5 hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng vì stress

Bạc tóc, hói đầu, lão hóa da... là những hậu quả chị em sợ nhất! 1. Bạc tóc, hói đầu Ở những người bị stress, sự căng thẳng ảnh hưởng tới các tế bào sắc tố chịu trách nhiệm chi phối màu tóc và chuyển chúng thành màu trắng. Không chỉ thay đổi màu tóc, làm bạn trông già đi, stress còn là nguyên nhân của chứng rụng tóc, hói đầu. Thông thường, mất 3-4 tháng tóc mới rụng và mỗi ngày chúng ta mất khoảng 100 sợi tóc. Nhưng với những người thường xuyên bị căng thẳng, thời gian...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng vì stress 5 hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng vì stressBạc tóc, hói đầu, lão hóa da... là những hậu quả chị em sợ nhất!1. Bạc tóc, hói đầuỞ những người bị stress, sự căng thẳng ảnh hưởng tới các tế bào sắc tố chịutrách nhiệm chi phối màu tóc và chuyển chúng thành màu trắng.Không chỉ thay đổi màu tóc, làm bạn trông già đi, stress còn là nguyên nhâncủa chứng rụng tóc, hói đầu. Thông thường, mất 3-4 tháng tóc mới rụng vàmỗi ngày chúng ta mất khoảng 100 sợi tóc.Nhưng với những người thường xuyên bị căng thẳng, thời gian tóc rụng rútngắn lại và số lượng tóc rụng cũng nhiều hơn.2. Lão hóa daKhông cần các nhà khoa học phải bắt tay vào kiểm chứng, rất nhiều phụ nữđã sớm nhận thấy những căng thẳng trong cuộc sống có tác động rất lớn tớilàn da của họ. Điển hình là những người thường làm việc trước máy tính,những người chịu áp lực cao thường có làn da xấu xí, xỉn màu và dễ xuấthiện mụn, đốm nâu, nám.3. Béo phìTác động của stress khiến hormon trong cơ thể mất cân bằng, điều này dẫntới chứng thèm ăn vô độ. Người bị stress cảm thấy thỏa mãn khi được ănnhững thứ họ thích mà không để ý đến lượng thức ăn nạp vào. Do đó, họthường mất kiểm soát cân nặng của bản thân. Stress cũng làm bạn dễ tíchmỡ ở phần bụng.4. Suy giảm miễn dịchKhi bị stress, khả năng miễn dịch của cơ thể giảm đi rất nhiều. Các nhàkhoa học cho biết, những người cô đơn, trầm cảm và stress thường dễ chết vìcác bệnh lây nhiễm hơn.5. Tổn thương nãoCác nghiên cứu trên động vật cho thấy, stress đã giết chết các tế bào não,dẫn tới các chứng tê liệt khác nhau. Các nhà khoa học tin rằng điều này cũngxảy ra tương tự ở con người sau một thời gian dài chung sống với stress.. Kết quả cho thấy, khu vực não chịu trách nhiệm ghi nhớ và lưu trữ ký ứccủa những người này đều bị tổn thương nặng nề.Hệ quả là họ không thể học nhanh như người bình thường, khả năng tậptrung và lên kế hoạch kém, hay quên.