8 cách bảo vệ đôi tai của bạn

Tai không những là bộ phận thính giác quan trọng màcòn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. Do tầmquan trọng của tai, bạn cần áp dụng một số cáchchăm sóc, phòng ngừa các bệnh về tai theo khuyếncáocủacácbácsỹchuyênkhoa.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 cách bảo vệ đôi tai của bạn 8 cách bảo vệ đôi tai của bạnTai không những là bộ phận thính giác quan trọng màcòn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. Do tầmquan trọng của tai, bạn cần áp dụng một số cáchchăm sóc, phòng ngừa các bệnh về tai theo khuyến của các bác sỹ chuyêncáo khoa. 1. Cần chú ý không để nước lọtvào tai, nhất là những người đang bị viêm nhiễm bêntrong lỗ tai.Bạn có thể ngăn nước vào tai bằng cách dùng bông tẩmvaselin bịt tai; hoặc dùng mũ nilon bịt đầu (trùm tai); hoặcnút bịt lỗ tai khi bơi lặn.Khi tắm, nếu nước vào tai thì cần nghiêng đầu, tay kéo taivà nhảy dậm chân vài lần cho nước chảy ngược ra; tuyệtđối không ngoáy tai.2. Khi bị viêm mũi do cảm cúm hoặc dị ứng, viêm xoangcần điều trị tích cực cho mau khỏi, vì viêm mũi mãn tínhcó thể lây bệnh sang vùng tai gây viêm tai giữa, thậm chígây viêm dây thần kinh tai, ảnh hưởng tới thính lực.Ngoài ra, bạn không nên xỉ mũi quá mạnh khi bị viêm mũi,vì vi khuẩn sẽ từ khoang mũi dễ lây nhiễm sang vùng taigiữa; đồng thời khi có vấn đề về tai, bạn không nên bơi,lặn, đi lại nhiều bằng máy bay, thang máy vì những hoạtđộng này có thể khiến bạn bị ù tai, chóng mặt, hoa mắt.3. Cần phải thận trọng đừng để xảy ra tai nạn, nguy hiểmđối với vùng tai; cố gắng tránh bị lực tác động mạnh đếnkhu vực tai hoặc lân cận vì có thể bị thủng màng nhĩ, chảymáu tai, dịch tủy chảy ra dằng tai, xương tai bị biếndạng... dẫn đến giảm thính lực.4. Một số bệnh, nhất là những bệnh liên quan đến đườngmáu nuôi tai có thể làm cho dây thần kinh tai bị suy giảmchức năng khiến cho tai ù hoặc bị điếc.Vì thế bạn cần chú ý điều trị tích cực các bệnh loại nàynhư bệnh cảm cúm, sởi, quai bị, tiểu đường, bệnh thận,máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, bệnh gút, bệnh thiếu máu...Đồng thời, cần chú ý một số yếu tố có thể làm cho dâythần kinh tai bị suy giảm sớm hơn bình thường như sựcăng thẳng, lo lắng, nghỉ ngơi không đủ thời lượng, hútthuốc lá, ăn nhiều thức ăn mặn, uống nhiều cà phê, trà,nước giải khát có ga...Bạn cũng cần thường xuyên tập thể dục để máu lưu thôngnuôi dây thần kinh tai.5. Phải tránh tiếp xúc với tiếng ồn ào trong thời gian dài(như tiếng nhạc tại các tụ điểm giải trí, tiếng ồn trong cácnhà máy...); hoặc tiếng động cường độ quá mạnh trongthời gian ngắn (như tiếng súng, tiếng pháo nổ...), vì loạiâm thanh này làm suy giảm thần kinh tai; trường hợpkhông tránh được, bạn nên dùng dụng cụ nút tai hoặc chetai để giảm bớt tiếng ồn.6. Trước khi dùng các loại thuốc, dù là thuốc tiêm, thuốcuống hay thuốc nhỏ tai, bạn luôn phải tham khảo ý kiến sỹ, vì một số loại thuốc như kháng sinhbác(aminoglycoside), giảm đau (aspirin) hoặc một số thuốcnhuận tràng... có thể gây hại cho thần kinh tai và thần kinhtiền đình; bệnh nhân có thể bị phản ứng với thuốc.7. Ráy tai là chất tự nhiên do cơ thể sinh ra để giữ độ ẩm,chống nhiễm khuẩn cho vùng tai ngoài và ngăn ngừa vậtlạ lọt vào lỗ tai.Thông thường, ráy tai tự tiêu khỏi lỗ tai, không cần phảingoáy tai. Nhưng nếu ráy tai quá nhiều có thể khiến bị ùtai thì cần đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng.Đôi khi một số người có ráy tai ướt và nhiều quá thì có thểdùng thuốc nhỏ tai cho ráy tai tan ra để thông lỗ tai (nhỏtai mỗi tuần 1 lần hoặc thưa hơn).Bạn có thể làm vệ sinh tai bằng cách dùng tăm bông thấmnước sạch ngoáy nhẹ ở vùng tai ngoài, nhưng khôngđược ngoáy sâu vào bên trong lỗ tai.8. Khi gặp các triệu chứng bất thường như ù tai, có tiếngong ong trong tai, chóng mặt, hoa mắt, có mủ từ tai chảyra, ngứa tai, sưng tai, nửa mặt bị tê liệt thì bạn phải mauchóng đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng để cóphác đồ điều trị tích cực. ...