3 cách ngăn ngừa các bệnh răng miệng

Răng, đặc biệt là các răng hàm luôn có rất nhiều khe nứttrên bề mặt. Các mảng bám dễ dàng hình thành từ việctích tụ tại các khe nứt này trong khi việc dùng bản chảiđánh răng không thể làm sạch. Kết quả là hình thành nênnhững lỗ sâu răng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 cách ngăn ngừa các bệnh răng miệng 3 cách ngăn ngừa các bệnhrăng miệngRăng, đặc biệt là các răng hàm luôn có rất nhiều khe nứttrên bề mặt. Các mảng bám dễ dàng hình thành từ việctích tụ tại các khe nứt này trong khi việc dùng bản chảiđánh răng không thể làm sạch. Kết quả là hình thành nênnhững lỗ sâu răng. 1. Trám kín các vết nứt Trám kín các vết nứt trên bề mặc răng bằng nhựa thông đặc biệt là cách ngăn chặn sâu răng hiệuquả.Việc trám nhựa thông thông ra ngoài còn có tác dụng bảovệ men răng, chống hình thành mảng bám.Việc trám nhựa thông lên răng thường được áp dụng chotrẻ nhỏ, khi đã mọc những chiếc răng hàm vĩnh cửu. Saukhi trám răng, cùng với việc đánh răng đều đặn, có chế độdinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng,đôi khi ăn vào tới tủy răng, làm chết răng.Việc trám răng này rất dễ dàng và hoàn toàn không gâyđau đớn. Nó cũng hoàn toàn không ảnh hưởng tới bất kỳrăng nào. Các công đoạn để trám răng bao gồm làm sạchrăng, điều trị các chỗ sâu, làm khô và trám nhựa thônglên.2. Chất FloruaFlorua mang lại những tác dụng sau:- Giảm sự ăn mòn men răng do axit.- Giảm sự hình thành axit do vi khuẩn sinh ra.- Hỗ trợ những khu vực mà men răng đã bị mòn bởi axit.Các nguồn flouraNước máy là một trong những nguồn chứa florua phổ biếnnhất. Lượng florua tự nhiên tập trung nhiều trong nướcmáy thường được duy trì ở mức có lợi nhất cho sức khỏerăng miệng. Đưa florua vào nước luôn nằm trong chươngtrình chăm sóc răng miệng quốc gia với sự hỗ trợ của cáctổ chức trong đó có Tổ chức Y tế thế giới WHO)Các thực phẩm như trà xanh tươi và hải sản cũng rất giàuflorua.Các loại sản phẩm chăm sóc răng như kem đánh răng,nước súc miệng và chỉ tơ nha khoa đều chứa 1 lượngflorua nhất định.Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc đánh răng với kem đánhrăng chứa florua hằng ngày sẽ giúp giảm 30% các bệnhliên quan tới răng. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, chỉ nên dùngkem đánh răng có chứa hàm lượng florua thấp và liềulượng cho mỗi lần đánh chỉ nên nhỏ bằng 1 hạt đậu. Nếunuốt vào bụng quá nhiều florua sẽ gây hại cho men răng,thậm chí có thể làm răng mọc “bướu”. Trẻ dưới 6 tuổikhông nên dùng nước súc miệng chứa florua để tránhnguy cơ nuốt vào bụng.3. Kiểm tra răng định kỳCác bệnh răng miệng như các bệnh về lợi mà không cótriệu chứng rõ ràng càng phát hiện sớm càng tốt. Tuynhiên, các nha sĩ lại hoàn toàn có thể phát hiện ra điềunày khi kiểm tra răng. Kiểm tra thường xuyên còn giúpchẩn đoán và điều trị các bệnh nghiêm trọng khác nhưung thư vòm họng.Vậy thì bao lâu nên kiểm tra răng 1 lần? Tốt nhất là nên 2lần mỗi năm.