3 sai lầm mù quáng khi uống rượu bia

Khi uống rượu bia, bạn nên ăn một số món ăn nhưng bạn nên tránh những món ăn như cá muối, xúc xích và giăm bông bảo quản (Ảnh minh họa) Trong thực tế, có thể bạn nghe nhiều về kinh nghiệm trong việc uống rượu bia. Ví dụ như uống rượu với nước giải giát,
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 sai lầm mù quáng khi uống rượu bia 3 sai lầm mù quáng khi uống rượu biaUống rượu bia với nước giải khát để giảm say là một trong những quan niệm hoàntoàn sai lầm.Khi uống rượu bia, bạn nên ăn một số món ăn nhưng bạn nên tránh những món ăn như cá muối, xúc xích và giăm bông bảo quản (Ảnh minh họa)Trong thực tế, có thể bạn nghe nhiều về kinh nghiệm trong việc uống rượu bia. Vídụ như uống rượu với nước giải giát, ăn xúc xích và giăm bông, uống cà phê và tràđể giảm tác hại của rượu bia…Tuy nhiên, theo các chuyên ra cho rằng, các quan niệm này hoàn toàn sai lầm.Dưới đây là 3 quan niệm mù quáng để giúp bạn uống rượu bia một cách lànhmạnh.Uống rượu bia với nước giải khát để giảm sayNgày nay, nhiều người có quan niệm rằng, uống rượu cùng với nước giải khát đểgiảm cơn say, họ đã trộn rượu bia với nước giải khát, họ nghĩ rằng nồng độ củarượu bia có thể được giảm bởi vì nước giải khát.Theo chuyên gia, trộn rượu bia với các loại nước giải khát, tăng lực không nhữngkhông giúp hóa giải cơn say mà còn có thể cho bạn say nhanh hơn.Ngoài ra, các đồ uống có ga có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dàycon người và lực lượng rượu vào ruột non nhanh chóng. Ngoài ra, tốc độ hấp thucủa rượu bởi ruột non có thể được tăng tốc. Do đó, mối nguy hiểm ẩn để cơ thể conngười được tăng lên rất nhiều.Ăn kèm xúc xích, giăm bông với rượu biaUống rượu và thịt xông khói tạo ra hương vị tuyệt vời, mặc dù hương vị của rượusẽ lưu lại lâu trong miệng, nhưng thực sự lại tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe. Theocác chuyên gia dinh dưỡng, các loại thực phẩm hun khói hàm chứa khá nhiều chấtnitrosamine (một chất gây ung thư). Nồng độ hòa tan của Nitrosamine ở trongrượu là rất lớn, sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản , ung thư dạ dày…Do vậy, khi uống rượu bia, bạn nên ăn một số món ăn nhưng bạn nên tránh nhữngmón ăn như cá muối, xúc xích và giăm bông bảo quản.Để giảm bớt tác hại của rượu bia với dạ dày và gan, bạn nên uống sữa hoặc ăntrứng trước khi uống. Protein cao có trong những thực phẩm này có thể phản ứngvới rượu bia để giảm lượng hấp thu của rượu đối với cơ thể con người.Uống trà, cà phê giải rượuNhiều người nghĩ rằng trà và cà phê có thể giúp giảm ảnh hưởng của rượu bia.Nhưng thực tế, thành phần chủ yếu của cà phê là cafein, nếu bạn uống vừa phải sẽcó tác dụng giúp cơ thể hưng phấn, nâng cao tinh thần và có lợi cho dạ dày. Nhưngnếu uống quá nhiều thì có thể gây ngộ độc, nhất là sau khi uống rượu bởi cà phê cóthể làm cho cồn rượu gây nguy hại cho cơ thể nhiều hơn, đặc biệt là gây tổnthương não. Đồng thời, nó đẩy nhanh tuần hoàn máu, tăng thêm gánh nặng chohuyết quản tim, gây nên tổn hại gấp mấy lần uống rượu bình thường.Trà có tác dụng giải rượu, nhưng nó lại gây ra các tác hại khác cho tim mạch vàthận vì rượu và nước trà đều có chất kích thích mạnh đối với tim. Với rượu, tim đãphải làm việc tăng lên, cộng thêm trà vào tim lại phải hoạt động mạnh nữa, dẫn đếnhưng phấn quá mức. Bên cạnh đó, uống trà ngay sau khi uống rượu cũng làm chothận phải làm việc quá mức để đào thải các chất kích thích. Việc đào thải đó khôngkịp sẽ dẫn đến việc ứ đọng chất cồn, lâu ngày dẫn đến dư thừa acid uric, gây bệnhsỏi thận.Theo bác sĩ chuyên khoa, đàn ông không nên nạp một lượng lớn cà phê vào cơ thểsau khi uống rượu, khiến tình trạng thiếu nước càng trở nên trầm trọng. Trà đặccũng là kẻ thù của những người say xỉn, bởi nó khiến tim trở nên hưng phấn cực độvà gây hại cho thận.Lưu ý, bạn không nên uống rượu bia khi dạ dày trống rỗng, niêm mạc dạ dày vàthực đạo bị chất cồn kích thích dễ phát sinh tổn thương làm cho dạ dày đau đớn,thậm chí có hiện tượng nôn mửa, chảy máu, lâu ngày dẫn tới viêm dạ dày cấp tính.Khi uống rượu, chất cồn sẽ gây cản trở hoạt động chuyển hóa đường của gan. Dođó, trước khi uống rượu cần phải ăn các thực phẩm giàu chất bột đường để điềuhòa đường huyết, đồng thời còn có tác dụng nhanh chóng giảm bớt sự hấp thụ củacồn rượu, sự kích thích của cồn rượu vào dạ dày.Để giữ gìn sức khỏe và giảm tác hại của rượu bia, bạn nên hiểu biết rõ về rượu biavà uống một cách lành mạnh và hợp lý. ...