Y khoa 6-9 tháng

3 tháng cuối của thai kỳ, em bé đã phát triển đầy đủ. Nỗi lo về những biến dị có thể xảy ra đã không còn nữa. Lúc này cơ thể bạn bước vào giai đoạn trải nghiệm mới. Những đau đớn, khó chịu là đặc trưng của giai đoạn này. Phù (xuống nước)Xuống nước là chân (hoặc tay, mặt nhìn có vẻ sưng lên) có thể xảy ra nhiều lần. Nhiều người cho rằng, khi nào bà mẹ "xuống nước" 3 lần là sẽ đẻ, có người lại nói: mẹ chửa con trai, phải xuống nước 7 lần, con...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Y khoa 6-9 thángY khoa 6-9 tháng3 tháng cuối của thai kỳ, em bé đã phát triển đầy đủ. Nỗi lo về những biến dịcó thể xảy ra đ ã không còn nữa. Lúc này cơ thể bạn bước vào giai đoạn trảinghiệm mới. Những đau đớn, khó chịu là đặc trưng của giai đoạn này.Phù (xuống nước)Xuống nước là chân (hoặc tay, mặt nhìn có vẻ sưng lên) có thể xảy ra nhiềulần. Nhiều người cho rằng, khi nào bà mẹ xuống nước 3 lần là sẽ đẻ, cóngười lại nói: mẹ chửa con trai, phải xuống nước 7 lần, con gái thì 9 lần thìmới đẻ. Điều đó chúng tôi xin để bạn tự kiểm chứng.Giải pháp: Khi bị xuống nước, bạn không nên đi giày dép quá chật lại càng khôngnên mang giày cao gót. N ếu chân bạn bị phù, hãy ngâm chân với nước ấm khoảng 15 phúttrước khi đi ngủ. Khi ngủ thì kê chân cao hơn đ ầu.Thận trọng: Phù là một trong những dấu hiệu của tiền sản giật. Nếu sau vàingày không hết phù hoặc trầm trọng hơn, bạn hãy thông báo cho bác sĩ sảncủa bạn. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượngabumin có trong giới hạn cho phép không. Táo bónQuả bưởi có tác dụng rất tốt trong việc giảm táo bón ở thai phụ. Mỗi ngày ănmột quả bưởi, bạn sẽ không bị chứng táo bón quấy rầy nữa.N ếu bây giờ không phải là mùa bưởi, bạn có thể dùng các lo ại rau quả tươikhác cũng rất tốt trong điều trị táo bón. Canh mồng tơi với mướp hoặc rauđay là một ví dụ. Uống đủ nước cũng hạn chế táo bón. Nhưng bạn không biếtuống thế nào là đủ, cách đơn giản nhất, bạn hãy uống sao cho nước tiểu củabạn không bị vàng.Khó ngủVào quý thứ 3 này, b ạn rất dễ mắc phải chứng mất ngủ. Việc cần làm ngay làdừng uống chè hay cà-phê, bởi chúng sẽ làm chứng mất ngủ của bạn trầmtrọng hơn.Trước khi đi ngủ, bạn có thể ngâm chân nước nóng, uống một ly Sữa ấm, mặcquần áo ngủ rộng rãi tùy thuộc vào thời tiết. Nếu là mùa đông, bạn nên mangtất (vớ), đội mũ nhẹ khi đi ngủ.N ằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giúp bạn dễ thở hơn và cũng cho bé hoạtđộng dễ hơn. Nhưng nếu bạn khó ngủ quá, hãy nằm theo tư thế nào mà bạncảm thấy dễ chịu nhất. Suy cho cùng, bạn mà dễ chịu, ngủ ngon thì bé cũng sẽcảm thấy thoải mái hơn.Chuột rútNguyên nhân: Buổi đêm, bạn có thể giật bắn người vì đau đớn do chuột rútgây ra. Chuột rút, vọp bẻ thường có nguyên nhân là thiếu vitamin B hoặcthiếu Ma-giê. Có b ị chuột rút thì thường thấy có giãn tĩnh mạch.Cách điều trị Tạm thời : Để làm dịu cơn đau, b ạn chỉ cần giơ cao chân bị căng cứnglên, sau đó kéo bàn chân về phía người mình thành một góc 90*. Khi bànchân được kéo ra vuông góc với cẳng chân, chuột rút sẽ lập tức biến mất. Lâu dài : Hãy nói với bác sĩ rằng bạn bị chuột rút, bác sí sẽ kê cho bạnmột đợt Ma-giê và cũng có thể kèm thêm một đợt điều trị tuần hoàn.Tiểu nhiềuBuổi đêm, bạn có thể phải đi tiểu đến 3,4 lần. Nếu bạn ngại việc đi lại củamình làm ồn người khác, bạn hãy mang một chiếc bô có nắp vào phòng mình.Việc tiểu nhiều cũng khiến bạn khát nước, hãy để một chai nước đầu giường,bạn sẽ không phải mất thời gian đi uống nước, cản trở việc ngủ lại.Buổi sáng khi ngủ dậy, nếu nước tiểu có màu vàng sậm, bạn không nên lolắng. H ãy uống nhiều nước vào, nước tiểu sẽ lại trong ngay thôi.Đau hố chậuVào cuối thai kỳ, em bé đã xoay. Đ ầu bé tì vào xương chậu đang dần mởdẫn đến những cơn đau và khó chịu mỗi khi bước đi.Bạn phải làm gì ? thực ra rất khó để giảm cơn đau bởi các bác sĩ luôn tránh kêthuốc giảm đau cho phụ nữ mang thai. Nghỉ ngơi, tránh đi lại nhiều có lẽ làgiải pháp tốt nhất.Đau lưng, xương cụt, gót chânSự đau đớn này lan từ eo lưng xuống mông, tới xương cụt, bắp chân và gótchân. Trong đó 3 điểm eo, xương cụt, gót chân phải chịu nhiều đau đớn nhất.Nguyên nhân: Do cơ thể phải nhanh chóng chịu một trọng tải quá nặng (tănghơn 15 cân trong vòng 9 tháng) khiến các dây chằng bị kéo giãn, các đĩa sụn,các dây thần kinh bị đè nén, từ đó dẫn đến đau đớn.Bạn nên làm gì ? Hãy nghỉ ngơi nhiều, kê một chiếc gối mỏng dưới eo nếunằm ngửa, hoặc cùng chiếc gối mỏng đó để kê bụng khi bạn nằm nghiêng.