7 thực phẩm tránh ăn khi đói

7 thực phẩm tránh ăn khi đóiCác chuyên gia cảnh báo, bạn cần phải tránh xa một số loại thực phẩm khi đói để tránh những hậu quả không mong muốn.Khoai langKhoai lang không hề tốt đối với một cái bụng lép kẹp. Điều này là do, khoai có thể làm tăng sản sinh axít trong dạ dày. Những người bị viêm sưng và đau dạ dày không nên ăn khoai, đặc biệt khi đói, nếu muốn tránh làm bệnh của mình thêm trầm trọng..Chuối tiêuMột số người ăn kiêng bằng cách “chén” một quả chuối tiêu và uống một...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 thực phẩm tránh ăn khi đói 7 thực phẩm tránh ăn khi đóiCác chuyên gia cảnh báo, bạn cần phải tránh xa một số loại thực phẩmkhi đói để tránh những hậu quả không mong muốn.Khoai langKhoai lang không hề tốt đối với một cái bụng lép kẹp. Điều này là do, khoaicó thể làm tăng sản sinh axít trong dạ dày. Những người bị viêm sưng và đaudạ dày không nên ăn khoai, đặc biệt khi đói, nếu muốn tránh làm bệnh củamình thêm trầm trọng.Chuối tiêuMột số người ăn kiêng bằng cách “chén” một quả chuối tiêu và uống mộtcốc nước vào buổi sáng sau khi thức dậy. Tuy nhiên, điều này hoàn toànphản khoa học. Ăn chuối khi đói sẽ làm tăng lượng magiê, phá vỡ sự cânbằng canxi – ma giê trong máu, gây hại cho hệ tim mạch của bạn.Cà chuaCà chua chứa rất nhiều chất nhựa quả, axít và một số thành phần dễ hòa tannên nếu bạn ăn loại quả này khi đói, các thành phần của cà chua sẽ phản ứngvới axít trong dạ dày, tạo thành khối đặc cứng khó tiêu, dễ gây đau bụng.TỏiTỏi là thực phẩm hữu dụng, đa năng. Nó có thể được sử dụng làm gia vị,thảo dược, … Tuy nhiên, ăn tỏi khi đói lại phản tác dụng, gây tấy rát niêmmạc dạ dày và ruột, không tốt cho sức khỏe của chúng ta.Nước lạnhKhi bụng đói, tốt nhất bạn không nên uống nước lạnh vì việc này có thể dẫntới những phản ứng tiêu hóa bất lợi. Hiện tượng kéo dài sẽ gây ra phản ứngenzim, làm nảy sinh bệnh về dạ dày – ruột. Điều này đặc biệt nghiêm trọngđối với những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.SữaSữa chứa lượng lớn protein. Tuy nhiên, nếu uống sữa khi dạ dày lép kẹp, cácprotein sẽ bị ép tham gia quá trình tiêu thụ nhiệt năng. Khi ấy, sữa sẽ khôngcòn tác dụng bổ sung dinh dưỡng. Do đó, cách uống sữa đúng nhất trong lúcđói là kết hợp nó cùng đồ ăn nhẹ như bánh mì hay các loại thực phẩm cóchứa bột.Rượu cồnUống rượu cồn khi đói, đặc biệt là các loại rượu cồn nặng, sẽ khiến bạn dễ bịngộ độc cồn cấp tính, nôn mửa, đau dạ dày và thậm chí bị choáng.