8 Mẹo chăm sóc chân trong mùa hè

8 Mẹo chăm sóc chân trong mùa hè Một số mẹo nhỏ chăm sóc chân sau đây sẽ là lời khuyên hữu ích cho bạn đôi chân khỏe mạnh, tự tin suốt mùa hè. Do thời tiết mùa hè nắng nóng, đôi chân bạn thường xuyên bị ẩm ướt, chảy mồ hôi và đây là thời điểm rất dễ cho vi khuẩn xâm nhập gây nên các chứng bệnh như chàm bội nhiễm, nấm, rộp da… và vấn đề phổ biến nhất đó là gây mùi hôi chân khó chịu. Tuy nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng quá,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 Mẹo chăm sóc chân trong mùa hè 8 Mẹo chăm sóc chân trong mùa hèMột số mẹo nhỏ chăm sóc chân sau đây sẽ là lờikhuyên hữu ích cho bạn đôi chân khỏe mạnh, tựtin suốt mùa hè.Do thời tiết mùa hè nắng nóng, đôi chân bạn thườngxuyên bị ẩm ướt, chảy mồ hôi và đây là thời điểm rấtdễ cho vi khuẩn xâm nhập gây nên các chứng bệnhnhư chàm bội nhiễm, nấm, rộp da… và vấn đề phổbiến nhất đó là gây mùi hôi chân khó chịu.Tuy nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng quá, mộtsố mẹo nhỏ chăm sóc chân sau đây sẽ là lời khuyênhữu ích cho bạn có thể giữ cho chân được khỏemạnh, thoải mái tự tin xuyên suốt mùa hè.1. Rửa chân thường xuyên:Rửa chân thường xuyên với xà phòng là điều cầnthiết đầu tiên giữ cho chân được khỏe mạnh, tạo môitrường sạch sẽ, ngăn ngừa việc hình thành các vikhuẩn gây hại cho chân. Chính vì vậy, trong mộtngày bạn nên rửa chân vài lần khi có thể. Nhưng bạnnên lưu ý rửa kỹ các kẽ chân và phải lau chân khô ráotrước khi mang giày hoặc xăng đan.2. Sử dụng phấn thơm:Những sản phẩm như miếng lót giày hoặc phấn thơmxoa đều lên gam bàn chân trước khi đi giày sẽ giữcho chân khô, hạn chế chảy mồ hôi và bạn sẽ có cảmgiác tự tin dễ chịu kể cả trong những ngày nắng nóng.3. Giữ cho chân thoải mái:Do thời tiết nắng nóng, bạn nên hạn chế đi giày kín,bốt cao cổ mà hãy chọn xăng đan thông thoáng hoặcgiày thoáng khí để cho chân có cơ hội thở và khô ráohơn.4. Xoa bóp chân:Trong một ngày chắc chắn bạn cũng không thể tránhkhỏi việc đi lại nhiều vì vậy bạn cần phải xoa bópchân thường xuyên. Xoa bóp sẽ giúp chân lưu thôngmáu, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái. Ngoài ra xoabóp còn có thể hạn chế việc chân toát mồ hôi và loạibỏ mùi khó chịu.5. Thay tất thường xuyên:Nếu bạn muốn tránh sự tích tụ mồ hôi gây mùi khóchịu và ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh ở chân thì bạnnên thay tất thường xuyên khi đi giày. Đương nhiêntất phải được sạch sẽ, khô và nên chọn những loại tấtlàm bằng sợi bông vì chất liệu mềm, có khả năngthấm hút mồ hôi tốt.6. Bôi kem chống nắng:Nhiều người không nhận ra rằng bàn chân cũng là bộphận nhạy cảm dễ bị cháy nắng. Để bảo vệ chúng,bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng trong thờigian ít nhất là 15 phút trước khi đi ra ngoài nếu nhưbạn đi chân không hoặc đi xăng đan.7. Cẩn thận với việc đi chân đất:Bạn hãy cẩn thận với việc đi chân đất ở các phòngnơi công cộng bởi vì những căn phòng này đôngngười và là nguồn bệnh phổ biến về nấm và vi khuẩn.8. Sử dụng giày tốt:Nếu bạn có thói quen thể dục như chạy hoặc đi bộ thìbạn cần phải đầu tư như mua giày thiết kế đặc trưngcho việc chơi thể thao. Điều này sẽ bảo vệ cho đôichân bạn không bị trầy xước khi hoạt động.