiện các bài tập trên khuôn mặt để duy trì sự trẻ trung,bạn nên dừng lại ngay. Sự chuyển động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại sẽ tạora nếp nhăn.Mỗi lần chúng ta sử dụng một cơ mặt, một rãnh bên dưới bề mặt của da sẽhình thành, đó là lý do tại sao chúng ta thấy sự biểu hiện của khuôn mặt mỗingười. Khi da lão hóa và thiếu sự đàn hồi, những nếp dưới da này sẽ khắclên da vĩnh viễn bằng nếp nhăn.Da bi lao hoa som3. Trọng lựcTrọng lực luôn “kéo giữ” chúng ta xuống mặt đất. Thay đổi liên quan tớitrọng lực trở nên rõ nét hơn khi chúng ta già.Ở tuổi 50, khi tính đàn hồi của da giảm đi đáng kể, những tác động của trọnglực trở thành hiển nhiên. Trọng lực làm cho dái tai dài ra, mí mắt rơi xuống,nọng cằm hình thành, và môi trên biến mất trong khi môi dưới trở nên rõ rệthơn.4. Tư thế ngủNằm ngủ trên gối cùng một tư thế qua nhiều năm cũng tạo ra những nếpnhăn. Phụ nữ thường nằm nghiêng khi ngủ nên có khuynh hướng xuất hiệnnếp nhăn vùng má và cằm.Nam giới thường có nếp nhăn trán khi họ ngủ úp mặt lên gối. Những ngườinằm ngửa không xuất hiện những nếp nhăn do da của họ không bị đè ép lêngối.Tai sao da bi lao hoa som5. Hút thuốc láHút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó làđẩy nhanh quá trình lão hóa. Nghiên cứu cho thấy người hút thuốc lá hơn 10điếu mỗi ngày trong 10 năm sẽ có những nếp nhăn sâu, da chảy xệ hơnnhững người không hút thuốc lá.Nghiên cứu năm 2002 cho thấy những nếp nhăn trên khuôn mặt dù chưanhìn thấy, nhưng được phát hiện bằng kính phóng to ở những người hútthuốc lá trước 20 tuổi.Những dấu hiệu này có thể được giảm bớt rất nhiều và một số trường hợptránh được bằng cách ngừng hút thuốc. Ngay cả những người hút thuốcnhiều năm, hoặc hút thuốc rất nhiều thời trẻ, những nếp nhăn trên khuôn mặtcũng được cải thiện khi bỏ thuốc lá.Da bi lao hoa somPhòng ngừaChúng ta không thể dừng lại hoặc thậm chí làm chậm quá trình lão hóa nộitại, chỉ có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm bằng cách bảo vệ da khỏiánh nắng mặt trời, bỏ hút thuốc lá, và dừng lại các bài tập trên khuôn mặt.Nên chống nắng toàn diện để ngăn ngừa lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời,bao gồm:• Cần tránh những đồ thuộc da, kể cả những đồ thuộc da trang trí trong nhà.• Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi đó tia nắngmặt trời mạnh nhất.• Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và áo dài taykhi ở ngoài trời vào ban ngày.• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệkhỏi tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên.Kem chống nắng cần được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả cácnơi da sẽ được tiếp xúc với nắng. Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặctrong nước.Điều trịNếu bạn đang có vấn đề với lão hóa da, hiện nay có rất nhiều phương phápđiều trị. Sử dụng chất độn và sóng tần số radio (RF) là một giải pháp thaythế cho việc căng da mặt truyền thống.Da bi lao hoaCà da mặt, laser tái tạo bề mặt, peeling, siêu mài mòn, thay da vi phần vàmột số phương pháp điều trị tại chỗ phục hồi làn da, giúp cho làn da mịnmàng, mềm mại, xóa đi những nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt. ...