Bác sĩ tốt nhất là chính mình part 5

Tham khảo tài liệu 'bác sĩ tốt nhất là chính mình part 5', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bác sĩ tốt nhất là chính mình part 5 wWw.VietLion.Com – Thư vi n eBook Online – Free for All ! 2010 S c kh e bình ñ ng v i m i ngư i, ai quay lưng v i nó s g p tai h a, ai thu n theo nó, ñó chính là “ngư i thông minh”, m t ñ i bình an. “Ngư i thông minh” m t ñ i bình an S c kh e bình ñ ng v i m i ngư i, cho dù b n là phú ông hay là hoàng ñ , n u như b n không bi t tôn tr ng quy lu t c a s c kh e, tu i th c a b n còn ng n hơn nh ng ngư i bình dân, s ng ñ m b c. ð i v i s c kh e, c a c i, ñ a v , quy n l c ñ u không có giá tr gì. Ch có ngư i “thông minh”, s ng thu n theo quy lu t khách quan, m i có th hy v ng m t ñ i bình an. ð i v i s c kh e mà nói, ngư i ngư i ñ u bình ñ ng. Ch c n b n quay lưng v i quy lu t khách quan, b n nh t ñ nh s ph i ch u s tr ng ph t. Có m t ngư i b nh 38 tu i, anh ta vô cùng giàu có, là giám ñ c c a 8 công ty. M t hôm ñ t nhiên anh ta b nh i máu cơ tim, tư ng khó qua kh i, nhưng r i may m n anh ta cũng ñư c c u s ng. Chúng tôi ch p phim ñ ng m ch vành c a anh ta m i phát hi n: ñ u bên trái b t c ngh n hoàn toàn, ñ ng m ch vành bên ph i b t c 80%. Anh ta ch m i 38 tu i, v y mà ñ xơ c ng ñ ng m ch còn cao hơn ông c 78 tu i, ngoài ra còn m c thêm cái bư u thành vành, vành bu ng tim quá m ng, không khác gì t gi y, m ng ñ n n i không th ñư c phép ho, vì n u ho có th d n ñ n b rách tim. Cũng vì v y mà khi ñ i ti n không ñư c phép c s c. M t hôm anh ta h i tôi m t v n ñ mà b n thân anh ta ñã nghĩ nhi u mà v n không hi u ñư c: “T i sao thư ng ñ l i b t công v i anh ta như v y? Ngư i ta 38 tu i ít ai b b nh, th m chí 78 tu i cũng không b b nh, t i sao tôi m i 38 tu i ñã m c tr ng b nh nguy hi m ñ n tính m ng như th ? Ông xem, tôi v n còn r t tr , s nghi p hưng th nh phát ñ t, t i sao l i b b nh ñ c như th ?” Tôi nói, “Theo như tôi ñư c bi t, quy lu t c a t nhiên là th , con ngư i s ng trên tr n gian này có r t nhi u vi c không công b ng, nhưng t nhiên thì luôn công b ng, v y t i sao anh b b nh? R t ñơn gi n, có b n kh i ñá t ng quan tr ng giúp b o v s c kh e là: ăn u ng h p lý, v n ñ ng ñi u ñ , không hút thu c u ng rư u, tâm lý thăng b ng, anh ñã vi ph m nh ng quy lu t này.” Anh ta v a th huy t ra, l p t c ñông ñ c l i, ñ ñông máu ñã quá cao, máu th ra sau 8 ti ng ñ ng h , trên b m t bám m t l p m dày, nguyên nhân là do b cao máu H ng Chiêu Quang t thu t v s c kh e Trang 81 wWw.VietLion.Com – Thư vi n eBook Online – Free for All ! 2010 m . Anh ta cân n ng 94 kg, vòng lưng 112 cm. Nói v vi c ăn u ng, anh dư th a ti n b c, ăn u ng th c a, thư ng th c ñ th cao lương m v , do ñó anh m i n ng t i 94 kg. Nói v v n ñ ng, ra kh i nhà anh ñã ng i xe hơi, lên l u là ñi thang máy. Hút thu c u ng rư u, m t ngày 2 gói thu c, m i b a ăn ñ u u ng rư u, anh hút thu c u ng rư u vô t i v . V thăng b ng tâm lý, ñâu ph i ti n nhi u mà tâm lý thăng b ng, bên c nh anh có bao nhiêu n thư ký, anh có gi thăng b ng ñư c v i h không? Hôm nay anh c m tay cô thư ký xinh x n này, tâm lý anh s l p t c m t thăng b ng, nh p tim s nhanh hơn; ngày mai anh c m tay cô thư ký kia, huy t áp anh s tăng cao. Anh là ông ch l n, su t ngày ti n hô h u ng, ki m ñư c ti n anh l p t c b kích ñ ng, l v n anh nóng ru t, lo l ng, không ngày nào tâm lý anh gi ñư c thăng b ng, b n kh i ñá t ng b o v s c kh e cho anh ñ u ho t ñ ng h t công su t, anh không b xơ c ng cơ tim, v y thì ai s b thay anh ñây? Gi i t nhiên luôn công b ng, s c kh e bình ñ ng v i m i ngư i, ai quay lưng v i nó, s ph i ch u s t n h i, ai bi t thu n theo nó, ñó là m u ngư i “thông minh”, c ñ i s bình an. B thu c không b ng b th c ăn, b th c ăn không b ng b tâm h n Trong m c này tôi xin k hai câu chuy n. V n ñ ng viên ñua xe ñ p ngư i M Armstrong, là ngư i t ng b ung thư tinh hoàn giai ño n cu i, các bác sĩ cho r ng kh năng s ng c a anh ta ch còn kho ng 1%, nhưng anh ta nói r ng mình r t t tin ñ ti p t c ñi u tr , nh t ñ nh anh ta s tích c c ph i h p v i bác sĩ ñ ch a tr . K t qu là cu i cùng b nh ung thư tinh hoàn c a anh ta cũng thuyên gi m và kh i h n, sau ñó anh ta l i ti p t c n l c hơn trư c kiên trì luy n t p, cu i cùng ñã giành quán quân 7 l n trong cu c ñua xe ñ p vòng quanh nư c Pháp. Nư c Pháp có m t n v n ñ ng viên 26 tu i b ung thư t cung, t cung ph i c t b , 2 tháng sau di căn xu ng bu ng tr ng bên ph i, th là bu ng tr ng bên ph i ph i c t b ; l i qua 2 tháng sau n a thì di căn qua bu ng tr ng bên trái, th là l n th 3 ph i c ...