Vóc dáng và chuyện sinh nở

Quan niệm truyền thống cho rằng, những phụ nữ có hình thể nở nang, vòng 3 “tương đối” sẽ không gặp trở ngại gì khi sinh nở. Thực tế, thể hình chuẩn cho việc vượt cạn không hẳn phải như vậy.Bạn có thể tham khảo một vài trường hợp được tư vấn từ Askamum.- Mẹ và tôi chỉ cao có 1,50m. Mẹ tôi sinh nở rất khó khăn, liệu tôi có đi theo ‘vết xe đổ’ đó không?Nếu thai nhi quá to so với vóc dáng của người mẹ, bạn sẽ cần phải sinh mổ (đặc biệt nếu bạn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vóc dáng và chuyện sinh nở Vóc dáng và chuyện sinh nở Quan niệm truyền thống cho rằng, những phụ nữ có hình thể nở nang, vòng3 “tương đối” sẽ không gặp trở ngại gì khi sinh nở. Thực tế, thể hình chuẩn choviệc vượt cạn không hẳn phải như vậy. Bạn có thể tham khảo một vài trường hợp được tư vấn từ Askamum. - Mẹ và tôi chỉ cao có 1,50m. Mẹ tôi sinh nở rất khó khăn, liệu tôi có đitheo ‘vết xe đổ’ đó không? Nếu thai nhi quá to so với vóc dáng của người mẹ, bạn sẽ cần phải sinh mổ(đặc biệt nếu bạn thấp và có xương chậu nhỏ). Dù không thể thay đổi chiều caonhưng bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách: chịu khó vận động trong sinh hoạthàng ngày. Như vậy, những người phụ nữ thấp bé vẫn có thể sinh những em bénặng cân mà không cần phải mổ.Có phải những người phụ nữ quá gầy sinh con sẽ khó? Tôi vốn đã khá gầy và khimang thai, tôi chẳng tăng cân được mấy? Nếu bạn không bị “suy dinh dưỡng”, vóc dáng mảnh dẻ có thể là một lợithế khi mang thai. Thông thường, những người phụ nữ mảnh mai có sức khỏe khimang thai khá tốt. Bạn vẫn có khả năng sinh ra những đứa bé cân nặng bìnhthường và khỏe mạnh, hơn thế nữa bạn còn không bị béo phì sau khi sinh. Những người mẹ thon thả và có chiều cao vừa phải hầu hết sẽ sinh con mộtcách tự nhiên (Bác sĩ Maggie Blott, Bệnh viện Hoàng gia Victoria, Anh). Tuy nhiên, với hình thể mảnh mai, bạn cần ăn uống đầy đủ và năng vậnđộng trong thời kỳ mang thai. Bạn cũng cần tập thở trước khi sinh để không dễdàng bị đuối sức. Đặc biệt, ăn nhiều khi mang bầu cũng giúp cho bạn có nhiều sữahơn khi cho con bú. - Hông của tôi không được nở nang và vòng 3 hơi phẳng. Liệu đó có phảilà một ‘cái cổng’ quá chật chội cho bé khi chui ra không? Nếu hông bạn không được mập mạp, có thể khung xương chậu của bạnnhỏ. Tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng đúng. Bác sĩ Blott nói: Nếuhông nhỏ nhưng khung xương chậu tốt và rộng, chẳng có lý do gì khiến bạn khôngthể sinh con một cách tự nhiên. - Tôi quá gầy và yếu. Nếu việc sinh nở như một cuộc chạy đua marathon,tôi không chạy được quá 2 km Bạn chắc chắn gặp nhiều khó khăn khi sinh nếu sức khỏe không tốt. Cuộc“vượt cạn” đòi hỏi nhiều nỗ lực và sức chịu đựng, đặc biệt tim và các cơ bắp phảithật khỏe mạnh. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để có được sức khỏe phù hợp chocuộc sinh nở. Bạn cần bổ sung nhiều dưỡng chất vào chế độ ăn uống của mình đểđảm bảo sự phát triển của thai nhi. Đồng thời, tập thể dục nhẹ nhàng rất hữu íchcho những bà mẹ có thể trạng yếu. - Tôi khỏe mạnh nhưng khá béo. Và tôi không thể giảm cân trước khi mangthai. Liệu với vóc dáng này, tôi có gặp khó khăn gì khi sinh nở không? Phụ nữ nặng cân có nguy cơ gặp rủi ro cao trong khi mang thai và sinh nở.Bạn có thể bị tiểu đường, tiền sản giật - dẫn tới sinh sớm hay phải mổ lấy thai. Nếu được, tốt nhất bạn nên giảm cân trước khi sinh. Trong trường hợpngược lại, bạn cũng không nên ăn kiêng nhưng cố gắng tăng cân ở mức tối thiểu.Tập thể dục bằng cách đi bộ là một phương pháp tốt cho những bà mẹ nặng cân.