Vui cùng World Cup, chớ quên sức khỏe

World Cup 2010 đang đến gần. Hàng tỷ người, cả cầu thủ, fan hâm mộ và người xem… dù trên sân cỏ, trên đường phố Cộng hòa Nam Phi xa xôi, trước màn ảnh nhỏ ở mỗi gia đình hay các câu lạc bộ những người hâm mộ bóng đá… trên khắp hành tinh như đang bị trái bóng tròn hút hồn… Ăn bóng đá, ngủ bóng đá …Mỗi đêm 3 – 4 trận, có trận phù hợp với nhịp sinh hoạt của ta (18 giờ 30 phút và 21 giờ), có trận về khuya (lúc 1 giờ 30 phút...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vui cùng World Cup, chớ quên sức khỏe Vui cùng World Cup, chớ quên sức khỏeWorld Cup 2010 đang đến gần. Hàng tỷ người, cả cầu thủ, fan hâm mộvà người xem… dù trên sân cỏ, trên đường phố Cộng hòa Nam Phi xaxôi, trước màn ảnh nhỏ ở mỗi gia đình hay các câu lạc bộ những ngườihâm mộ bóng đá… trên khắp hành tinh như đang bị trái bóng tròn húthồn…Ăn bóng đá, ngủ bóng đá…Mỗi đêm 3 – 4 trận, có trận phù hợp với nhịp sinh hoạt của ta (18 giờ 30phút và 21 giờ), có trận về khuya (lúc 1 giờ 30 phút sáng) nhưng để theo dõiđược liên tục và nhất là các fan hâm mộ thì chắc chắn không thể bỏ sót trậnnào. Chắc chắn trận nào cũng gay cấn, cũng quyết liệt… đội nào cũng muốntrở thành nhà vô địch, cổ động viên nào cũng muốn đội mình vô địch…Chắc chắn sẽ không ít pha căng thẳng đến đứng tim, đến nghẹt thở… Xemra khó mà bỏ qua trận nào.Cái nóng của xứ sở nhiệt đới Nam Phi hòa chung cái nóng của sân cỏ cộngvới cái nóng nực của đêm hè và một tâm lý căng thẳng, trông đợi… củangười xem. Cả một bầu không khí cuồng nhiệt bao trùm khắp hành tinh:thâu đêm suốt sáng cổ vũ, hò hét thoả sức… Sáng ra, lại phải bắt tay vàocông việc ở công sở, thương trường, hay nhà máy…. và mọi việc vẫn diễn ranhư lệ thường. Áp lực công việc, thời gian… quả là quá lớn và một stresstâm lý kéo dài.Sau mỗi lần thức đêm xem đá bóng, nhiều người mang dáng vẻ mệt mỏi đến công sở làm việc.Số đông người xem như được tiếp thêm sung lực. Con người như gần gũinhau hơn, cuộc sống trở nên sôi động hơn, chan hòa hơn, hoà bình và hữunghị hơn. Còn với các fan hâm mộ, rõ ràng nhiều phen phải lo lắng, sững sờ,phấn chấn và thất vọng đan xen… Có ai đó nói: ăn bóng đá, ngủ bóng đá thìcũng không oan.Kết quả kiểm tra các mẫu nước bọt của các fan hâm mộ bóng đá được lấy tạicác thời điểm trước và ngay khi kết thúc trận đấu giữa đội tuyển Anh và độituyển Trinidad & Tobago (đêm 15-6 trước đây), đo nhịp tim trong suốt trậnđấu do các nhà khoa học ở Đại học Loughborough tiến hành cũng chứng tỏđiều đó:Những fan hâm mộ đội tuyển Anh đã tỏ ra lo lắng và căng thẳng thực sự,nhịp tim từ 70 phút đã tăng lên 95-100 lần/phút; miệng khô cổ háo, lượngnước bọt bài tiết giảm cùng với mức độ căng thẳng của trận đấu, thường chỉcòn một nửa so với mức bài tiết trung bình; nồng độ cortisol (một hormongây căng thẳng có liên quan với chất adrenalin) có trong nước bọt tăng gấpđôi lúc bình thường.Hứa hẹn nhiều bất ngờ, hấp dẫnChỉ còn ít ngày nữa, World Cup sẽ khởi tranh… Đây đó đã rộn ràng mộtkhông khí của “môn thể thao vua”. Mùa World Cup 2010 trải gần một tháng(11-6 – 12-7) với 62 trận (48 trận đấu bảng, 8 trận vòng 1/8, 4 trận tứ kết, 1trận tranh giải ba, 1 trận chung kết). Chỉ điểm qua các bảng đấu loại đã thấytính gay cấn, bất ngờ… của bóng đá mà các nhà dự báo cũng khó mà suyđoán cho ra đã đành phải chấp nhận phần may rủi.Với sự có mặt của Brazil, Bồ Đào Nha, Bờ Biển Ngà và CHDCND TriềuTiên, bảng G được coi là bảng tử thần, hứa hẹn đem lại những trận cầu hấpdẫn và bất ngờ. Còn ở bảng A, với sự hiện diện của đội tuyển Pháp, theogiới chuyên môn tuy không phải là bảng tử thần nhưng với sự góp mặt củaPháp, Uruguay, Mexico và nước chủ nhà thì đây sẽ là một bảng đấu hứa hẹnnhiều bất ngờ và hấp dẫn.Ở bảng B, với sự có mặt của Argentina, nhiều người cho rằng Maradona vàcác học trò của ông đã gặp may khi rơi vào một bảng đấu khá nhẹ nhõmgồm Nigeria, Hy Lạp và Hàn Quốc. Tuy nhiên, tại một giải đấu lớn nhưWorld Cup chẳng ai có thể biết được bất ngờ gì sẽ đến. Còn đội tuyển Anhmay mắn rơi vào bảng đấu (bảng C) khá dễ dàng với sự hiện diện củaSlovenia, Algeria và Mỹ. Xét về tương quan lực lượng, gần như chắc chắnđội tuyển Anh sẽ không khó khăn gì để giành được vé đi tiếp vào vòng 1/8.Đội tuyển Đức lâu nay vẫn được mệnh danh là “cỗ xe tăng” được nhữngngười hâm mộ đánh giá là ứng cử viên sáng giá nhất bảng này, đúng là điềukhông phải bàn cãi. Nhưng liệu các “cỗ xe tăng” Đức lần này có thể dễ dàng,thoải mái tung hoành, lấn lướt bởi các đội còn lại đều có thực lực và trình độtương đối đồng đều.“Cơn lốc màu da cam” Hà Lan có thể mỉm cười khi rơi vào bảng E gồm toànnhững đối thủ được đánh giá thấp hơn như Nhật Bản, Cameroon, Đan Mạch.Italia được coi là ứng cử viên mạnh nhất bảng F bởi các đội cùng bảng lạiquá yếu so với nhà đương kim vô địch thế giới. Tuy nhiên, với phong độkém cỏi hiện thời của đội bóng màu thiên thanh, bất ngờ là điều có thể xảyra.Ở bảng H, đội Tây Ban Nha tỏ ra quá mạnh so với các đối thủ khác. Vậy độinào sẽ giành chiếc vé đi tiếp? Những bất ngờ luôn luôn có thể xảy ra, đặcbiệt là trong những trận đấu lớn của ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh nhưWorld Cup… Bóng đá là thế!Những việc nên làm và những điều nên tránhĐể có đủ sức khoẻ tận hưởng sự kỳ diệu của “môn thể thao vua” mà côngviệc thường nhật vẫn đạt được hiệu quả mong muốn, cùng với việc điềuchỉnh lại các hoạt động lao động trong ngày thì việc ăn, ngủ, nghỉ ngơi…cũng cần ...