Bài giảng Bóng rổ - ĐH Phạm Văn Đồng

Bóng rổ là một môn thể thao có tính tập thể và đối kháng cao với các hoạt động hết sức phong phú, đa dạng. Bài giảng gồm có 2 phần, phần 1 giúp các bạn nắm được nguồn gốc ra đời và sự phát triển của môn bóng rổ, các kỹ thuật và chiến thuật cơ bản,...phần 2 các phương pháp cụ thể và tiến trình giảng dạy kỹ, chiến thuật bóng rổ, các hình thức luyện tập,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Bóng rổ - ĐH Phạm Văn ĐồngY BAN NHÂN DÂN T NH QU NG NGÃITRNGăĐ I H C PH MăVĔNăĐ NG------------------BÀI GI NGMÔN BÓNG RGÍOăVIểNă:ăTrần Ng c HuyQu ng Ngãi, 20160L I NịIăĐ̀UBóng rổ là một môn thể thao có tính tập thể và đối kháng cao với các ho t độnghết sức phong phú, đa d ng. Bóng rổ là môn học trong ch ơng trình giáo d c thể ch t ,có tác d ng giáo d c các phẩm ch t đ o đức và thể ch t cho con ngvà sôi động, ngày nay bóng rổ tr thành môn thể thao đ ợc nhiều ngi. Với sức h p dẫni tập luy n, nh tlà học sinh, sinh viên .Để từng b ớc nâng cao ch t l ợng đào t o trong nhà trng, chúng tôi đư biênso n và giới thi u đề c ơng bài gi ng môn Bóng Rổ với th i l ợng 02 tín ch , trong đóphần lý thuyết 15 tiết và thực hành 30 tiết, dùng cho sinh viên ngành Cao đẳng S ph mGiáo d c Thể ch t trng Đ i học Ph m Văn Đồng. Đề c ơng bài gi ng đ ợc biên so ndựa trên giáo trình qui định c a Bộ Giáo d c-Đào t o, kết hợp với các tài li u, sáchtham kh o có liên quan, theo h ớng tập trung vào các v n đề cơ b n nh t, phù hợp vớitrình độ kh năng tiếp thu c a sinh viên, nh ng vẫn đ m b o nội dung c a ch ơng trình.Đề c ơng bài gi ng Bóng rổ gồm hai phần:Phần lý thuyết bao gồm các nội dung: Nguồn gốc ra đ i và sự phát triển c a mônbóng rổ, các kỹ thuật và chiến thuật cơ b n trong môn bóng rổ, một số điều luật cơ b nvà ph ơng pháp tổ chức thi đ u và trọng tài bóng rổ.Phần thực hành gồm các ph ơng pháp c thể và tiến trình gi ng d y kỹ, chiếnthuật bóng rổ, các hình thức luy n tập và bi n pháp khắc ph c những sai lầm thng mắcph i khi luy n tập các kỹ, chiến thuật.Để tiếp thu tốt nội dung bài gi ng, sinh viên cần tự nghiên cứu học tập kết hợp vớicác tài li u tham kh o, tự giác tích cực trong ôn tập và ngo i khóa để nắm chắc các nộidung trọng tâm c a bài gi ng, đồng th i có thể vận d ng vào ho t động rèn luy n học tậpc a b n thân cũng nh trong thực tiễn công tác sau này.Trong quá trình biên so n không tránh khỏi những thiếu sót, chúng tôi chân thànhc m ơn những ý kiến đóng góp chân tình c a quí thầy cô giáo, các đồng nghi p và cácb n sinh viên để bài gi ng ngày càng hoàn ch nh.Xin chân thành c m ơn!TÁC GI1CHVI T T T DÙNG TRONG BÀI GI NGTDTT: Thể d c thể thaoVĐV: Vận động viênVD: Ví dGV: Giáo viênGDTC: Giáo d c thể ch tCĐSP: Cao đẳng s ph mHLV: Hu n luy n viênSV: Sinh viênBóng Rổ : BR2Chngă1.PH̀NăLụăTHUY Tă ( 15 ti t )1.1. L CH SỬ RAăĐ I VÀ SPHÁT TRI N MÔN BÓNG R( 2 ti t )1.1.1. Ngu n g c c a môn Bóng r .Bóng rổ (BR) ra đ i năm 1891 do Dr. James Naismith (1861-1936) – giáo viên môngiáo d c thể ch thọc vi n Springfield thuộc bang Masachusetts sáng lập.Vào th i gian đó các môn thể thao, trò chơi vận động ch yếu đ ợc thực hi n ngoàitr i. Do vậy trong suốt mùa đông các sinh viên đư không thể tập luy n hay thi đ u đ ợc.Các giáo viên thể d c r t băn khoăn, lo lắng và không ngừng tìm tòi, suy nghĩ để tìm ramột môn chơi mới. Bóng rổ ban đầu ch là trò chơi vận động cho sinh viên trong th i tiếtx u.Ban đầu ông James Naismith tính xây dựng dựa trên môn football (Mỹ), soccer vàlacrosse nh ng Ủ tng đó đư sớm bị lo i bỏ vì ông cho rằng football (Mỹ) quá thô b o,còn hai môn kia ch yếu dựa trên kh năng sức m nh tốc độ, không có tính ngh thuật.Điều ki n để hình thành môn mới này là ph i đ ợc chơi trong nhà thể d c, ph i giớih n b i nhiều luật l nh ng đơn gi n và dễ hiểu, không đ ợc dùng que gậy vì dễ gâynguy hiểm và không đ ợc thô b o hay có những động tác truy c n theo kiểu mônfootball (Mỹ). Do đó Ông đư chọn qu bóng đá và sử d ng tay để chuyền, bắt và ném.Để hình thành “rổ” và “b ng” nh bây gi đư có nhiều tài li u đề cập và gi i thích.Ví d nh trong sách bóng rổ c a Iu. M. Portnova thì cho là Ông đư ứng d ng môn chơiPok-Tapok – ném bóng vào một vòng tròn bằng đá đ ợc đính trên tng cao c a bộ l cInka va Maia sống t i Mehico và môn chơi nổi tiếng Ollamalituli c a ngi Astek cũngvới m c đích ném bóng cao su vào một chiếc vòng làm bằng đá. Nh ng theo sách“Basketball” c a Joe Hutton và Vern B. Hoffman đư gi i thích theo logic c a v n đề làÔng dự định làm “goal” theo môn Lacrose nh ng nếu các cầu th tập trung tr ớc“goal”để tranh c ớp và ném bóng sẽ dẫn đến thô b o, do vậy Ông đặt 2 cái hộp2 đầusân và bóng sẽ đ ợc ném vào đó. Nh ng điều này l i n y sinh một v n đề khác là hàngphòng th đứng t m quanh hộp để chặn bóng. Do vậy Ông quyết định treo 2 cái hộp trênđầu các đ u th sao cho họ không thể với tới đ ợc. Điều này ép họ ph i bung rộng rakhống chế các qu ném từ vòng ngoài. Vào th i đó Ông cho treo 2 cái giỏ đựng đào trên“balcony” c a nhà thể d c Sprìngieldđộ cao 10 feet (3,05m) tính từ mặt sân tới c nh3trên c a vòng rổ (độ cao đ ợc giữ đến bây gi ). Còn b ng rổ đ ợc hình thành trong quátrình thi đ u sau này vì khi thi đ u, các cổ động viên cuồng nhi t đứng trên “balcony” đưcố gắng giúp đỡ đội mình bằng cách ph h t bóng vào rổ đối ph ơng. Do đó Ông đư chođặt thêm b ng (1895)phía ...